Yoga pěší pouť přes hory a doly.
Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město
Celkem cca 60km, denně tedy cca 20km.
Každý den, meditace, mantry a pořádné protažení.
Příjezd pátek 3.7. do ášramu
večeře v 18:00 (nahlásit +225Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Kdo, to nestíhá, tak může dojet vlakem do Jablonné nad Orlicí a dojít k lomu 4km a tam se s námi sejít.
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.
Techniky v chůzi.
1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtě
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava:
Poneseme si každý suché jídlo, doporučuji nař. Manu či Nutrend.
Každý den jednou v restauracích :
Ášram, Suchý vrch, Boboszów, Na Návrší, Staré Město.
Strava a případné ubytování není zahrnuto v ceně.
Budeme mít plyn a hořák – kafe, čaj, instantní cosi.
S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1x denně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf
Detaily doladíme s účastníky.
Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou
Konec: vlak do ášramu buď Staré Město, nebo Podlesí.
Podle času a počasí.
Karmický příspěvek Ašrámu:
Celá pouť 4500Kč
Jeden den 1800Kč
Rezervace nutná: 723754588
You may also like the following events from Ášram v Dolní Čermné:
Also check out other
Health & Wellness events in Lanškroun.
