# Event Details

- **Event Name**: BIODANZA -  " The art if of living well" 
- **Event Start and End Date**: Mon, 19 Jan, 2026 at 07:00 pm – Mon, 19 Jan, 2026 at 08:30 pm
- **Event Description**: Vi gleder oss til å starte opp en ny sesong med Biodanza, livets dans. Dansen som kan vekke potensialer i oss som kanskje ligger litt i dvale eller i skjul.
Denne gangen inviterer vi deg til å delta på et 12 ukers kurs/reise. 
En reise i å gi seg selv tillatelse til å ha det godt og til å integrere nettopp det. 
Ikke bare som et  ønske om et godt liv, men å tillate seg å velge, nære og integrere det gjennom en kroppslig erfaring.
Vintersesongen er en mulighet for hvile, dybde, integrasjon, selvaksept og vekst.

1. Tillatelse- " I am allowed to feel good"
2. Trygghet - " Feeling safe enough to receive life"
3. Nytelse - "Pleasure as a biological right"
4. Slow down - The wisdom of slowness"
5. Valg - " Choosing life, again and again"
6. Grenser - " My yes, my no - my dignity"
7. Næring- " What truly nourishes me?"
8. Kontakt - " Life grows in connection"
9. Sant uttrykk - "Being myself feels good"
10. Tillit - "Letting life carry me"
11. Takknemlighet - " Recognising the good that is already here"
12. Embodiment/ integrasjon - I live the life that loves me"

Hver klasse eller vivencia som vi kaller klassen består av en aktiv del og en rolig del. Før vi beveger oss i sirkel snakker vi litt om kveldens tema. Deretter starter musikken med rytmer som vekker glede og puls. Det er hele tiden mulighet for å ta det i eget tempo og tilpasse det til egen dagsform. I den roligere delen vil musikken og tempoet senkes og vi kommer nærmere vårt indre.

Det kan være godt å kle seg i lette klær. Klær som er gode å behagelige og med rom for bevegelse, gjerne lag på lag.
Vi danser fortrinnsvis barbeint. 

Vivenciaen gir oss mulighet til å uttrykke oss ordløst, kun gjennom blikk,og ansikt/kroppsuttrykk. Ordene kan hvile og skuldrene kan senke seg.

Vi er heldige som har et fantastisk danserom i 3.etasje på Rosegården, Lund. Her har vi nok rom til å virkelig utfolde oss og til å ta plass.

Gratis parkering utenfor!

Det kan hende du har behov for å vite mer om Biodanza metoden, om så er kan du sjekke denne nettsiden :
https://www.biodanza.no
Du kan også kontakte en av oss for en prat eller melding.

Hele kurset koster: 2400  for 12 kvelder. Har du behov for å dele opp beløpet er det selvsagt mulig.

Enkelt kvelder koster 250,-

Ekstra tilbud for deg som har lyst til å prøve Biodanza, men som er usikker på om det passer. Meld deg på halve kurset, de seks første kveldene siden dette er et kurs med progresjon. 6 kvelder=1200 kr.

Vi har vinterferie 16. og 23 februar. Og påskeferie 30.3 og 06.04.

Meld deg på ved å betale på vipps 91796659 eller til konto 3100 15 62196 , merk med "kurs".

Litt om oss:
Inger Liyana Sandring ( mobil, 41 67 56 12)er utdannet sykepleier, og praktiserer for tiden InnerLife massasje. I tillegg er hun utdannet Biodanza facilitator som den eneste i Kristiansand. Hun har holdt ukesgrupper siden 2017.

Cecilie Catharina Svendsen ( mobil 917 966 59)er utdannet lærer, og har jobbet som kontaktlærer i mange år. Nå også som sosiallærer på en barneskole. Hun er i den avsluttende fasen for å bli Biodanza facilitator.Hun har vært med siden oppstart i Kristiansand.

Varmt velkommen!

Hilsen Inger Liyana og Cecilie
- **Event URL**: https://allevents.in/kristiansand/biodanza-the-art-if-of-living-well/200029478211044
- **Event Categories**: art, workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 10

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029478211044?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=kristiansand-events

## Event venue details

- **city**: Kristiansand
- **state**: VA
- **country**: Norway
- **location**: Tegleverksveien 48, 4632 Kristiansand, Norway
- **lat**: 58.14824
- **long**: 8.02811
- **full address**: Tegleverksveien 48, 4632 Kristiansand, Norway, Teglverksveien 48, 4632 Kristiansand S, Norge, Kristiansand, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Biodanza Kristiansand (https://allevents.in/org/biodanza-kristiansand/19889887)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/79abe6c80b22d3c8f4e3e10a011bad721dc5fe9903054491b0227b08897d7d49-rimg-w750-h500-dc010002-gmir?v=1768098823
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/ac8c4fd5b7afe35b8e4381e61133680f2eab9801dfaab46f0c32e4e83895b3e0-rimg-w300-h300-dcd8d9dd-gmir?v=1768098824

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Mon, 19 Jan, 2026 at 07:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Tegleverksveien 48, 4632 Kristiansand, Norway, Teglverksveien 48, 4632 Kristiansand S, Norge, Kristiansand, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Biodanza Kristiansand
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** art, workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about BIODANZA -  " The art if of living well"  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "BIODANZA -  " The art if of living well"",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/79abe6c80b22d3c8f4e3e10a011bad721dc5fe9903054491b0227b08897d7d49-rimg-w750-h500-dc010002-gmir?v=1768098823",
        "startDate": "2026-01-19",
        "endDate": "2026-01-19",
        "url": "https://allevents.in/kristiansand/biodanza-the-art-if-of-living-well/200029478211044",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Tegleverksveien 48, 4632 Kristiansand, Norway",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Teglverksveien 48, 4632 Kristiansand S, Norge",
                "addressLocality": "Kristiansand",
                "addressRegion": "VA",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "58.14824",
                "longitude": "8.02811"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Vi gleder oss til å starte opp en ny sesong med Biodanza, livets dans. Dansen som kan vekke potensialer i oss som kanskje ligger litt i dvale eller i skjul.\nDenne gangen inviterer vi deg til å delta på et 12 ukers kurs/reise. \nEn reise i å gi seg selv tillatelse til å ha det godt og til å integrere",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Biodanza Kristiansand",
                "url": "https://allevents.in/org/biodanza-kristiansand/19889887"
            }
        ]
    }
]
```