Seria 3 koncertów relaksacyjnych "Usłysz ciało"

🧘🏽‍♀️ Zapraszamy na serię 3 koncertów relaksacyjnych 🧘🏼

Wsłuchaj się w swoje ciało.
Chcemy zaprosić Cię do wysłuchania ciszy, która wybrzmiewa.
Do chłonięcia dźwięków, które uwalniają.
Do trzech spotkań z tym, co w Tobie najgłębsze.
Przyjdź, by zatrzymać się i usłyszeć siebie.

🌬️ spotkanie 1 • ODDYCHAM •

Zatrzymamy gonitwę myśli i skupimy uwagę na tym, co dzieje się właśnie teraz.

Dźwięki poprowadzą Cię tam, gdzie liczy się tylko obecna chwila.

Odnajdziesz rytm swojego oddechu i pozwolisz mu stać się kotwicą w morzu codziennych zadań.

To zaproszenie do obecności – bez oceniania, bez planowania.

🫂 spotkanie 2 • CZUJĘ •

Stworzymy przestrzeń do spotkania się z własnym ciałem.

Wybrzmiewające mantry pomogą Ci dostrzec, jak wielki wysiłek podejmują każdego dnia Twoje dłonie, brzuch, uszy, serce.

Będzie to czas na docenienie i okazanie wdzięczności za tę nieustanną, cichą pracę.

Poczuj każdą komórkę, każdy oddech. Poczuj tętniące w Tobie życie.

🙏🏻 spotkanie 3 • ODPUSZCZAM •

Zajrzymy do świata emocji. Spróbujemy zlokalizować je w ciele i zrozumieć ich język.

Podziękujemy im za wskazywanie granic i informowanie o tym, co istotne.

Będzie to chwila na łagodne uwolnienie tego, co gotowe odejść. Tego, co już nam nie służy. Podziękuj i odpuść.

🌀 Często sygnały wysyłane przez nasze organizmy są subtelne. Gubią się w zgiełku i pędzie codzienności.

🪷 Kiedy podarujemy sobie luksus zatrzymania się, łatwiej jest wejść w czucie i pozwolić przemówić naszemu ciału.

Prowadzące:
✨Ukochanki✨
Malwina, Emilka, Marta - absolwentki Krakowskiej Szkoły Jazzu. Ukochanki to projekt autorskich utworów, które zapraszają do okazania sobie czułości. Stworzyłyśmy numery, które pomagają nie tylko w wejściu w stan głębokiego relaksu, ale również zobaczyć, usłyszeć swoje ciało.

🗓️Data: 21.12.2025, 11.01.2026, 01.02.2026
📍Miejsce: Joga Centrum, ul. Biskupia 18
🕰️Godzina: 16:00
🎟️ Bilet:
1 spotkanie: 75 PLN
Bezimienny karnet na 3 spotkania: 200 PLN

📥Zapisy: dWtvY2hhbmtpICEga29udGFrdCB8IGdtYWlsICEgY29t

You may also like the following events from Ukochanki:

• Next month, 18th December, 06:30 pm, Koncert relaksacyjny "Usłysz ciało" in Krakow
• Happening on, 14th January, 07:15 pm, Hipnorelaks - koncert relaksacyjny dla kobiet w ciąży in Krakow

Also check out other Concerts in Krakow.