Le bonheur est un choix : apprenez à le cultiver avec la psychologie positive

Le bonheur est un choix : apprenez à le cultiver avec la psychologie positive
Cours organisé par UPN - section des montagnes

Animé par
Mme Coralie Brossard-Reber, Psychologue FSP et praticienne en psychopédagogie positive

Le cours en bref
Plongez au cœur de la psychologie positive et découvrez des outils concrets pour améliorer votre bien être et vous épanouir. Objectifs : - Découvrir la psychologie positive, ses principes et ses effets bénéfiques sur la santé mentale et physique. - Expérimenter en groupe quelques pratiques de ce courant en lien avec les forces, la gratitude, les émotions positives et la résilience. - Intégrer ces pratiques dans son quotidien pour aller vers une vie plus en lien avec vos valeurs.

Matériel
prendre de quoi écrire

Bibliographie
Lecomte Jacques. 2014. Introduction à la psychologie positive. Dunod - Paucsik Marine, Baudier Jean-Baptiste et Shankland Rebecca. 2021. S’initier à la psychologie positive, Eyrolles - Shankland Rebecca. 2019. La psychologie positive. Dunod

Horaires
du lundi 9 février 2026 au 16 février 2026

Lundi 19h30-21h30

les cours n'ont pas lieu durant les vacances scolaires neuchâteloises

Lieu
Rue de la Serre 62 - La Chaux-de Fonds - Salle C203 - 2 ème étage

Nombre de leçon(s)
2 leçons

Prix
CHF 68.00

You may also like the following events from Université Populaire Neuchâteloise:

• Next Monday, 1st December, 06:00 pm, Histoire de la médecine (2) : La peste : entre histoire, mythes et santé publique in La Chaux-de-fonds
• Next Thursday, 4th December, 06:00 pm, Yoga des yeux in La Chaux-de-fonds
• Next month, 11th December, 08:00 pm, Bhoutan, le dernier royaume de l'Himalaya (NE) in Neuchatel