# Event Details

- **Event Name**: Joga w równowadze - rozluźnij i wzmocnij ciało - cykl spotkań
- **Event Start and End Date**: Fri, 09 Jan, 2026 at 05:00 pm
- **Event Description**: ? Joga w równowadze – rozluźnij i wzmocnij ciało

Cykl 5 spotkań w zamkniętej grupie | 21.11–19.12.2025 | Piątki, godz. 17:00 | Studio In Balance Tarnów

W grudniowym pośpiechu łatwo zapomnieć o sobie.
Zanim nadejdą Święta, zatrzymaj się – weź oddech, uspokój myśli, poczuj ciało.
Nie czekaj z nowymi nawykami do stycznia. Przygotuj się na święta i nowy rok z równowagą – fizyczną i psychiczną.

W cyklu „Joga w równowadze” zapraszamy Cię na 5 wyjątkowych piątkowych spotkań, podczas których dwie nauczycielki - Ola i Gabi - poprowadzą Cię przez dwa uzupełniające się nurty praktyki:

? Joga powięziowa – łagodna, płynna i uwalniająca. Pomaga rozluźnić ciało, zmniejszyć napięcia i odnaleźć lekkość w ruchu. 
Jogę powięziową poprowadzi Ola - 21.11, 5.12

 ? Hatha joga – stabilizująca i wzmacniająca. Pozwala budować siłę, wytrzymałość i poczucie wewnętrznej stabilności. Hathę poprowadzi Gabi - 28.11, 12.12

19.12 - poprowadzimy praktykę wspólnie :)

To cykl stworzony dla osób na poziomie początkujący+ – czyli dla tych, którzy znają już podstawy lub praktykowali kiedyś samodzielnie i chcą pójść krok dalej.

Nie za łatwo, nie za trudno – z troską, spokojnym tempem i uważnym prowadzeniem.

? Dlaczego warto:
 • połączysz rozluźnienie i wzmocnienie – odnajdując balans między napięciem a lekkością,
 • przygotujesz ciało i umysł na intensywny czas przedświąteczny,
 • wzmocnisz odporność i poprawisz postawę,
 • nauczysz się świadomie odpoczywać – bez poczucia winy,
 • wejdziesz w Nowy Rok spokojniejsza/y, silniejsza/y i bardziej obecna/y.

? Gdzie: Studio In Balance, ul. Krakowska 11A, Tarnów (centrum miasta)
 ? Kiedy: 5 piątków, godz. 17:00 - 18:30 | 21.11 – 19.12.2025
 ? Cena: 250 zł za cały cykl
 ?‍♀️ Poziom: początkujący+
 ? Zapisy: przez platformę ? https://app.fitssey.com/inbalancejoga/frontoffice/login 
 ⚠️ Liczba miejsc ograniczona – kameralna grupa gwarantuje indywidualne podejście i spokojną, przytulną atmosferę.

? Zrób sobie prezent przed Świętami.
 Zatrzymaj się, rozluźnij, wzmocnij – i wejdź w grudniowy czas w równowadze.
- **Event URL**: https://allevents.in/krakow/joga-w-równowadze-rozluźnij-i-wzmocnij-ciało-cykl-spotkań/200029163800555
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 21

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Krakow
- **state**: MA
- **country**: Poland
- **location**: In Balance Joga
- **lat**: 50.01131
- **long**: 20.98303
- **full address**: In Balance Joga, ulica Krakowska 11, 33-100 Tarnów, Polska, Krakow, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Joga w równowadze - rozluźnij i wzmocnij ciało - cykl spotkań
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/2c342ef6a58e4d14d22f9a38d52bbef44427133d326a2664b8378337b3b49328-rimg-w1080-h1350-dcc5c5c5-gmir?v=1767031624

## FAQs

- **Q**: When and where is Joga w równowadze - rozluźnij i wzmocnij ciało - cykl spotkań being held?
  - **A:** Joga w równowadze - rozluźnij i wzmocnij ciało - cykl spotkań takes place on Fri, 09 Jan, 2026 at 05:00 pm to Fri, 09 Jan, 2026 at 05:00 pm at In Balance Joga, ulica Krakowska 11, 33-100 Tarnów, Polska, Krakow, Poland.
- **Q**: Who is organizing Joga w równowadze - rozluźnij i wzmocnij ciało - cykl spotkań?
  - **A:** Joga w równowadze - rozluźnij i wzmocnij ciało - cykl spotkań is organized by In Balance Joga .

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Joga w równowadze - rozluźnij i wzmocnij ciało - cykl spotkań",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/2c342ef6a58e4d14d22f9a38d52bbef44427133d326a2664b8378337b3b49328-rimg-w1080-h1350-dcc5c5c5-gmir?v=1767031624",
        "startDate": "2026-01-09",
        "url": "https://allevents.in/krakow/joga-w-równowadze-rozluźnij-i-wzmocnij-ciało-cykl-spotkań/200029163800555",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "In Balance Joga",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Krakowska 11, 33-100 Tarnów, Polska",
                "addressLocality": "Krakow",
                "addressRegion": "MA",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.01131",
                "longitude": "20.98303"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? Joga w równowadze – rozluźnij i wzmocnij ciało\n\nCykl 5 spotkań w zamkniętej grupie | 21.11–19.12.2025 | Piątki, godz. 17:00 | Studio In Balance Tarnów\n\nW grudniowym pośpiechu łatwo zapomnieć o sobie.\nZanim nadejdą Święta, zatrzymaj się – weź oddech, uspokój myśli, poczuj ciało.\nNie czekaj z nowymi",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "In Balance Joga ",
                "url": "https://allevents.in/org/in-balance-joga/24695981"
            }
        ]
    }
]
```