# Event Details

- **Event Name**: Warsztat "ADHD po mojemu- znajdź swoją drogę" 
- **Event Start and End Date**: Sat, 22 Nov, 2025 at 10:00 am
- **Event Description**: Zapraszamy Cię na warsztaty:
„Jak działać dla siebie z ADHD: psychoedukacja skupiona na odblokowaniu potencjału i poprawie jakości życia z ADHD”

To spotkanie dla dorosłych osób z ADHD, w trakcie diagnozy lub z podejrzeniem ADHD, które chcą lepiej zrozumieć swój sposób funkcjonowania, przyjrzeć się objawom w sposób praktyczny i nauczyć się pracować ze sobą – zamiast przeciwko sobie.

Warsztat opiera się na podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (PSR), elementach terapii DBT i praktyce samo współczucia. Celem jest zdobycie wiedzy o swoim profilu ADHD i tworzenie własnych narzędzi do codziennego funkcjonowania – bez presji, bez ocen, z szacunkiem do siebie i swojego tempa.

Podczas warsztatu:
-Przyjrzysz się swojemu typowi ADHD i zrobisz pierwszy krok w stronę samoakceptacji.
-Zrozumiesz swój unikalny profil objawów i nauczysz się, co je wzmacnia, a co reguluje.
-Zbudujesz narzędzia dopasowane do siebie – uwzględniające Twój czas, energię, potrzeby i cele.
-Odkryjesz swoje mocne strony, zdolności i zasoby wynikające z ADHD i Twojej osobowości.
-Nauczysz się tworzyć strategie działania zgodne z Twoimi wartościami i celami.
-Poznasz proste mikrotechniki samoregulacji, które pomogą Ci odzyskać równowagę na co dzień.

Warsztaty poprowadzi psychoedukatorka oraz trenerka umiejętności społecznych Nina Meres. 

? Termin: 22.11 lub 15.11 (sobota), godz. 10:00–14:30
Grupa: 10 osób
Cena promocyjna: 199 zł (cena regularna: 299 zł)
✅Zapisy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdn-PmFooFoRMSzgFAZIS6wSrEsPIicnhf3BIGwGHUd2svERg/viewform?usp=header

Po warsztacie możliwość dołączenia do Treningu Umiejętności dla osób z ADHD (online):
• środy
• 8 spotkań
• 110 zł/spotkanie (zniżka dla uczestników warsztatów)
- **Event URL**: https://allevents.in/krakow/warsztat-adhd-po-mojemu-znajdź-swoją-drogę/200029214495202
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 7

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029214495202?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=krakow-events

## Event venue details

- **city**: Krakow
- **state**: MA
- **country**: Poland
- **location**: Meiselsa 9/2, 31-058 Kraków, Poland
- **lat**: 50.0509
- **long**: 19.94305
- **full address**: Meiselsa 9/2, 31-058 Kraków, Poland, ulica Dow Ber Meiselsa 9, 31-058 Kraków, Polska, Krakow, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Psycho-logika - terapia schematów (https://allevents.in/org/psycho-logika-terapia-schematów/27100263)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/a568f989c7c836af2e23bb5aa2e0298a485deb6317084acc9dfd3bc34924a7b6-rimg-w1200-h675-dc96a6c6-gmir?v=1763453341
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/2eb5524f6f878254dafe6d127b8a127b23b7c2376d8c273b6f0a3dc018514ad8-rimg-w300-h300-dc97a7c6-gmir?v=1763453342

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 22 Nov, 2025 at 10:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Meiselsa 9/2, 31-058 Kraków, Poland, ulica Dow Ber Meiselsa 9, 31-058 Kraków, Polska, Krakow, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Psycho-logika - terapia schematów
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Warsztat "ADHD po mojemu- znajdź swoją drogę"  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Warsztat "ADHD po mojemu- znajdź swoją drogę"",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/a568f989c7c836af2e23bb5aa2e0298a485deb6317084acc9dfd3bc34924a7b6-rimg-w1200-h675-dc96a6c6-gmir?v=1763453341",
        "startDate": "2025-11-22",
        "url": "https://allevents.in/krakow/warsztat-adhd-po-mojemu-znajdź-swoją-drogę/200029214495202",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Meiselsa 9/2, 31-058 Kraków, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Dow Ber Meiselsa 9, 31-058 Kraków, Polska",
                "addressLocality": "Krakow",
                "addressRegion": "MA",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.0509",
                "longitude": "19.94305"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszamy Cię na warsztaty:\n„Jak działać dla siebie z ADHD: psychoedukacja skupiona na odblokowaniu potencjału i poprawie jakości życia z ADHD”\n\nTo spotkanie dla dorosłych osób z ADHD, w trakcie diagnozy lub z podejrzeniem ADHD, które chcą lepiej zrozumieć swój sposób funkcjonowania, przyjrzeć się",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Psycho-logika - terapia schematw",
                "url": "https://allevents.in/org/psycho-logika-terapia-schematów/27100263"
            }
        ]
    }
]
```