# Event Details

- **Event Name**: Ruch ku bliskości – ze sobą i z innymi. Warsztat 4: Granice
- **Event Start and End Date**: Fri, 12 Dec, 2025 at 06:00 pm
- **Event Description**: ? Ruch ku bliskości – ze sobą i z innymi

Cykl warsztatów opartych na empatii, neuroplastyczności, samowspółczuciu i praktykach z ciałem.

To przestrzeń dla osób, które chcą:
✨ lepiej rozumieć siebie i innych
✨ budować relacje oparte na szacunku i autentyczności
✨ rozwijać czułość i życzliwość wobec siebie
✨ uczyć się regulować emocje i tworzyć wspierające więzi

Pracujemy w atmosferze bezpieczeństwa i dobrowolności – indywidualnie, w parach i w grupach. Korzystamy z narzędzi komunikacji empatycznej (NVC), uważności, samowspółczucia, neuroplastyczności i pracy z ciałem.

? Warsztat 4: Granice

? Jak zatroszczyć się o siebie, gdy jest trudno w relacjach?

Czy zdarza Ci się, że kontakty z innymi Cię wyczerpują, a trudne słowa lub zachowania bierzesz do siebie?
Masz poczucie, że nie zawsze wiesz, gdzie są Twoje granice i jak o nie zadbać?
Zastanawiasz się, czy można być jednocześnie łagodną/ym dla siebie i stanąć za sobą z pewnością?

? Na tym warsztacie:
• poznasz sposoby stawiania zdrowych granic w relacjach
• odkryjesz, jak chronić siebie, by trudne słowa nie raniły Cię tak głęboko
• doświadczysz, jak mówić NIE z szacunkiem – dla siebie i innych, bez poczucia winy

? Warsztat bazuje na Porozumieniu bez Przemocy (NVC), w połączeniu z elementami pracy z ciałem.

? Prowadzi: Justyna Ciahotna – trenerka empatycznej komunikacji, coach, mama. Towarzyszy dorosłym w odkrywaniu, że dobre życie zaczyna się od uważności na siebie i bliskich relacji.

Warsztaty zostaną zorganizowane po zebraniu minimalnej liczby uczestników.
Jeśli nie uda się zebrać grupy, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania zajęć lub zaproponowania innego terminu — po wcześniejszym kontakcie z osobami zapisanymi.

Na zapisy i wpłaty czekamy do 9.12.2025 r.
- **Event URL**: https://allevents.in/krakow/ruch-ku-bliskości-ze-sobą-i-z-innymi-warsztat-4-granice/200028827231931
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 54

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Krakow
- **state**: MA
- **country**: Poland
- **location**: ul. Sokolska 13, 30-510 Kraków, Poland
- **lat**: 50.04441
- **long**: 19.94552
- **full address**: ul. Sokolska 13, 30-510 Kraków, Poland, ulica Sokolska 13, 30-510 Kraków, Polska, Krakow, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Ruch ku bliskości – ze sobą i z innymi. Warsztat 4: Granice
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/b82eb81e40810effa3f96a810f7d8240748ff47a741dbb80c9741e7def7d975a-rimg-w1200-h628-dcfefae0-gmir?v=1765100885

## FAQs

- **Q**: When and where is Ruch ku bliskości - ze sobą i z innymi. Warsztat 4: Granice being held?
  - **A:** Ruch ku bliskości - ze sobą i z innymi. Warsztat 4: Granice takes place on Fri, 12 Dec, 2025 at 06:00 pm to Fri, 12 Dec, 2025 at 06:00 pm at ul. Sokolska 13, 30-510 Krakow, Poland, ulica Sokolska 13, 30-510 Krakow, Polska, Krakow, Poland.
- **Q**: Who is organizing Ruch ku bliskości - ze sobą i z innymi. Warsztat 4: Granice?
  - **A:** Ruch ku bliskości - ze sobą i z innymi. Warsztat 4: Granice is organized by Centrum Kultury Podgorza.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Ruch ku bliskości - ze sobą i z innymi. Warsztat 4: Granice is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Krakow, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 50+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Ruch ku bliskości – ze sobą i z innymi. Warsztat 4: Granice",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/b82eb81e40810effa3f96a810f7d8240748ff47a741dbb80c9741e7def7d975a-rimg-w1200-h628-dcfefae0-gmir?v=1765100885",
        "startDate": "2025-12-12",
        "url": "https://allevents.in/krakow/ruch-ku-bliskości-ze-sobą-i-z-innymi-warsztat-4-granice/200028827231931",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ul. Sokolska 13, 30-510 Kraków, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Sokolska 13, 30-510 Krakow, Polska",
                "addressLocality": "Krakow",
                "addressRegion": "MA",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.04441",
                "longitude": "19.94552"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? Ruch ku bliskości – ze sobą i z innymi\n\nCykl warsztatów opartych na empatii, neuroplastyczności, samowspółczuciu i praktykach z ciałem.\n\nTo przestrzeń dla osób, które chcą:\n✨ lepiej rozumieć siebie i innych\n✨ budować relacje oparte na szacunku i autentyczności\n✨ rozwijać czułość i życzliwość wobec",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Centrum Kultury Podgrza",
                "url": "https://allevents.in/org/centrum-kultury-podgórza/26096617"
            }
        ]
    }
]
```