# Event Details

- **Event Name**: Mandala Retreat – Jesienny Weekend Jogi w Nieprześni ✨
- **Event Start and End Date**: Thu, 23 Oct, 2025 at 04:00 pm – Sun, 26 Oct, 2025 at 03:00 pm
- **Event Description**: Mandala Retreat – Jesienny Weekend Jogi w Nieprześni ✨
? 23-26 października 2025
? Nieprześnia – zielona oaza spokoju.

Czas na Twój reset! ??‍♀️
Marzysz o dłuższym odpoczynku wśród natury, ale wciąż odkładasz to na później? Czas przestać czekać – Twoje ciało i umysł zasługują na regenerację! Dołącz do nas na czterodniowy retreat jogi w sercu natury, gdzie znajdziesz przestrzeń tylko dla siebie.

Podczas tego wyjazdu:
✨ Zadbasz o swoje ciało – codzienna praktyka jogi przywróci Ci siłę i elastyczność.
✨ Odnajdziesz wewnętrzny spokój – medytacje i pranajama pomogą Ci wyciszyć umysł.
✨ Poczujesz się pełna energii – otaczająca przyroda, pyszne jedzenie i bliskość inspirujących ludzi dodadzą Ci sił.

Co Cię czeka?
✅ Poranna praktyka jogi – obudź ciało i umysł, zaczynając dzień z lekkością.
✅ Medytacja i pranajama – naucz się świadomego oddechu i wprowadź więcej harmonii do życia.
✅ Warsztat wygięć – otwórz serce i poczuj nową jakość ruchu.
✅ Joga hormonalna – wsparcie dla kobiecej równowagi i zdrowia.
✅ Yin Yoga – głęboka regeneracja w otoczeniu dzikiej natury.
✅ Ashtanga – pierwsza seria prowadzona – poznaj dynamiczną sekwencję i pracuj nad swoją siłą.
✅ Kameralna atmosfera – czas dla siebie w towarzystwie cudownych ludzi.

Miejsce: Nieprześnia 1 ?
To niezwykła przestrzeń, w której czas zwalnia, a Ty możesz w pełni wsłuchać się w siebie. Zabytkowy dworek, otoczony pięciohektarowym parkiem, jabłoniowym sadem i stawem, tworzy idealne warunki do regeneracji.

???? ?????????:
?️ 23 października – czwartek
? 18:00 – Joga po podróży (Marta)
? 19:30 – Kolacja
? 20:30 – Medytacja w ruchu✨ (Edyta)

?️ 24 października – piątek
? 8:00 - 9:30 – Joga hormonalna (Marta)
? 9:30 – Śniadanie
? 12:30 - 14:00 – Warsztat wygięć (Edyta)
? 14:00 – Obiad
? 16:30 - 18:30 – Czas wolny
? 19:00 – Kolacja
? 20:00 – Yin joga w dźwiękach dzwonków koshi (Marta)

?️ 25 października – sobota
? 8:00 - 9:30 – Joga terapeutyczna (Edyta)
? 9:30 – Śniadanie
? 12:30 - 14:00 – Ashtanga pierwsze pół serii (Marta)
? 14:00 – Obiad
? 16:30 - 18:30 – Czas wolny
? 19:00 – Kolacja
? 20:00 – Neurojoga (Edyta)

?️ 26 października – niedziela
? 8:00 - 9:30 – Vinyasa – harmonia ruchu (Edyta)
? 9:30 – Śniadanie
? 11:00 - 12:30 – Myoin - rozluźnij ciało i umysł (Marta).
? 13:00 – Obiad. 

(Plan może ulec drobnym modyfikacjom)

? Inwestycja w Twój dobrostan:
✅ 1350 zł – przy wpłacie zaliczki do 15 lipca 2025 r.
✅ 1500 zł – cena regularna.
✅ Dopłata do pokoju 1-os.: 150 zł/doba

? Zapisy: studio@mandalayoga.pl
? Zadatek: 500 zł
? Nr konta: 54 1050 1937 1000 0097 3364 5999
(w tytule: "Nieprześnia + imię i nazwisko oraz nr telefonu")

? Nie odkładaj odpoczynku na później – pozwól sobie na regenerację!
? Odetchnij, zrelaksuj się i znajdź harmonię w sercu natury. ?‍♀️✨
- **Event URL**: https://allevents.in/krakow/mandala-retreat-jesienny-weekend-jogi-w-nieprześni/200028542333830
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 91

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200028542333830?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=krakow-events

## Event venue details

- **city**: Krakow
- **state**: MA
- **country**: Poland
- **location**: Nieprześnia 1
- **lat**: 49.9145699
- **long**: 20.3770294
- **full address**: Nieprześnia 1, Nieprześnia 4, 32-700 Bochnia (Gmina), Polska, Krakow, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Mandala Yoga (https://allevents.in/org/mandala-yoga/26190246)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/fbc3e84f22ef043db95713b617ca5503bd1d913bb4604a1aaee8e8f76bc4d835-rimg-w1200-h675-dca6a8a6-gmir?v=1761229546
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/ecd240e0c4d7c7731b59de8704a73353ba662034a3a2a8ad35abe5e0a7d36429-rimg-w300-h300-dca5a7a6-gmir?v=1758491993

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 23 Oct, 2025 at 04:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Nieprześnia 1, Nieprześnia 4, 32-700 Bochnia (Gmina), Polska, Krakow, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Mandala Yoga
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Mandala Retreat – Jesienny Weekend Jogi w Nieprześni ✨ ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Mandala Retreat – Jesienny Weekend Jogi w Nieprześni ✨",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/fbc3e84f22ef043db95713b617ca5503bd1d913bb4604a1aaee8e8f76bc4d835-rimg-w1200-h675-dca6a8a6-gmir?v=1761229546",
        "startDate": "2025-10-23",
        "endDate": "2025-10-26",
        "url": "https://allevents.in/krakow/mandala-retreat-jesienny-weekend-jogi-w-nieprześni/200028542333830",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Nieprześnia 1",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Nieprześnia 4, 32-700 Bochnia (Gmina), Polska",
                "addressLocality": "Krakow",
                "addressRegion": "MA",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.9145699",
                "longitude": "20.3770294"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Mandala Retreat – Jesienny Weekend Jogi w Nieprześni ✨\n? 23-26 października 2025\n? Nieprześnia – zielona oaza spokoju.\n\nCzas na Twój reset! ??‍♀️\nMarzysz o dłuższym odpoczynku wśród natury, ale wciąż odkładasz to na później? Czas przestać czekać – Twoje ciało i umysł zasługują na regenerację! Dołącz",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Mandala Yoga",
                "url": "https://allevents.in/org/mandala-yoga/26190246"
            }
        ]
    }
]
```