# Event Details

- **Event Name**: Hengityksen tehokurssi 4h
- **Event Start and End Date**: Sat, 13 Dec, 2025 at 12:00 pm – Sat, 13 Dec, 2025 at 04:00 pm
- **Event Description**: Sydämellisesti tervetuloa Arttu Lipsosen hengityksen tehokurssille <3

Kurssi sopii kaikille hengityksestä kiinnostuneille sekä myös kokeneemmillekin hengittelijöille.

Kun hengität paremmin, voit paremmin – tutkitusti.

Hengityksen tehokurssi on yksityiskohtaisesti suunniteltu kokonaisuus, joka musiikkia ja eri tekniikoita hyödyntäen vie sinut rentoutumisessa täysin uudelle tasolle. Hermosto rentoutuu, verenpaine ja syke laskevat ja olo kevenee.

Kokeneen huippuvalmentajan Arttu Lipsosen ohjauksessa opit maailman parhaat ja tutkituimmat hengitystekniikat turvallisessa ja rauhallisessa ilmapiirissä. Opit sarjan lempeitä ja myös voimakkaamman harjoitteen, joilla katkaiset stressin, nollaat työpäivän tai keräät lisädraivia päivään tehokkaasti. Breathingman ABBA metodilla koet nautinnollisen hengityksen heti ensimmäisellä harjoituskerralla ja harjoittelu kotona helpottuu.

Kurssipäivän sisältö:

   - Terveyttä ja rentoutta edistävä 24/7 arkihengitystapa

   - Resonance Breath: Sinulle yksilöllisesti optimoitu palauttava hengitysrytmi

   - Breathingman ABBA metodi, Onnistuneen hengitysharjoituksen ydintekijät

    - Tutkitut harjoitteet parempaan uneen, terveyteen, energiatasoon ja rentouteen

    - Painetilanteiden hallinta merijalkaväen sotilaidenkin käyttämällä tekniikalla.

    - Tehokkaampi hapen kuljetus soluihin

    - Helppo hengittää ja ihanan raukea fiilis

    - Ohjeet kotiharjoitteluun ja linkki Youtube videopankkiin

    - Kurssi päätetään ihanaan loppurentoutukseen ja kotiin viemisiksi viedään tietysti autuaan hyvä fiilis

Ilmoittautuminen & maksut Mintulle.
Minttu puh. 0505790596 
Sähköposti: mintunmindia@gmail.com

Hinta 99e sisältäen myös brunssipöydän tarjoilut ruokavaliot huomioiden <3

Maksu ilmoittautumisen yhteydessä: FI83 8000 2116 7448 13 tai MobilePay: 050 5790596.

Mukaan tarvitset rennot vaatteet, oman joogamaton & viltin.

Breathingman hengityskurssit täyttyvät nopeasti, joten varaa paikkasi heti! Muistathan, että ilmoittautuminen on sitova. Esteen sattuessa paikan voi luovuttaa kaverille.

Lämpimästi tervetuloa Arttu & Minttu
- **Event URL**: https://allevents.in/kuusankoski/hengityksen-tehokurssi-4h/200029119900048
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 17

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Kuusankoski
- **state**: ES
- **country**: Finland
- **location**: Hamarinkatu 12, FI-45720 Kouvola, Suomi
- **lat**: 60.884
- **long**: 26.67491
- **full address**: Hamarinkatu 12, FI-45720 Kouvola, Suomi, Hamarinkatu 12, FI-45720 Kouvola, Suomi, Kuusankoski, Finland

## Event gallery

- **Alt text**: Hengityksen tehokurssi 4h
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/dc9ed7778cb822546ca873d84874694877cf34b3e28a5b0b49adbdf8dfd8fa95-rimg-w1200-h900-dc91a7c0-gmir?v=1764346289

## FAQs

- **Q**: When and where is Hengityksen tehokurssi 4h being held?
  - **A:** Hengityksen tehokurssi 4h takes place on Sat, 13 Dec, 2025 at 12:00 pm to Sat, 13 Dec, 2025 at 04:00 pm at Hamarinkatu 12, FI-45720 Kouvola, Suomi, Hamarinkatu 12, FI-45720 Kouvola, Suomi, Kuusankoski, Finland.
- **Q**: Who is organizing Hengityksen tehokurssi 4h?
  - **A:** Hengityksen tehokurssi 4h is organized by Minttu Autio.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Hengityksen tehokurssi 4h",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/dc9ed7778cb822546ca873d84874694877cf34b3e28a5b0b49adbdf8dfd8fa95-rimg-w1200-h900-dc91a7c0-gmir?v=1764346289",
        "startDate": "2025-12-13",
        "endDate": "2025-12-13",
        "url": "https://allevents.in/kuusankoski/hengityksen-tehokurssi-4h/200029119900048",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Hamarinkatu 12, FI-45720 Kouvola, Suomi",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Hamarinkatu 12, FI-45720 Kouvola, Suomi",
                "addressLocality": "Kuusankoski",
                "addressRegion": "ES",
                "addressCountry": "FI"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "60.884",
                "longitude": "26.67491"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Sydämellisesti tervetuloa Arttu Lipsosen hengityksen tehokurssille <3\n\nKurssi sopii kaikille hengityksestä kiinnostuneille sekä myös kokeneemmillekin hengittelijöille.\n\nKun hengität paremmin, voit paremmin – tutkitusti.\n\nHengityksen tehokurssi on yksityiskohtaisesti suunniteltu kokonaisuus, joka",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Minttu Autio",
                "url": "https://allevents.in/org/minttu-autio/25012110"
            }
        ]
    }
]
```