The Power of Understanding
Helgekurs i Kristiansand 30 – 31 August
Noen ganger trenger vi å stoppe opp. Kjenne etter. Komme tilbake til oss selv.
Denne helgen er for deg som ønsker mer ro, trygghet og klarhet i livet – og som er nysgjerrig på hvordan forståelse kan forandre både tanker, følelser og hverdagen din.
Kurset passer for deg som ønsker å ta bedre vare på din mentale helse. Enten du står midt i noe, eller bare vil bygge en sterkere indre plattform.
Vi bruker enkle, men virkningsfulle verktøy som pust, refleksjon, tankens kraft og mindfulness-inspirerte øvelser.
Gjennom samtaler, lett bevegelse og mental trening jobber vi med å styrke selvfølelsen og skape mer indre ro.
Du trenger ingen forkunnskaper – bare et ønske om å møte deg selv med åpenhet og nysgjerrighet.
Dette får du:
Et trygt og støttende fellesskap
Verktøy du kan bruke i hverdagen
Mer indre ro, styrket selvfølelse og en ny forståelse av deg selv
Praktisk informasjon:
Sted: Barstølveien 50F, Kristiansand
Dato: Lørdag 30 og Søndag 31 August
Tid: Kl. 10.00 –17.00 begge dager
Inkludert: Kaffe, te og støtteverktøy du kan ta med deg videre
Ta med: Matpakke begge dager
Antall plasser: 6–14 deltakere
Pris:
Early bird (påmelding innen 5. juli): 2.200 kr
Ordinær pris: 2.700 kr
Bruk vipps nr 98615724
Dept på 500kr for å sikre deg plass
Beløpet returneres ikke hvis det er mindre enn 14 dager til kursstart.
Kurset ledes av Siri, som selv har kjent på angst og nedstemthet og som har brukt de samme metodene hun underviser i til å finne ro og styrke i eget liv.
Hun har holdt kurs innen personlig utvikling og mental helse i over 12 år.
Vil du være med, eller har du spørsmål?
Send Siri en melding for mer info eller påmelding.
Mail til
c2lyaXNoamVydGVrYW1tZXIgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== eller sms til 98615724
Velkommen inn i The Power of Understanding <3
You may also like the following events from Siris Hjertekammer:
