

# Event Details

- **Event Name**: VAGUS-WORKSHOP: Hvordan finne ro i hverdagen
- **Event Start and End Date**: Sat, 21 Mar, 2026 at 01:00 pm – Sat, 21 Mar, 2026 at 04:00 pm (+01:00)
- **Event Description**: For mange av oss er det vanskelig å «skru av», her kan du lære deg noen enkle teknikker for å få kroppen i hvilemodus!

Vagusnerven er nemlig selve hovedbryteren til kroppens hvilemodus. Vagus kan enkelt stimuleres og over tid vil responsen styrkes. 
Da skal det mer til før vi blir stressa, og mindre til for å hente oss inn igjen etter å ha vært i stressmodus.

Kan du tenke deg å lære noen enkle teknikker for å koble på vagusnerven og redusere stressnivået i kroppen? Eller kanskje du bare vil unne deg selv en god time-out og litt selvpleie?

Hjertelig velkommen til en helt rolig og avslappede lørdag ettermiddag i den koselige peisestua på Soldathjemmet i Skråvika. Her kan du kan legge bort alt annet (og alle andre😉) og få kropp og sinn i hvilemodus. 

Øvelsene tilpasses alle kropper og aldre, og du trenger ingen yoga-erfaring fra før. Du er hjertelig velkommen akkurat som du er! 💕

Denne ettermiddagen vil du få erfare og lære litt om hvordan du kan bruke pusten din, myke strekkøvelser (Yin Yoga) og Mindfulness for å stimulere vagusnerven, koble på det parasympatiske nervesystemet og komme i hvilemodus. 

Det er viktigere enn vi tror å tillate kroppen å hvile fullt og helt innimellom! For først når kroppen er i hvilemodus, får den mulighet til å restituere og hele seg. 

Når kroppen slapper av og slipper opp, vil sinnet følge etter. Og når tankene stilner får vi bedre tilgang til det enteriske nervesystemet, vår egen intuisjon, klarhet og indre visdom.

Du kan forvente deg noen behagelige timer med myk yoga og pust i for det meste sittende og liggende stillinger. 

Alt går helt rolig for seg, og du trenger du ikke å tenke på at du skal få til noe spesifikt, eller prestere på noen som helst måte. Det gjør vi nok av ellers i hverdagen!

Vi starter workshopen med pust og myk bevegelse av hele kroppen, og går over i dype beroligende strekk av hele kroppens bindevev. 

Øvelsene vil ha hovedfokus på å stimulere vagusnerven og sette kroppen i hvilemodus, samt åpne opp for bedre flyt i hele kroppens livsenergi.

Jeg vil også lære dere noen enkle pusteteknikker, fortelle om vagusnerven, guide dere i Mindfulness og avslutte timen med dyp avspenning og hvile (Yoga Nidra).

Ta gjerne med deg et teppe og egen matte (om du har). Kom komfortabelt og litt godt kledd. I Yin Yoga bruker vi nemlig tyngdekraften heller enn muskelkraft, og vi blir derfor ikke varme og svette (men vi detoxer likevel!).

Pris: 595,- (Få plasser tilgjengelig!)

Ta kontakt via messenger til Lisa Rasta for påmelding eller spørsmål. Jeg kan også nåes på 947 27 307.
- **Event URL**: https://allevents.in/larvik/vagus-workshop-hvordan-finne-ro-i-hverdagen/200029698411450
- **Event Categories**: health-wellness, workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 47

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029698411450?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=larvik-events

## Event venue details

- **city**: Larvik
- **state**: VF
- **country**: Norway
- **location**: Soldathjemmet
- **lat**: 58.991107120121
- **long**: 10.034272663444
- **full address**: Soldathjemmet, Kakenveien 12, 3290 Stavern, Norge, Larvik, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Yoga med Lisa (https://allevents.in/org/yoga-med-lisa/25407496)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/ae785c14c809ad7422b89b8f1bf99939f6f0ac2308476374d3345cd038d72ce4-rimg-w878-h1128-dc013872-gmir?v=1774014682
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/9c53c799f329995018e8d7b4999e8127069c12d1de5ce845b47d5795d474ac17-rimg-w300-h300-dc014b8d-gmir?v=1774014682

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 21 Mar, 2026 at 01:00 pm (+01:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Soldathjemmet, Kakenveien 12, 3290 Stavern, Norge, Larvik, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Yoga med Lisa
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about VAGUS-WORKSHOP: Hvordan finne ro i hverdagen ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "VAGUS-WORKSHOP: Hvordan finne ro i hverdagen",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/ae785c14c809ad7422b89b8f1bf99939f6f0ac2308476374d3345cd038d72ce4-rimg-w878-h1128-dc013872-gmir?v=1774014682",
        "startDate": "2026-03-21T13:00:00+01:00",
        "endDate": "2026-03-21T16:00:00+01:00",
        "url": "https://allevents.in/larvik/vagus-workshop-hvordan-finne-ro-i-hverdagen/200029698411450",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Soldathjemmet",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kakenveien 12, 3290 Stavern, Norge",
                "addressLocality": "Larvik",
                "addressRegion": "VF",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "58.991107120121",
                "longitude": "10.034272663444"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "For mange av oss er det vanskelig å «skru av», her kan du lære deg noen enkle teknikker for å få kroppen i hvilemodus!\n\nVagusnerven er nemlig selve hovedbryteren til kroppens hvilemodus. Vagus kan enkelt stimuleres og over tid vil responsen styrkes. \nDa skal det mer til før vi blir stressa, og mindr",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Yoga med Lisa",
                "url": "https://allevents.in/org/yoga-med-lisa/25407496"
            }
        ]
    }
]
```