

# Event Details

- **Event Name**:  sLOVEmed - Koncert relaksacyjny, medytacja i pranajama w Turcio Studio
- **Event Start and End Date**: Fri, 30 Jan, 2026 at 07:00 pm – Fri, 30 Jan, 2026 at 08:00 pm
- **Event Description**: Zapraszamy na kameralny wieczór dźwięku, oddechu i obecności w ciepłej, domowej przestrzeni Studio Jogi Turcio.

To wyjątkowe spotkanie poświęcone będzie Czakrze Gardła (Vishuddha). ?Piąta główna czakra w tradycji hinduskiej, umiejscowiona w okolicach gardła; symbolizuje komunikację, prawdę i samoekspresję, łącząc umysł z emocjami i ciałem, odpowiadając za głos, uszy, szyję, tarczycę, a jej kolor to błękit/niebieski, żywiołem jest przestrzeń (eter), a mantrą „HAM".

Podczas tego dwugodzinnego spotkania poprzez delikatny ruch, oddech, medytację i dźwięk zharmonizujemy energię ciała i umysłu, aby poczuć się bliżej siebie.

?Studio Jogi Turcio – ul. Świętej Agnieszki 1, Kraków
? 30 stycznia 2026 (piątek)
? 19:00 – 21:00
? Inwestycja w siebie: 80 zł
Rezerwacja miejsca obowiązkowa - zapisy przez Fitssey:  https://turciostudio.pl/grafik-zajec/ 
WhatsApp: 668 350 598
? Liczba miejsc ograniczona – max. 10 osób


? Plan spotkania:
Na początek spotkamy się przy ceremonialnej herbatce, która wprowadzi nas w spokojny, uważny nastrój i otworzy wspólną przestrzeń ?✨

1️⃣ Wprowadzenie – krótkie omówienie tematu Czakry Serca i przygotowanie do praktyki.
2️⃣ Klika ćwiczeń Jogi Kundalini i Sesja oddechowa (pranajama) – techniki oddechowe na uspokojenie układu nerwowego i ugruntowanie energii.
3️⃣ Medytacja prowadzona – zanurzenie w uważności, poczuciu obecności i spokoju.
4️⃣ Koncert relaksacyjny – harmonizacja poprzez dźwięki mis tybetańskich i kryształowych, dzwonków Koshi, tongue druma i innych instrumentów o właściwościach relaksacyjnych. Pojawi się również ponad 100 letni saksofon tenorowy, który wypełni przestrzeń kojącymi niskimi dźwiękami. :) 


?️ Dlaczego warto?
?‍♀️ Medytacja to praktyka, która wycisza umysł i pomaga odnaleźć spokój w codziennym zgiełku. Uczy obserwować swoje myśli z dystansem, rozwija uważność i pogłębia kontakt z wewnętrznym spokojem. Regularna praktyka wzmacnia układ nerwowy, redukuje stres i poprawia jakość snu.

?️ Pranajama, czyli praca z oddechem, to klucz do równowagi energetycznej i emocjonalnej. Świadomy oddech pomaga obniżyć napięcie, uregulować rytm serca, a także zakotwiczyć się w chwili obecnej. Dzięki niemu energia życiowa (prana) zaczyna swobodniej płynąć przez ciało.

? Misy tybetańskie i kryształowe, dzwonki Koshi i inne instrumenty relaksacyjne emitują naturalne wibracje, które wnikają w głąb ciała, przywracając harmonię komórkom i układom. Dźwięki te pomagają w regeneracji, rozluźnieniu i głębokim uwolnieniu emocji. Wprowadzenie organizmu w stan alfa i theta sprzyja wewnętrznemu uzdrawianiu oraz odczuciu jedności ciała, umysłu i ducha.

Na miejscu dostępne będą maty, koce i wałki — nie musisz niczego przynosić, wystarczy otwartość i intencja spotkania ze sobą. ?


⚠️ Przeciwwskazania:
❌ kobiety w ciąży – wibracje mis mogą być niebezpieczne dla płodu,
❌ osoby z rozrusznikiem serca,
❌ osoby z poważnymi zaburzeniami psychicznymi,
❌ osoby cierpiące na epilepsję.
? Zalecana konsultacja z lekarzem w przypadku poważnych chorób fizycznych lub psychicznych.


O prowadzącym:
Sławomir Pezda (sLOVEmed) – jego misją jest łączenie świata dźwięku i ciszy – poprzez saksofon, gong, misy i improwizację tworzy przestrzeń, w której muzyka staje się narzędziem uzdrawiania, wyciszenia i transformacji. Jako artysta i praktyk medytacji wnosi harmonię zarówno na scenę muzyczną, jak i do przestrzeni duchowej. Jego droga to nie tylko muzyka, ale także otwieranie serc i umysłów na obecność, spokój i wolność wewnętrzną. Jego celem jest inspirowanie ludzi do odkrywania siebie poprzez dźwięk, ciszę i świadome bycie tu i teraz.

Saksofonista, lider zespołów, improwizator, kompozytor, pedagog. Twórca autorskiego koncertu “Gong, Medytacyjny Saksofon i Misy Tybetańskie”. Absolwent Akademii Muzycznej w Krakowie w katedrze jazzu i muzyki współczesnej.

Praktykuje Buddyzm w tradycji Theravadyjskiej. Ukończył “Kurs uzdrawiania dźwiękiem I i II stopnia” 8 tygodniowy kurs MBLC – Mindfulness Based Living Course oraz kurs Pranajamy w Yogtantra School of Yoga Studies. Brał udział w wielu odosobnieniach medytacyjnych m.in. 10 dniowe kursy Vipassany czy odosobnienie w Oddechowie z Bhante Sunyo. Na początku 2024 roku spędził 8 tygodni w Australii w Buddyjskim Klasztorze Bodhinyana gdzie praktykował pod okiem Ajahna Brahma.

Laureat wielu prestiżowych konkursów o różnorodnej stylistyce muzycznej. Według ankiety krytyków i czytelników w czasopiśmie „Jazz Forum” jeden z najlepszych saksofonistów tenorowych w Polsce. Czynnie koncertuje w kraju oraz za granicą. Nagrał i wydał wiele albumów studyjnych oraz koncertowych. Występował na największych festiwalach jazzowych w Polsce i za granicą.

https://www.facebook.com/slovemed 
https://www.instagram.com/slovemed/ 
https://www.youtube.com/@sLOVEmed
- **Event URL**: https://allevents.in/krakow/slovemed-koncert-relaksacyjny-medytacja-i-pranajama-w-turcio-studio/200029547899629
- **Event Categories**: concerts, business, workshops, music, health-wellness, entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 3

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://turciostudio.pl/grafik-zajec/?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=krakow-events

## Event venue details

- **city**: Krakow
- **state**: MA
- **country**: Poland
- **location**: Studio Jogi Turcio - Ruch • Taniec • Oddech
- **lat**: 50.05226
- **long**: 19.94019
- **full address**: Studio Jogi Turcio - Ruch • Taniec • Oddech, ulica św. Agnieszki 1, 31-071 Kraków, Polska, Krakow, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: SLOVEmed - Sound Healing i Medytacja (https://allevents.in/org/slovemed-sound-healing-i-medytacja/25266074)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/667a1f922e154b5f3d240637b1b67862788de94b1b7d7008f6e380f3259fd112-rimg-w1080-h1080-dcf2f2f2-gmir?v=1769146586
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/99ba6a1c739d2115845b38b4f34c8e3206899953f4519c4d47af2b50066ed76b-rimg-w300-h300-dcf2f2f2-gmir?v=1769146587

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 30 Jan, 2026 at 07:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Studio Jogi Turcio - Ruch • Taniec • Oddech, ulica św. Agnieszki 1, 31-071 Kraków, Polska, Krakow, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** SLOVEmed - Sound Healing i Medytacja
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** concerts, business, workshops, music, health-wellness, entertainment
- **Q**: Where can I find ticket details about  sLOVEmed - Koncert relaksacyjny, medytacja i pranajama w Turcio Studio ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "sLOVEmed - Koncert relaksacyjny, medytacja i pranajama w Turcio Studio",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/667a1f922e154b5f3d240637b1b67862788de94b1b7d7008f6e380f3259fd112-rimg-w1080-h1080-dcf2f2f2-gmir?v=1769146586",
        "startDate": "2026-01-30",
        "endDate": "2026-01-30",
        "url": "https://allevents.in/krakow/slovemed-koncert-relaksacyjny-medytacja-i-pranajama-w-turcio-studio/200029547899629",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Studio Jogi Turcio - Ruch • Taniec • Oddech",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica św. Agnieszki 1, 31-071 Kraków, Polska",
                "addressLocality": "Krakow",
                "addressRegion": "MA",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.05226",
                "longitude": "19.94019"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszamy na kameralny wieczór dźwięku, oddechu i obecności w ciepłej, domowej przestrzeni Studio Jogi Turcio.\n\nTo wyjątkowe spotkanie poświęcone będzie Czakrze Gardła (Vishuddha). ?Piąta główna czakra w tradycji hinduskiej, umiejscowiona w okolicach gardła; symbolizuje komunikację, prawdę i samoek",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "SLOVEmed - Sound Healing i Medytacja",
                "url": "https://allevents.in/org/slovemed-sound-healing-i-medytacja/25266074"
            }
        ]
    }
]
```