# Event Details

- **Event Name**: Warsztaty JESTEM. Wyjdź z głowy, spotkaj się z ciałem!
- **Event Start and End Date**: Sat, 28 Mar, 2026 at 10:00 am – Sat, 28 Mar, 2026 at 04:00 pm
- **Event Description**: JESTEM 

Wyjdź z głowy, spotkaj się z ciałem!

Ciągle działasz: ogarniasz, dowozisz, pomagasz innym, ale gdzieś po drodze… gubisz kontakt ze sobą? 

Czujesz ciągłe zmęczenie, napięcie, gonitwę myśli i coraz mniej OBECNOŚCI w codziennym życiu.  To nie słabość. 

To sygnał od Twojego ciała, że czas się zatrzymać

Zapraszamy Cię na 5-godzinny warsztat pracy z ciałem 
pt. 

JESTEM 
„Wyjdź z głowy, spotkaj się z ciałem:
– przestrzeń, w której wrócisz do siebie: przez ruch, oddech, uważność i ciszę. By odzyskiwać w życiu PRAWDZIWY dynamizm.

? Dla kogo?

Dla kobiet i mężczyzn, niezależnie od doświadczenia w pracy z ciałem.

Dla osób, które:

- są w ciągłym biegu i chcą odzyskać wewnętrzny balans,
- czują stres, napięcie lub „odłączenie” od ciała,
- chcą więcej czuć, a mniej się spinać,
- szukają spokojnej, pogłębionej pracy – bez presji i ocen.

? Czego doświadczysz?

✔️ wyciszenia gonitwy myśli
✔️ kontaktu z ciałem we własnym rytmie
✔️ technik samoregulacji i oddechu
✔️ głębokiego zatrzymania, które daje siłę, a nie odbiera energii
✔️ twórczego, bezpiecznego spotkania ze sobą i innymi

? Jak pracujemy?

Warsztat łączy:

pracę z ciałem opartą o 
 personalizm Karola Wojtyły,
mądrość logoterapii Viktora Frankla,
uważność, ruch, oddech i elementy duchowości ignacjańskiej.

ℹ️ Informacje organizacyjne:

? Czas trwania: 6 godzin
? Grupa: kameralna - max. 16 osób
? Zabierz: karimatę i wygodny strój, wodę

? Cena:

420 zł - w cenie 6 h warsztatu oraz cały czas obecna z nami przerwa kawowa.


Dokonaj przelewu na numer konta:
Fundacja VITA INTEGRA
42 1020 2430 0000 8002 0109 5231
W tytule wpisz:  
swoje imię i nazwisko oraz WARSZTATY 28 MARCA
lub blikiem na numer 572 589 440 z tym samym tytułem.

PLAN WARSZTATÓW:

10:00-13:00 BLOK PIERWSZY WARSZTATÓW
13:00-14:00 PRZERWA OBIADOWA (obiad we własnym zakresie)
14:00-16:00 DRUGI BLOK WARSZTATÓW

?‍? Prowadząca:

dr Alicja Libura – psychoterapeutka w trakcie kształcenia (w nurcie logoterapii), pedagog, nauczyciel tańca współczesnego, trenerka, założycielka Fundacji Vita Integra. Autorka podejścia łączącego Terapię Tańcem i Ruchem z personalistyczną antropologią i logoterapią. Od lat pracuje z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi, pomagając wracać do integralnego kontaktu z ciałem i sobą.

? Zatrzymaj się. Porusz ciało. Znajdź siebie.
? Zapisz się teraz – liczba miejsc jest ograniczona.



Link do zapisów: https://forms.gle/JwP2BoLVweL4kejj9
- **Event URL**: https://allevents.in/krakow/warsztaty-jestem-wyjdź-z-głowy-spotkaj-się-z-ciałem/200029783681220
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 67

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029783681220?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=krakow-events

## Event venue details

- **city**: Krakow
- **state**: MA
- **country**: Poland
- **location**: ulica Juliusza Lea 55, 30-052 Kraków, Polska
- **lat**: 50.07146
- **long**: 19.91371
- **full address**: ulica Juliusza Lea 55, 30-052 Kraków, Polska, ulica Juliusza Lea 55, 30-052 Kraków, Polska, Krakow, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Warsztaty JESTEM. Wyjdź z głowy, spotkaj się z ciałem!
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/8b7d4f7846eaea4393d4ccd3e72916d0a5a1edf4c3b3f7ac686e6e65f7dd5cc1-rimg-w1200-h675-dcb0a3aa-gmir?v=1774125695

## FAQs

- **Q**: When and where is Warsztaty JESTEM. Wyjdź z głowy, spotkaj się z ciałem! being held?
  - **A:** Warsztaty JESTEM. Wyjdź z głowy, spotkaj się z ciałem! takes place on Sat, 28 Mar, 2026 at 10:00 am to Sat, 28 Mar, 2026 at 04:00 pm at ulica Juliusza Lea 55, 30-052 Kraków, Polska, ulica Juliusza Lea 55, 30-052 Kraków, Polska, Krakow, Poland.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Warsztaty JESTEM. Wyjdź z głowy, spotkaj się z ciałem! is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Krakow, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 60+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Warsztaty JESTEM. Wyjdź z głowy, spotkaj się z ciałem!",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/8b7d4f7846eaea4393d4ccd3e72916d0a5a1edf4c3b3f7ac686e6e65f7dd5cc1-rimg-w1200-h675-dcb0a3aa-gmir?v=1774125695",
        "startDate": "2026-03-28",
        "endDate": "2026-03-28",
        "url": "https://allevents.in/krakow/warsztaty-jestem-wyjdź-z-głowy-spotkaj-się-z-ciałem/200029783681220",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ulica Juliusza Lea 55, 30-052 Kraków, Polska",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Juliusza Lea 55, 30-052 Kraków, Polska",
                "addressLocality": "Krakow",
                "addressRegion": "MA",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.07146",
                "longitude": "19.91371"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "JESTEM \n\nWyjdź z głowy, spotkaj się z ciałem!\n\nCiągle działasz: ogarniasz, dowozisz, pomagasz innym, ale gdzieś po drodze… gubisz kontakt ze sobą? \n\nCzujesz ciągłe zmęczenie, napięcie, gonitwę myśli i coraz mniej OBECNOŚCI w codziennym życiu.  To nie słabość. \n\nTo sygnał od Twojego ciała, że czas si"
    }
]
```