

# Event Details

- **Event Name**: Dyp strekk og avspenning - 5 ukers kurs
- **Event Start and End Date**: Tue, 06 Jan, 2026 at 06:45 pm – Tue, 06 Jan, 2026 at 07:30 pm
- **Event Description**: Dyp strekk og avspenning, 45 minutter med rolig yoga.
5 ukers kurs med oppstart tirsdag 6. januar 2026 kl 18:45 – 19:30.
Dyp strekk er en rolig form for yoga med mange helsemessige fordeler fordi vi tøyer stive muskler og ledd i et rolig tempo. Vi holder stillingene i flere minutter, noe som gir kroppen mulighet til å slappe skikkelig godt av. Vi roer ned nervesystemet og sinnet.
Øvelser for dyp strekk foregår sittende eller liggende.

Selv om øvelsene er rolige, kan strekkingen oppleves intens. Dette er fordi øvelsene når helt ned til bindevevet (fascie), ledd og leddbånd. Sakte og forsiktig strekkes bindevevet som omgir muskler, sener og ben. Effekten av dette er at kroppen din blir mer tøyelig, noe som kan være skadeforebyggende. Videre kan dyp strekk bidra med å redusere både stivhet og smerter.

Timen avsluttes med en lang og god avspenning. Hensikten med avspenning er å roe ned tempo i kroppen slik at du kan stresse ned og slappe godt av.

Kurset går over fem (5) uker med oppstart tirsdag 6. januar - 3. februar 2026.
Tidspunkt: kl 18:45 – 19:30.
Pris: kr 850,-/ pensjonister og uføre kr 750,-. 
Bindende påmelding til: camilla@aleta.no
Kursleder: Camilla Grimsæth.

Camilla har instruert norsk folkelig yoga siden 2004 og leverer yoga med fokus på hver enkelt, humor og tilstedeværelse.
Camilla er også utdannet terapeut med familieterapi, sorgstøttearbeid og naturbasert terapeutisk behandling.

Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232, 3267 Larvik.
Lotussenteret har en fantastisk beliggenhet. Salen er stor og luftig. I lounge kan du sitte før og etter timen. Det er toaletter og skifterom til disposisjon. Stor gratis parkeringsplass.
Vi har pledd, støtteputer og matter til utlån.
Camilla ønsker deg varmt velkommen!
- **Event URL**: https://allevents.in/larvik/dyp-strekk-og-avspenning-5-ukers-kurs/200029316409440
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 38

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029316409440?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=larvik-events

## Event venue details

- **city**: Larvik
- **state**: VF
- **country**: Norway
- **location**: Lotussenteret
- **lat**: 59.03308
- **long**: 10.0095
- **full address**: Lotussenteret, Stavernsveien 232,Larvik, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: ALETA Yoga og veiledning (https://allevents.in/org/aleta-yoga-og-veiledning/26089030)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/10503039ddaafb2e3a219c2186badc970d4b45784a8c078ab8ac148f3f2a60ee-rimg-w1200-h900-dca8734c-gmir?v=1767484108
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/2f9c522ec81ba5681aac11fe73940316db25d19af1fb05e263b6db34b81c34f5-rimg-w300-h300-dc040403-gmir?v=1767484108

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 06 Jan, 2026 at 06:45 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Lotussenteret, Stavernsveien 232,Larvik, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** ALETA Yoga og veiledning
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Dyp strekk og avspenning - 5 ukers kurs ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Dyp strekk og avspenning - 5 ukers kurs",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/10503039ddaafb2e3a219c2186badc970d4b45784a8c078ab8ac148f3f2a60ee-rimg-w1200-h900-dca8734c-gmir?v=1767484108",
        "startDate": "2026-01-06",
        "endDate": "2026-01-06",
        "url": "https://allevents.in/larvik/dyp-strekk-og-avspenning-5-ukers-kurs/200029316409440",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Lotussenteret",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Stavernsveien 232,Larvik, Norway",
                "addressLocality": "Larvik",
                "addressRegion": "VF",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.03308",
                "longitude": "10.0095"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Dyp strekk og avspenning, 45 minutter med rolig yoga.\n5 ukers kurs med oppstart tirsdag 6. januar 2026 kl 18:45 – 19:30.\nDyp strekk er en rolig form for yoga med mange helsemessige fordeler fordi vi tøyer stive muskler og ledd i et rolig tempo. Vi holder stillingene i flere minutter, noe som gir kro",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "ALETA Yoga og veiledning",
                "url": "https://allevents.in/org/aleta-yoga-og-veiledning/26089030"
            }
        ]
    }
]
```