# Event Details

- **Event Name**: Medytacja Kundalini czyli medytacja aktywna według OSHO
- **Event Start and End Date**: Sun, 11 May, 2025 at 09:00 am
- **Event Description**: Medytacja Kundalini łączy w sobie ruch, oddech, dźwięk oraz wyrażanie emocji. Osho uważał, że dla ludzi przebodźcowanych i niewprawionych w sztuce medytacji, która polega na siedzeniu nieruchomo i skupieniu się na oddechu, bardziej odpowiednia będzie medytacja, która najpierw pozwoli im dać ujście emocjom i spuścić napięcie ciała. Mówiąc prostym językiem, jest to praktyka wyciszająca, pobudzająca zmysły, energię seksualną i poprawia odczuwanie ciała. 

Ta trzyetapowa praktyka to coś więcej niż zwykła medytacja – to głębokie doświadczenie, które pozwala uwolnić nagromadzone napięcia i przełamać wewnętrzne ograniczenia.

?️ ETAP 1: Wprowadzenie  – polega na wprawieniu ciała w ruch przez rytmiczne potrząsanie. Wytrząsamy w rytm muzyki wszystkie napięcia oraz pozwalamy ciału wibrować i drgać, falować i oddawać skumulowane stresy.

 ?  ETAP 2: Ekspresja emocji – 15 minut celebrowania chwili tańcem, swobodny ruch i radość. Tańczysz lub poruszasz się tak, jak podpowiada Ci ciało. Tu nikt na nikogo nie patrzy i nie ocenia.
  
 ? ETAP 3: Bezruch – zatrzymanie się w miejscu i obserwacja tego, co pojawia się w Twoich myślach i ciele. Możesz stać lub siedzieć z zamkniętymi oczami. Jeśli przestajesz panować nad myślami, pozwól każdej z nich odpłynąć i skup się na oddechu. Ta część najbardziej przypomina tradycyjną medytację w bezruchu, ale po intensywnym wysiłku łatwiej wprowadzić się w stan uważności oraz bycia tu i teraz.

Na koniec zwieńczymy praktykę savasaną.


Prowadzi: Kasia Kierepka
Kiedy: 11 maja od 9:00 do 10:15
Gdzie: Joga Centrum, ul. Biskupia 18
Cena: 70 zł
Zapisy:  https://bit.ly/3FXtsV7

Pamiętaj że rezerwacja miejsca następuje po opłaceniu wejścia. Na wydarzenie nie obowiązują karnety, karty MultiSport czy Medicover, jedynie dedykowane wejściówki.
Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać przy zapisie.
W przypadku rezygnacji z rezerwacji wpłata nie jest zwracana, natomiast miejsce można przekazać innej osobie.
- **Event URL**: https://allevents.in/krakow/medytacja-kundalini-czyli-medytacja-aktywna-według-osho/200028064780325
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 23

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Krakow
- **state**: MA
- **country**: Poland
- **location**: Joga Centrum, ul. Biskupia 18
- **lat**: 50.06775
- **long**: 19.93606
- **full address**: Joga Centrum, ul. Biskupia 18, ulica Biskupia 18, 31-144 Kraków, Polska,Kraków, Poland, Krakow

## Event gallery

- **Alt text**: Medytacja Kundalini czyli medytacja aktywna według OSHO
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/d960ff80de8b82d2ed7c73a14066a761e1ddccf38ebbe64ba2abdafea6904b35-rimg-w1200-h676-dcacaba7-gmir?v=1746683745

## FAQs

- **Q**: When and where is Medytacja Kundalini czyli medytacja aktywna według OSHO being held?
  - **A:** Medytacja Kundalini czyli medytacja aktywna według OSHO takes place on Sun, 11 May, 2025 at 09:00 am to Sun, 11 May, 2025 at 09:00 am at Joga Centrum, ul. Biskupia 18, ulica Biskupia 18, 31-144 Kraków, Polska,Kraków, Poland, Krakow.
- **Q**: Who is organizing Medytacja Kundalini czyli medytacja aktywna według OSHO?
  - **A:** Medytacja Kundalini czyli medytacja aktywna według OSHO is organized by Joga Centrum.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Medytacja Kundalini czyli medytacja aktywna według OSHO",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/d960ff80de8b82d2ed7c73a14066a761e1ddccf38ebbe64ba2abdafea6904b35-rimg-w1200-h676-dcacaba7-gmir?v=1746683745",
        "startDate": "2025-05-11",
        "url": "https://allevents.in/krakow/medytacja-kundalini-czyli-medytacja-aktywna-według-osho/200028064780325",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Joga Centrum, ul. Biskupia 18",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Biskupia 18, 31-144 Kraków, Polska,Kraków, Poland",
                "addressLocality": "Krakow",
                "addressRegion": "MA",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.06775",
                "longitude": "19.93606"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Medytacja Kundalini łączy w sobie ruch, oddech, dźwięk oraz wyrażanie emocji. Osho uważał, że dla ludzi przebodźcowanych i niewprawionych w sztuce medytacji, która polega na siedzeniu nieruchomo i skupieniu się na oddechu, bardziej odpowiednia będzie medytacja, która najpierw pozwoli im dać ujście e",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Joga Centrum",
                "url": "https://allevents.in/org/joga-centrum/11451810",
                "description": "Studia jogi w których prowadzimy różnorodne zajęcia z jogi od poziomu podstawowego do zaawansowanego. Mamy dwie siedziby, jedna w samym centrum Krakowa przy ul. Biskupiej 18, a druga w Bronowicach - ul. Armii Krajowej 16 - Newton."
            }
        ]
    }
]
```