# Event Details

- **Event Name**: ?YOGA LISTOPAD ?
- **Event Start and End Date**: Wed, 12 Nov, 2025 at 07:15 pm – Wed, 12 Nov, 2025 at 08:30 pm
- **Event Description**: Witaj ❤️ 

Zapraszam Cię na praktykę VINYASA YOGA podczas której będziemy przechodzić płynnie i dynamicznie między asanami❤️

Główne założenie jogi vinyasa:
☯️Oddech równomierny, kontrolowany, który połączy się z ruchem ciała 
☯️Asany – pozycje jogi, które należy wykonywać zgodnie z oddechem 
☯️Bandhy – grupa praktyk, która ma na celu przeniesienie pracy mięśni szkieletowych na mięśnie głębokie (trzy główne bandhy to: mula bandha, uddiyana bandha i jalandhara bandha) 
☯️Sekwencje - określony schemat wykonywania następujących po sobie asan 
☯️ Sthira – stabilna pozycja ciała na macie ☯️Sukha - płynne poszukiwanie wygody w każdej pozycji oraz podczas przechodzenia między asanami (wykonuj sekwencje tak jak podpowiada Ci ciało) ?‍♀️ 

Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi Alliance RYT 200. Posiadam międzynarodowy certyfikat akredytowany przez Yoga Alliance? 

Dla mnie joga to nie tylko wykonywanie skomplikowanych asan, to medytacja w ruchu. To połączenie ducha z ciałem. 
Skupiając się na synchronizacji ruchu z oddechem, nie tylko pozostawiasz problemy dnia codziennego za drzwiami sali, ale także przyspieszasz krążenie, wzmacniasz mięśnie i kręgosłup, a także spalasz kalorie. Podczas tego rodzaju praktyki nauczysz się przede wszystkim kontrolować swój oddech, uspokajać myśli, budować siłę i pracować nad balansem❤️ 
 

Jeśli masz ochotę się spotkać na wspólnej praktyce jogi i wspólnie tworzyć tą cudowną przestrzeń to zapraszam Cię w każdą środę o godzinie 19:15❤️

Zajęcia będą prowadzone w języku POLSKIM❤️


Wymiana energetyczna: Miesięczny karnet 800 Nok
Jednorazowe wejście 220 Nok.

Płatność Vipps: #912178

W celu rezerwacji miejsc zapraszam do kontaktu na Messenger, lub numer telefonu 47722760

Adres: 
Kongens gate 11, 
4610 Kristiansand 

Pięknego czasu dla Ciebie ??
Namase?
Gosia
- **Event URL**: https://allevents.in/kristiansand/yoga-listopad/200029165302847
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 1

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029165302847?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=kristiansand-events

## Event venue details

- **city**: Kristiansand
- **state**: VA
- **country**: Norway
- **location**: iFlyt
- **lat**: 58.14359
- **long**: 7.99601
- **full address**: iFlyt, Kongensgate 11,Kristiansand, Norway

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/77cba284fbe53de6d8727318f5ae866811453e5cd1b3159b2da29977aed1c29b-rimg-w1154-h1539-dcd1c5c1-gmir?v=1762743587
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/66ffb951869039e3e5b4af6b986aa5a96beafa1e1f1d4f2d7131af9eb5377582-rimg-w300-h300-dcddd4d2-gmir?v=1762743587

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Wed, 12 Nov, 2025 at 07:15 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** iFlyt, Kongensgate 11,Kristiansand, Norway
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about ?YOGA LISTOPAD ? ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "?YOGA LISTOPAD ?",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/77cba284fbe53de6d8727318f5ae866811453e5cd1b3159b2da29977aed1c29b-rimg-w1154-h1539-dcd1c5c1-gmir?v=1762743587",
        "startDate": "2025-11-12",
        "endDate": "2025-11-12",
        "url": "https://allevents.in/kristiansand/yoga-listopad/200029165302847",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "iFlyt",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kongensgate 11,Kristiansand, Norway",
                "addressLocality": "Kristiansand",
                "addressRegion": "VA",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "58.14359",
                "longitude": "7.99601"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Witaj ❤️ \n\nZapraszam Cię na praktykę VINYASA YOGA podczas której będziemy przechodzić płynnie i dynamicznie między asanami❤️\n\nGłówne założenie jogi vinyasa:\n☯️Oddech równomierny, kontrolowany, który połączy się z ruchem ciała \n☯️Asany – pozycje jogi, które należy wykonywać zgodnie z oddechem \n☯️Band"
    }
]
```