NATH YOGA SHALA – Certifikovaná škola Náthské Yógy
1.semestr
4 víkendy za cenu 3
12.-14.12.2025
09.-11.01.2026
13.-15.02.2026
13.-15.03.2026
Co se budeš postupně učit?
Teoretický základ:
Smysl života a cíl yógy, historie
Ashrama/purusha arta/varna – způsoby života
Yama, nyama – životní styl, hodnoty
Sadhana Chatushtaya – předpoklady úspěchu
Mitahara a Upvasam – stravování a půsty
Tapasya – askeze, potenciál transformace
Guna – vlastnosti manifestace
Guru – typologie a principy učitelů
Chela – typologie a principy žáků
Nada a mantra – citlivost, zvuk, vibrace, frekvence
Antah karana, vritti, klesha – mysl a její děje
Avasta Traya, Turya, Turyatitha – stavy probuzenosti inteligence
Pancha Prana, Nadi a Swara – typologie funkce těla
Chakra – psychologie mysli
Lokah/atala – blaženost/utrpení
Bindu a Kundalini – probuzení latentního potenciálu
Tantra – sexualita a její využití
Darshana – základy filosofie a různé přístupy
Tattwa-bhutta panchikarana – elementární manifestace hmoty
Natha Arati, Puja, Havan etc. – rituály a jejich význam
Odlišnosti Yoga tradic a jejich zvyky
Iniciace a jejich význam a průběh
a spousta dalšího
Tradiční texty:
Gorakh sabadi – rčení, filosofie Náthů atd.
Tattwa bodha
Avadhuta Gita
a další
Praktická část:
Mitahara – podpůrná strava
Upvasam – půst
Shatkarma – očista těla a mysli
Asana – posilující a protahující cviky
Prana vidya – tajemství dechu a prány
Prana nigraha – ovládání dechu a prány
Kumhaka a Pranayama – zádrže dechu a expanze prany
Laya – relaxační techniky
Mantra – vokální stimulace mysli
Yantra – tajná geometrie manifestace a její vliv na osobnost
Bandha a Mudra – manipulace prany a mysli
Dharana/Dhyana – meditační techniky/meditace
Kundalini Kriya – změny psychologie
Ulta (urdhvareta) – obrácení toku manifestace
Tantra – osvobození ze sítě mysli a společnosti
Vhodné i pro úplné začátečníky, ale také pro praktikující moderních stylů jógy, aby opravdu do hloubky pochopili a ovládli tradiční techniky a nezakrněly u jógové gymnastiky a povrchních technik plných zlozvyků, které ke skutečné yóze prostě nevedou. Tzv.jóga učitelé a terapeuti by měli nastoupit povinně, ať pochopí rozdíl, stanou se skutečnými yogíny… techniky na roky vlastní praxe a spoustu materiálu do svých výukových hodin.
1.semestr bude ukončen zkouškou, kdo uspěje dostane certifikát Aramba Yogi – začátečník, oficiálně vydaný Nath Sampradaya z Indie a vrátíme mu cenu jednoho víkendového programu.
Kdo ne, zaplatí všechny 4 víkendy a dostane další šanci. Certifikát dostane jen ten, kdo si ho opravdu zaslouží. Těch jógových “rychlokvašek” je už dost…
Další úrovně studia: Ghata yogi – “ovládnutý” a Parichay – “zkušený” budou postupně následovat.
Typický den:
6:00 Dobré ranko v tichu
6:25 Meditace
7:00 Arati mantry
7:30 Asana a Laya
9:00 Snídaně
10:00 Teorie
11:00 Pranayama
12:00 Oběd
13:00 Osobní volno
14:00 Teorie
15:00 Asana, Pranayama, Laya
18:00 Večeře
19:00 Tradiční texty
21:00 Arati mantry
21:30 Dobrou noc, ticho
Dakshina: příspěvek ášramu:
Celý semestr:
4×3600=14400 Kč (vrátíme Ti 3600,- pokud uděláš zkoušky)
Pouze první víkend na zkoušku 4500Kč.
Rezervace nutná: 723754588
https://yogashrama.cz/akce/nath-yoga-shala-certifikovana-skola-nathske-yogy-1-semestr-1/
Ubytování v pokojích:
https://yogashrama.cz/asram/ubytovani/
Pravidla pobytů:
https://yogashrama.cz/asram/pravidla-souziti/
You may also like the following events from Ášram v Dolní Čermné:
Also check out other
Health & Wellness events in Lanškroun,
Trips & Adventurous Activities in Lanškroun.
