

# Event Details

- **Event Name**: 熊本開催!筋力に頼らない歩きで歩行寿命を伸ばす! なみあし身体研究所「歩き方講習会」
- **Event Start and End Date**: Sat, 07 Mar, 2026 at 10:30 am – Sat, 07 Mar, 2026 at 12:00 pm
- **Event Description**: ●お申し込みはこちらからとなります。
https://forms.gle/GLjiVMeeyxne2dMn9
講習料　3,000円
当日、現金でお支払いください。
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熊本市で開催！
自然の力、人の力で健康づくり
mokumokuです。

なみあし身体研究所 「歩き方講習会」
   in  サンパワージム（熊本市中央区新町）

2026年3月7日（土）
10：30〜12：00
事前お申し込み制

筋力に頼らない歩きで歩行寿命を伸ばす！
昔の人はよく歩いていた。
歩きはどのように変わってきたのか。
身体に負担をかけない動作とは

こんな方におすすめです！
・登山をもっと楽にしたい
・もっと楽に歩きたい
・歩いて健康づくりしたい
・足を故障しがち、痛みがある
・疲れやすい、スタミナがない
・ロングトレイルやお遍路などに行きたい

★歩くことは、生きること、健康づくりの土台です★
お持ちの課題の解決のヒントになればと思います。

講習は
・歩く前に身体の状態を知り姿勢を整えること
・リラックスのためのポイントと実習
・負荷をかけずに歩くため動作のポイント説明と実習
等を説明しながら動きます。　

継続して指導を検討したい、受けたいと思われた場合は終了後にお気軽にご相談ください。

講習料　3,000円（税込）
当日、現金でお支払いください。
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↓お申込みはこちらから↓
https://forms.gle/GLjiVMeeyxne2dMn9
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場所：サンパワージム　3F レンタルルーム
〒860-0004 
熊本市中央区新町４丁目２−１９  
入口は２階になります。

・動きやすい服装でお越しください。
・水分補給のためのお飲み物は室内に持ち込み可能です。

駐車場はコインパーキングをご利用ください。
熊本市電　呉服町から徒歩約6分

GoogleMap
https://maps.app.goo.gl/eb6nDidSfc6cWGok7

講師：なみあし身体研究所 代表　木寺 英史
         なみあし身体研究所 マスターインストラクター 和田 真典

●主催　「なみあし身体研究所」
講師紹介
【なみあし身体研究所　代表　木寺英史（きでらえいし）】
昭和33年生まれ
筑波大学剣道部時代は選手として活躍。卒業後、高等専門学校教員を務めながら、剣道技術の研究をきっかけに他分野の研究者やスポーツ選手、さらには医療関係者との交流を深めつつ「なみあし動作」を構築。剣道界にとどまらず、スポーツや身体操作・歩行動作など全般にわたって精力的な、講演、コーチングなどの活動を続けている。著書に「歩き方の教科書」（朝日新聞出版）、「本当のナンバ常歩」（スキージャーナル社）、「間違いだらけのウォーキング歩き方を変えれば痛みが取れる」（実業之日本社）、「健康で長生きしたけりゃ、膝は伸ばさず歩きなさい。」（東邦出版）など多数。
九州共立大学スポーツ学部スポーツ学科教授を退任後、「なみあし」の普及活動に尽力中。
「なみあし身体研究所」
http://www.namiashi.net/
https://www.youtube.com/@なみあし身体研究所

【なみあし身体研究所　マスターインストラクター　和田真典（mokumoku しんすけ）】
昭和40年生まれ
会社員生活32年を得て、2023年4月、mokumokuを起業。
私は、食習慣（食材、栄養）、「歩き」を重視して100kmを超える大会のゴールをゆっくり、
楽しく目指す、「ランナー＆ウォーカー＆トレイルランナー」
「食」と「歩く」という、ごく当たり前のことで、ついつい意識が低くなるけど、とても大切な部分にフォーカスを当て、自らの経験と森林浴や裸足等の身体に良いことも合わせて、他にはない健康づくりを目指しています。

・なみあし身体研究所（木寺英史）、マスターインストラクター
・マンサンダル®︎公認インストラクター 
・Shinrin-yoku Facilitator®︎（一般社団法人 森と未来）

身体にやさしい走りと歩きで24時間、裸足でどれだけ進めるか
barefoot challenge 200 4th　2025年11月
福岡県大濠公園にて開催　129.1km　でした。
https://www.instagram.com/p/DROQuzCEZ1R/

その他大会にも参加しています。

【歩き】
・行橋→別府100kmウォークをマンサンダル完歩（2024年10月）
　記録:18時間16分50秒
　https://yamap.com/activities/35075180
　身体と地球に優しく、負担の少ない楽な歩きを実践した結果です。

【裸足】
・24時間、裸足ラン＆ウォーク 129.1km（2025年,barefoot challenge 200 ,大濠公園）
　https://www.instagram.com/reel/DROQuzCEZ1R/
・月1回ペースで 「平尾台で裸足 &amp; ランチ懇親会」を開催。・月に数回「宝満山で身体にやさしい歩き方 講習会」を開催。
↓イベント情報はこちらから↓
https://www.mokumoku.fun/event_list

【トレイルランニング】
・2013年より開始 60km以上のレース完走多数、練習量は少なめです。  第１回　広島湾岸TRAILRUN2022（108km、累積標高6900m） 26時間44分13秒  など

https://www.mokumoku.fun
https://lit.link/mokumokufun
https://www.instagram.com/mokumoku_fun
- **Event URL**: https://allevents.in/kumamoto/熊本開催筋力に頼らない歩きで歩行寿命を伸ばす-なみあし身体研究所「歩き方講習会」/200029678897341
- **Event Categories**: contests
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 30

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029678897341?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=kumamoto-events

## Event venue details

- **city**: Kumamoto
- **state**: KU
- **country**: Japan
- **location**: サンパワージム
- **lat**: 32.798179942588
- **long**: 130.69658516111
- **full address**: サンパワージム, 熊本県熊本市中央区新町４丁目１０−１６,Kumamoto, Kumamoto, Japan

## Event Organizer details

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- **organizer**: Mokumoku (https://allevents.in/org/mokumoku/25035847)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 07 Mar, 2026 at 10:30 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** サンパワージム, 熊本県熊本市中央区新町４丁目１０−１６,Kumamoto, Kumamoto, Japan
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Mokumoku
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** contests
- **Q**: Where can I find ticket details about 熊本開催!筋力に頼らない歩きで歩行寿命を伸ばす! なみあし身体研究所「歩き方講習会」 ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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