# Event Details

- **Event Name**: Mocne nogi i szpagaty - warsztaty z Anną Gil
- **Event Start and End Date**: Sat, 13 Dec, 2025 at 10:30 am – Sat, 13 Dec, 2025 at 12:30 pm
- **Event Description**: Wpadnij na warsztaty - mocne nogi i szpagaty!

Podczas tego 2-godzinnego warsztatu przygotujemy ciało do szpagatów w sposób funkcjonalny, aktywny i świadomy. Skupimy się na:
✨ wzmacnianiu nóg i centrum,
✨ stabilizacji bioder,
✨ mobilności w obręczy miednicznej.

Zamiast biernego rozciągania będziemy szukać równowagi między siłą a elastycznością – tak, aby droga do szpagatu była bezpieczna i dostosowana do Twojego ciała.

Aktywna mobilność, sekwencje wzmacniające, techniki zrozumienia mechaniki szpagatu i połączenie zakresu ruchu z budowaniem stabilności.

Warsztat otwarty dla wszystkich – niezależnie od tego, czy szpagat jest już w Twoim zasięgu, czy dopiero zaczynasz swoją drogę.

?‍♂️ Warsztat poprowadzi dla Was Anna Gil
? Gdzie: Yoga Shala Kraków, Zwierzyniecka 21/2
⌛Kiedy? 13 grudnia, sobota O której? godz. 10:30-12:30
Za ile? 150 zł

Na warsztaty obowiązują zapisy - yogashalakrakow@gmail.com
- **Event URL**: https://allevents.in/krakow/mocne-nogi-i-szpagaty-warsztaty-z-anną-gil/200029063101324
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 14

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Krakow
- **state**: MA
- **country**: Poland
- **location**: Zwierzyniecka 21/2, 31-105 Kraków, Poland
- **lat**: 50.05753
- **long**: 19.93043
- **full address**: Zwierzyniecka 21/2, 31-105 Kraków, Poland, ulica Zwierzyniecka 21, 31-105 Kraków, Polska, Krakow, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Mocne nogi i szpagaty - warsztaty z Anną Gil
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/22af066c19b6cd9157e2d26bd31a2b0204f7d5e162ac8006bd9fabdf906488f2-rimg-w1200-h628-dc152b1f-gmir?v=1764473947

## FAQs

- **Q**: When and where is Mocne nogi i szpagaty - warsztaty z Anną Gil being held?
  - **A:** Mocne nogi i szpagaty - warsztaty z Anną Gil takes place on Sat, 13 Dec, 2025 at 10:30 am to Sat, 13 Dec, 2025 at 12:30 pm at Zwierzyniecka 21/2, 31-105 Kraków, Poland, ulica Zwierzyniecka 21, 31-105 Kraków, Polska, Krakow, Poland.
- **Q**: Who is organizing Mocne nogi i szpagaty - warsztaty z Anną Gil?
  - **A:** Mocne nogi i szpagaty - warsztaty z Anną Gil is organized by Yoga Shala Kraków.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Mocne nogi i szpagaty - warsztaty z Anną Gil",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/22af066c19b6cd9157e2d26bd31a2b0204f7d5e162ac8006bd9fabdf906488f2-rimg-w1200-h628-dc152b1f-gmir?v=1764473947",
        "startDate": "2025-12-13",
        "endDate": "2025-12-13",
        "url": "https://allevents.in/krakow/mocne-nogi-i-szpagaty-warsztaty-z-anną-gil/200029063101324",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Zwierzyniecka 21/2, 31-105 Kraków, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Zwierzyniecka 21, 31-105 Kraków, Polska",
                "addressLocality": "Krakow",
                "addressRegion": "MA",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.05753",
                "longitude": "19.93043"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Wpadnij na warsztaty - mocne nogi i szpagaty!\n\nPodczas tego 2-godzinnego warsztatu przygotujemy ciało do szpagatów w sposób funkcjonalny, aktywny i świadomy. Skupimy się na:\n✨ wzmacnianiu nóg i centrum,\n✨ stabilizacji bioder,\n✨ mobilności w obręczy miednicznej.\n\nZamiast biernego rozciągania będziemy",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Yoga Shala Krakw",
                "url": "https://allevents.in/org/yoga-shala-kraków/24768638"
            }
        ]
    }
]
```