

# Event Details

- **Event Name**: Restorativeyoga i Yogastugan på Öna?
- **Event Start and End Date**: Tue, 10 Mar, 2026 at 06:30 pm – Tue, 10 Mar, 2026 at 08:00 pm
- **Event Description**: Vi tänder en brasa i skogen? 
Du kan börja vid den om du vill. 
I stugan är det bäddat för Restorativeyoga med mycket kuddar &amp; filtar. Passet avslutas med en guidad djupavslappning. 
Bokar du tre tisdagar = En Trea får du en inspelning att använda hemma?

Vad är Restorativeyoga – och varför behövs den?

Restorativeyoga är en lugn och djupt återhämtande yogaform där kroppen får vila fullt ut med stöd av kuddar, filtar och bolster. Positionerna är enkla och hålls under längre tid, utan ansträngning. Fokus ligger inte på rörelse eller prestation, utan på att skapa förutsättningar för kroppens eget återhämtningssystem att aktiveras.
Passet avslutas med en guidad djupavslappning (Yoga Nidra)

?Vi tänder en brasa i skogen 30 min innan, där du gärna får sitta en stund innan passet.

?Yogastugan erbjuder ”Treor” dvs tre tillfällen med Restorativeyoga.

?En Trea startar tisdag 10/3 
Tid: 18.30 - 20.00
Pris: 450kr 

?Drop in om plats finns 200kr

?Prova på första gången gratis, med reservation om det blir fullbokat.

?Anmälan via mail:
mg@norraonagard.se

?www.norraonagard.com

?Allt för yogan finns på plats

?Mobil &amp; smarta klockor lämnas i bilen 

Forskning visar att långvarig stress håller nervsystemet i ett konstant beredskapsläge. Restorativeyoga stimulerar det parasympatiska nervsystemet, vilket är kopplat till sänkt puls och blodtryck, minskad utsöndring av stresshormoner som kortisol samt förbättrad sömn, koncentration och emotionell reglering. Studier pekar också på positiva effekter vid stressrelaterad ohälsa, utmattning och ångest.

En viktig del av denna praktik är stillhet utan yttre intryck. Under passen lämnar vi mobilen åt sidan. Forskning visar att även kort exponering för mobilnotiser kan öka stresspåslag och försämra återhämtning. Här får hjärnan vila från informationsflöde och ständig tillgänglighet.

Restorativeyoga passar både nybörjare och vana yogautövare. Du behöver inga förkunskaper, bara en vilja att stanna upp och ge kroppen tid att återhämta sig.

Hjärtligt välkommen!

Marika &amp; Morgan
Yogastugan på Öna?
- **Event URL**: https://allevents.in/kumla/restorativeyoga-i-yogastugan-på-Öna/200029755435256
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 22

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029755435256?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=kumla-events

## Event venue details

- **city**: Kumla
- **state**: OR
- **country**: Sweden
- **location**: Getingeberg Norra Öna 182, Vretstorp
- **lat**: 59.08403
- **long**: 14.87429
- **full address**: Getingeberg Norra Öna 182, Vretstorp, Getingeberg norra Öna 182, SE-694 95 Vretstorp, Sverige, Kumla, Sweden

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Norra Öna Gård - Naturnära kursmiljö (https://allevents.in/org/norra-Öna-gård-naturnära-kursmiljö/27530814)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/90e40ede5caa59495211d2e92f29bb3908e3ac3e4e27e1b60388aff007988417-rimg-w1080-h1350-dcef8a42-gmir?v=1773016021
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/4eaecb69e867db9550d96e70a5fd0e67a937f9c0e9308943bca51e40d1d82029-rimg-w300-h300-dced8a43-gmir?v=1773016021

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 10 Mar, 2026 at 06:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Getingeberg Norra Öna 182, Vretstorp, Getingeberg norra Öna 182, SE-694 95 Vretstorp, Sverige, Kumla, Sweden
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Norra Öna Gård - Naturnära kursmiljö
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Restorativeyoga i Yogastugan på Öna? ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Restorativeyoga i Yogastugan på Öna?",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/90e40ede5caa59495211d2e92f29bb3908e3ac3e4e27e1b60388aff007988417-rimg-w1080-h1350-dcef8a42-gmir?v=1773016021",
        "startDate": "2026-03-10",
        "endDate": "2026-03-10",
        "url": "https://allevents.in/kumla/restorativeyoga-i-yogastugan-på-Öna/200029755435256",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Getingeberg Norra Öna 182, Vretstorp",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Getingeberg norra Öna 182, SE-694 95 Vretstorp, Sverige",
                "addressLocality": "Kumla",
                "addressRegion": "OR",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.08403",
                "longitude": "14.87429"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Vi tänder en brasa i skogen? \nDu kan börja vid den om du vill. \nI stugan är det bäddat för Restorativeyoga med mycket kuddar & filtar. Passet avslutas med en guidad djupavslappning. \nBokar du tre tisdagar = En Trea får du en inspelning att använda hemma?\n\nVad är Restorativeyoga – och varför behö",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Norra na Grd - Naturnra kursmilj",
                "url": "https://allevents.in/org/norra-Öna-gård-naturnära-kursmiljö/27530814"
            }
        ]
    }
]
```