ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพอำเภอเชียงของร่วมกับสำนักงานคณะกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิตระดับอำเภอเชียงของ (พชอ.เชียงของ)และเครือข่ายส่งเสริมสุขภาพอำเภอเชียงของ จัดกิจกรรมวิ่งทางไกล
เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและเปิดฤดูกาลท่องเที่ยวอำเภอเชียงของ ปี 2566 ด้วยวิถี New normal Running ตามเส้นทางสายใหม่จากเชียงรายสู่เชียงของและร่วมฉลองเส้นทางเดินวิ่งใหม่ ระเบียงโขงเชียงของ

ระยะวิ่ง 104 กม.

เส้นทางวิ่ง
องค์การบริหารส่วนจังหวัดเชียงราย-ท่าเรือพาณิชย์เชียงแสน-บ้านกิ่วกาญจน์-ท่าผาถ่าน ระเบียงโขงเชียงของ

1.ปล่อยตัววันเสาร์ที่ 3 ธค.65 เวลา 17.00 น.ที่ลานหน้าเสาธง สำนักงานองค์การบริหารส่วนจังหวัดเชียงราย วิ่งข้ามคืน
ถึงเชียงของ ท่าผาถ่าน ระเบียงโขงเชียงของ วันอาทิตย์ที่ 4 ธค.65 (ช่วง 01.00-17.00 น.)ภายใน 24 ชั่วโมง

2.รับสมัครทั้งแบบวิ่งเดี่ยวและวิ่งผลัดทีม 2 คนและ 3 คน (ทีมวิ่งผลัดแต่ละคนจะวิ่งกี่กิโลเมตรกี่รอบก็ได้ เน้นความร่วมมือร่วมแรงและความสำเร็จร่วมกัน)
กรณีวิ่งเดี่ยว 104 กม.นักวิ่งควรผ่านการวิ่งระยะ 50 กม.มาอย่างน้อย 2 สนาม

3.นักวิ่งทุกคนต้องมีทีมพี่เลี้ยงหรือทีมเซอร์วิทของตัวเอง รับผิดชอบเรื่องน้ำ อาหารระหว่างทาง และประเมินสุขภาพของนักวิ่งในทีมตัวเอง

4.ส่วนกลางจะดูแลเรื่อง พยาบาลฉุกเฉิน,กู้ภัยฉุกเฉินและความปลอดภัยทางถนน โดยจะมีเบอร์โทรฉุกเฉินติดอยู่ในBib

5. มีจุดบริการน้ำดื่ม ทุกๆ 10 กิโลเมตร(ต้องนำภาชนะรองน้ำมาเอง)
จุดพัก,พยาบาลและจุด check point (CP)
CP1จุดปล่อยตัว อบจ.เชียงราย , CP2 หน้าห้างบิ๊กซี สนามบิน CP3 รพ.สต.บ้านแซว (กม. 56) ,CP4 รพ.สต.บ้านไร่ (กม.72), CP5 จุดชมวิวห้วยทรายมาน (กม.89 )CP6 วัดหาดไคร้(กม.103) และ CP 7 ท่าผาถ่าน ระเบียงโขงเชียงของ (กม.104)

6.วิ่งฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย (มีค่าประกันเข้าร่วมวิ่ง)

นักวิ่งและทีมงานเซอร์วิททุกคนจะได้รับใบประกาศเกียรติบัตร ระบุชื่อและเวลาถึงเส้นชัย
กรณีต้องการเสื้อ Finsher 104 Km. และเหรียญที่ระลึก แยกซื้อต่างหาก

มีโล่ห์รางวัลปลาบึกสำหรับนักวิ่งที่เข้าเกณฑ์กติกาที่จะประกาศต่อไป

7.กำหนดการ

วันเสาร์ที่ 3 ธันวาคม 2565
บริเวณลานเสาธง สำนักงานองค์การบริหารส่วนจังหวัดเชียงราย

10.00 -16.00 น. นักวิ่งลงทะเบียนรับBibและผ่านการคัดกรองตามมาตราการของ ศบค.จังหวัดเชียงรายแล้วแสกนQR.code CP.1 ณ.จุดปล่อยตัวลานเสาธง อบจ.เชียงราย

16.40 น. พิธีปล่อยตัวนักวิ่ง
17.00 น. ปล่อยตัวนักวิ่ง โดยนักวิ่งต้องวิ่งผ่านจุดเช็คพอยค์ระหว่างทางรวม 7 จุด (โดยใช้วิธีแสกนQR Code ทุกจุด)

วันอาทิตย์ที่ 4 ธันวาคม 2564

01.00-17.00 น. นักวิ่งแต่ละประเภท วิ่งถึงท่าผาถ่าน ระเบียงโขงเชียงของ
08.00 - 17.00 น. นักวิ่งและทีมเซอร์วิททุกท่านจะรับใบประกาศเกียรติคุณ
และนักวิ่งทั้งที่วิ่งถึงเส้นชัยและไม่ถึงเส้นชัยรับเสื้อ Finisher และเหรียญรางวัล(สำหรับนักวิ่งที่สั่งทำ)

17.30 น. ประกาศผลรางวัลนักวิ่งที่ผ่านเกณฑ์กติกาที่กำหนดและนักวิ่งรับรางวัลโลห์ปลาบึกเชียงของ จำนวน 40 รางวัล

18.00 น.เสร็จสิ้นกิจกรรม


8.การลงทะเบียน
เพื่อการเตรียมความพร้อมและจัดการอย่างเหมาะสม
ผู้สมัครต้องประกันการสมัครเข้าร่วมกิจกรรมคนละ 500 บาท (กรณีสมัครทีมวิ่่งผลัดคนละ 500 บาทเช่นกัน)และโครงการฯจะคืนเงินให้เต็มจำนวนภายใน 7 วันเมื่อผู้สมัครรายงานตัวในวันวิ่งจริง กรณีไม่มารายงานตัวถือว่าสละสิทธิการสมัครเข้าร่วมกิจกรรมและโครงการฯจะไม่คืนเงินประกันการสมัคร

บัญชีโอนเงินประกันการสมัคร
ธนาคารกรุงไทย เลขบัญชี 4530361241 โครงการ Free Run Sunday at Chiangkhong

หลังโอนเงินต้องส่งภาพถ่ายสลิปลงในใบสมัครลงทะเบียน

9. เสื้อที่ระลึก Finisher104 km.และเหรียญที่ระลึกจำหน่ายรวมกันราคา 500 บาท(ชำระเงินวันวิ่งและรับเมื่อถึงเส้นชัย และ/หรือหักจากเงินประกัน )
-สำหรับนักวิ่งเดี่ยว 104 กิโลเมตร บนเสื้อจะระบุชื่อผู้วิ่งและเวลาถึงเส้นชัย
-สำหรับนักวิ่งแบบทีม ระบุชิ่อนักวิ่งและชื่อทีมวิ่งพร้อมเวลารวม
-สำหรับนักวิ่งที่วิ่งไม่ถึงเส้นชัย104km. ระบุชื่อ ระยะทางและเวลาที่วิ่งได้จริง

10. สิทธ์การสมัครไม่สามารถส่งต่อหรือเปลี่ยนแปลงชื่อผู้วิ่งได้ หากไม่ได้มาวิ่งถือว่าผู้สมัครสละสิทธิ์ และเงินประกันการวิ่งจะนำไปสมทบการจัดงาน

11. การรับสมัคร
1-7 เมษายน 2565 รับสมัครนักวิ่งเก่า ปี 2021
10 เมษายน 2565 เวลา 06.00 น. รับสมัครนักวิ่งใหม่
จำนวนรวม 600 ท่าน

การกรอกข้อมูลรับสมัคร
-ผู้สมัครต้องจัดเตรียมสลิปโอนเงินค่าประกันการเข้าร่วมวิ่ง
-ชื่อนักวิ่งและชื่อทีมวิ่งที่ต้องการให้พิมพ์บนเสื้อ Finisher 104 Km.(กรณีสั่งทำเสื้อ)

สมัครได้ที่
https://forms.gle/wEvafTyJcdaDiT9g7

ตรวจสอบรายชื่อได้ที่
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l5cHuPqZOjjQWcaOJUeBBYKiflaIQxBR1obpaViWXFg/edit?resourcekey&fbclid=IwAR0pyGWns-uK0fZ4q4AzHfp-u1Fis3CI-ErORVefWlWh216IFxcpfcKS8wo#gid=1096994318

12.นักวิ่งเก่าปี 2021 ตรวจสอบรายชื่อเดิม และเลขBibเดิมที่
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1JyRPlCUAXfC1Ikyluh3nSj_xNXJFBtlUCLtGOWAWOs4/edit#gid=0


13.เมื่อสมัครเรียบร้อยแล้ว ในกรณีสั่งทำเสื้อ สามารถแจ้งแก้ไขเปลี่ยนแปลงไซด์เสื้อและข้อความที่จะพิมพ์บนเสื้อ Finisher ได้อีก ทั้งนี้ให้ดำเนินการแจ้งภายในวันที่ 30 พฤษภาคม 2565 ที่
https://docs.google.com/forms/d/1086eroTVfSCZ1IY2LXTMgrB5ChCUK4Zw8TNS0CAul1c/edit