Pienryhmä syvälle kasvulle, läsnäololle ja sisäisyyden osien palauttamista yhteiseen piiriin.
Sisäinen Piiri on pienryhmä, jossa tutkitaan omaa sisäistä maailmaa ja rakennetaan tilaa sisäisten osien väliselle yhteydelle. Piiri ei tässä työskentelyssä tarkoita ulkoista ympyrää vaan sitä sisäistä tilaa, joka syntyy, kun opimme tulemaan omien erillisten puoliemme kanssa samaan huoneeseen ja samaan yhteyteen. Kurssin ydin on oivallus, että eheys syntyy sisältäpäin. Kun ihminen alkaa istua itsensä kanssa, kuulla oman totuutensa ja kutsua kotiin ne osat, jotka ovat olleet syrjässä, syntyy todellinen sisäinen piiri.
Sisäinen Piiri on yhdeksän kerran prosessi, jossa työskentely keskittyy yhtä aikaa kehon, mielen, tunteiden, energian ja hengen tasoihin, jotta saat kokonaisvaltaisen kokemuksen itsesi kohtaamisesta. Kurssin kulku on lempeä mutta voimakas ja se tukee sinua tunnistamaan omat tarpeesi, rajasi, voimasi ja oman äänesi, sekä tulemaan näkyväksi muille ja ennen kaikkea itsellesi.
Sisäinen piiri rakentuu tantrisen työskentelyn päälle ja yhdistää menetelmiä, jotka luovat turvallisen ja kokonaisvaltaisen kentän.
Mitä saat kurssilta
Kurssin aikana opit tunnistamaan omat sisäiset osasi ja niiden erilaiset äänet ja tarpeet. Opit luomaan yhteyden kehon, tunteiden ja mielen välille ja rakentamaan sisäistä turvaa, jonka varaan toimia arjessa selkeämmin ja rauhallisemmin. Työskentely vahvistaa kykyä johtaa itseäsi, asettaa rajoja ja kuunnella omia tarpeitasi ilman selittelyä tai ylisuorittamista. Prosessin myötä löydät tilaa, jossa hengität rennommin, päätökset syntyvät kirkkaammin ja suhde itseesi pehmenee. Saat konkreettisen kokemuksen siitä, miltä tuntuu kun sisäiset ristiriidat väistyvät ja tilalle syntyy yhteys ja eheys.
Kokonaisvaltainen työskentely rakentuu luottamuksen varaan ja jokaiselle osallistujalle annetaan tilaa tulla kuulluksi ja nähdyksi omalla sisäisellä tasollaan. Sisäinen Piiri ei ole vain menetelmiä vaan ennen kaikkea kohtaamista. Ihminen kohtaa ihmisen ja ennen kaikkea oman sisäisyytensä. Pienryhmä luo tilan, jossa kukaan ei kanna matkaansa yksin ja ryhmän voima syntyy yhteisestä prosessista. Jokaisella kerralla tutkimme tunteita, osia jotka haluavat tulla nähdyksi ja annamme tilaa keholle kertoa oma tarinansa. Etenemme rauhallisesti ja orgaanisesti niin että työskentely on sopusoinnussa sen kanssa, missä kukin on omalla polullaan.
Kurssi on avoin kaikille sukupuolille ja seksuaalisille suuntautumisille ja tila rakentuu tavalla, jossa jokainen voi tulla nähdyksi omana itsenään. Tarkoitus on luoda ilmapiiri, jossa erilaiset elämänpolut ja identiteetit ovat yhtä tervetulleita ja yhtä arvokkaita.
Kurssin rakenne
Tapaamme yhdeksän kertaa. Jokainen tapaaminen rakentuu kehollisesta työskentelystä, ohjatusta itsehavainnoinnista, läsnäoloharjoituksista sekä prosessista, jonka kuljetan ryhmälle kerroksittain. Työskentely yhdistää tantrisen lähestymisen, traumatietoisen kehotyöskentelyn ja kokemuksellisen syvätason tutkimisen. Jokainen tapaamiskerta on askel kohti pysyvämpää yhteyttä omaan sisimpään.
Kurssi ei kuitenkaan sovi tilanteeseen, jossa sinulla on vakavia mielenterveyden haasteita tai tarvitset intensiivistä terapeuttista tai psykiatrista tukea.
Työskentely tapahtuu lattiatason harjoitteilla.
Jos olet epävarma siitä, onko tämä oikea hetki sinulle tai herää kysymyksiä, voit olla rohkeasti yhteydessä.
Sisäinen Piiri kutsuu sinua matkalle kohti sisäistä kotia ja siihen pehmeään varmuuteen, joka syntyy, kun ihminen todella alkaa olla itsensä puolella. Tervetuloa tutkimaan, avautumaan ja kasvamaan yhdessä tavalla, joka koskettaa, kannattelee ja muuttaa kehoa, mieltä ja sisäistä maailmaa.
Jos ilmoittaudut kurssille 15.12. mennessä, saat käyttöösi kolme henkilökohtaista valmennuskertaa kurssin ajalle (3 × 60 min. Arvo 240€).
Ilmoittautuminen:
bWFyaWEgISBuYWxsaWxhbmRpYSB8IGdtYWlsICEgY29t
Maria – ohjaajasta
Maria on kokenut ryhmäohjaaja ja holistisen kasvun fasilitaattori, joka yhdistää työssään laajan koulutustaustan ja käytännön kokemuksen. Hän on opiskellut tantraa, kehollista läsnäoloa, NLP:tä, sekä Grof® Breathwork -hengitystyötä, ja näitä menetelmiä hän soveltaa ryhmissä. Maria toimii Sun Vuosi -prosessin pääohjaajana ja kouluttaa Sun Vuosi -ohjaajakoulutuksen ohjaajia, mikä vahvistaa hänen osaamistaan prosessiohjauksessa. Hän on myös de-armouring-hoitaja ja regressio-ohjaaja. Hänellä on laaja kokemus kriisityöstä eri organisaatioissa, sekä perhe- ja lastensuojelutyöstä. Maria on erikoistunut auttamaan ihmisiä tunnistamaan omia mielen, kehon ja tunteiden kaavojaan, sekä vahvistamaan sisäistä eheyttään ja itseymmärrystään.
Tapaamiset:
Klo 18.00-21.00
Päivämäärät:
20.1., 3.2., 17.2., 3.3., 17.3., 31.3., 14.4., 28.4. ja 12.5.
Paikka:
Hyvä Energia Kuninkaankatu 27, Kuopio
Kurssin hinta 509€ (sis. alv 25,5%)
Koko summa kerralla: 509€ maksetaan ennen ensimmäistä kurssikertaa varatessasi paikan kurssilta.
Kaksi erää (laskutuslisä 10€/lasku, yhteensä 529€):
Erä 1: 264,50€ – ennen kurssin alkua varatessasi paikan kurssilta.
Erä 2: 264,50€ – kurssin puolivälissä 17.3.
Neljä erää (laskutuslisä 10 €/lasku, yhteensä 549 €):
Erä 1: 137,25€ – ennen kurssin alkua varatessasi paikan kurssilta.
Erä 2: 137,25€ – ensimmäisen kuukauden jälkeen 17.2.
Erä 3: 137,25€ – kurssin puolivälissä 31.3.
Erä 4: 137,25€ – ennen viimeisiä kertoja 28.4.
You may also like the following events from Sun Vuosi:
