

# Event Details

- **Event Name**: INTENSYWNY KURS JOGI HORMONALNEJ, MODUŁ 1
- **Event Start and End Date**: Sat, 28 Jun, 2025 at 08:00 am – Sun, 29 Jun, 2025 at 03:00 pm
- **Event Description**: ?Chcesz dbać o zdrowie i wygląd w sposób holistyczny? Zmagasz się z gwałtownymi zmianami nastroju, bolesnymi lub nieregularnymi miesiączkami, a czas PMS jest dla Ciebie wyjątkowo trudny? Planujesz ciążę? Wchodzisz w okres menopauzy i zaczynasz odczuwać nieprzyjemne symptomy – przyrost masy ciała, uderzenia gorąca, tzw. "brain fog"? Twoje libido potrzebuje wsparcia? Masz trudności z zasypianiem? Twoja skóra i włosy nie są w najlepszej formie? Obawiasz się procesu starzenia i pragniesz jak najdłużej czuć się i wyglądać młodo? Chcesz cieszyć się pełnią kobiecości na każdym etapie życia?


A może jesteś nauczycielką jogi i chcesz wzbogacić swój warsztat o Jogę Hormonalną, by dzielić się jej dobroczynnym wpływem z innymi kobietami? ?


?KURS JOGI HORMONALNEJ – MODUŁ 1?

28-29 czerwca 2025

dla uczestniczek i nauczycielek jogi

(Uwaga: Moduł 2 kursu dla nauczycielek jogi odbędzie się 6-7 września 2025)

Kurs Jogi Hormonalnej – Moduł 1 odbywa się w jeden weekend i obejmuje 10 godzin praktyki oraz teorii. Podczas spotkania nauczysz się pełnej sekwencji ćwiczeń i otrzymasz konkretne narzędzia, które pozwolą Ci praktykować Jogę Hormonalną samodzielnie.

We wrześniu (6-7.09.25) odbędzie się Moduł 2, przeznaczony dla osób pragnących głębiej zgłębić temat – głównie dla nauczycielek jogi. Po ukończeniu obu stopni otrzymasz certyfikat ukończenia kursu.




PROGRAM KURSU – Moduł 1

✔️Nauka i praktyka Jogi Hormonalnej

✔️ Anatomia i układ hormonalny

✔️Zdrowie dna miednicy – teoria i praktyka, kluczowa wiedza dla każdej kobiety

✔️Ciało subtelne, czakry i przepływ energii

✔️Menopauza – jak sobie radzić, na co zwrócić uwagę; mity i fakty

✔️Joga hormonalna dla urody: zdrowa waga, promienna skóra, mocne włosy i paznokcie



? CZYM JEST JOGA HORMONALNA? ?

To unikalna praktyka łącząca asany, oddech, medytację i relaksację (m.in. joga nidra), której celem jest przywrócenie równowagi hormonalnej. Metoda ta wspiera produkcję hormonów w gruczołach dokrewnych – jajnikach, tarczycy, przysadce i nadnerczach. Ma działanie zarówno profilaktyczne, jak i terapeutyczne – odmładza, łagodzi objawy hormonalne, dodaje energii i witalności, poprawia kondycję fizyczną oraz przynosi wewnętrzny spokój i równowagę emocjonalną.

Praktyka ta polecana jest kobietom po okresie dojrzewania, szczególnie tym po 35. roku życia, kiedy poziom estrogenów naturalnie się obniża.



Obniżony poziom hormonów może się wiązać z:

niestabilnością emocjonalną,

podatnością na depresję,

bezsennością,

spadkiem libido,

migrenami,

problemami z koncentracją i pamięcią,

zaburzeniami cyklu menstruacyjnego,

trudnościami z zajściem w ciążę,

suchą skórą i innymi oznakami starzenia.

Joga Hormonalna wspomaga łagodzenie tych objawów oraz redukuje dolegliwości związane z menopauzą.



?‍♀️DLA KOGO JEST TEN KURS??‍♀️

Kobiet w każdym wieku, pragnących zachować zdrowie, młodość i urodę.

Kobiet po 35. roku życia, które chcą zadbać o prawidłowy poziom hormonów.

Kobiet w okresie perimenopauzy i menopauzy.

Kobiet starających się o dziecko, leczonych na niepłodność.

Kobiet z zaburzeniami hormonalnymi (nieregularne, bolesne miesiączki, PMS, przedwczesna menopauza).

Kobiet korzystających z hormonalnej terapii zastępczej.

Kobiet z obniżonym libido i brakiem energii.

Kobiet z niedoczynnością tarczycy.

Kobiet z trądzikiem hormonalnym.



 ?‍?KTO NIE POWINIEN UCZESTNICZYĆ? ??

Kobiety w ciąży i karmiące piersią.



? CO OTRZYMUJESZ W RAMACH KURSU (Moduł 1)? ?

Wszystkie materiały w wersji drukowanej i cyfrowej.

Dostęp do grupy na WhatsApp.

Specjalną torbę prezentową.

Certyfikat ukończenia kursu.



 ?KIEDY I GDZIE? ?


? 28-29 czerwca 2025 (10:00-16:30, z 1,5 h przerwą na lunch).? Joga Centrum Bronowice, ul. Armii Krajowej 16, 30-150 Kraków



INWESTYCJA (Moduł 1)

Early Bird: 725 zł (przy wpłacie zadatku do 30 kwietnia).

Cena regularna: 850 zł (po 30 kwietnia).


ZAPISY

? Warunkiem rezerwacji jest wpłata zadatku 350 zł na konto:MONIKA BROZ JOGA CentrumNr konta: 75 2490 0005 0000 4530 0050 5169 (tytuł: "Kurs Jogi Hormonalnej – Moduł 1").
Proszę napisz mi email że dołączasz ! 
hello@monikabroz.com ?

Pozostała część kwoty do zapłaty do 20 czerwca, 2025. 
Jeżeli zrezygnujesz z uczestnictwa, zadatek nie jest zwracany, natomiast możesz odstąpić swoje miejsce innej osobie.
Ilość miejsc jest ograniczona!
Masz pytania albo wątpliwości? Napisz do nas, chętnie odpowiemy.


O PROWADZĄCYCH:

Monika Broz

Monika jest właścicielką szkoły Joga Centrum,  gdzie  prowadzi cotygodniowe zajęcia. Monika ukończyła kurs nauczycielski w nurcie Hatha Raja Vinyasa w Nowym Jorku w 2016. W 2023 roku Monika Ukończyła kurs nauczycielski 40h Čakry w Jodze Kundalini, z Dr.Anna Grochowską/ Hamsa Joga.
W  czerwcu 2024 Monika ukończyła kurs nauczycielski 50h Jogi Hormonalnej w studio Joga Med z Barbarą Maziarską. 
Misją Moniki jest praca z kobietami i facilitowanie procesu szukania siebie, w praktyce self love, celebrowania ciała i stawania się świadomą swojej siły i kobiecości boginią. Zajęcia Moniki są doświadczeniem samym w sobie, gdzie nacisk kładziony jest na oddech, równoważenie oraz zabawę i gdzie przestrzeń wypełnia zapach olejków eterycznych i dźwięki muzyki. Praktyka obejmuje ciało i ducha, by osiągnąć wewnętrzny spokój, błogość, harmonię i zadowolenie. 
Monika jest również byłą fotografką portretową oraz biznesową wspierającą przedsiębiorcze kobiety z całego świata w procesie tworzenia ich osobistej marki. Po ukończeniu studiów w Nowojorskiej School of Visual Arts w 2003 roku Monika pracowała przez wiele lat z klientkami na całym świecie. Jej prace publikowane były w największych magazynach jak Cosmopolitan, Forbes czy Washington Post. Po 25 latach za Oceanem w 2017 roku powróciła do Krakowa, gdzie obecnie mieszka.


Agnieszka Rachwalik- Krakowska Fizjoterapeutka 

Uroginekologiczna- specjalistka od wszystkich kobiecych spraw związanych ze zdrowiem intymnym.
Agnieszka jest fizjoterapeutką uroginekologiczną z wieloletnim doświadczeniem w pomaganiu kobietom i mężczyznom w dbaniu o zdrowie intymne. Pracowała w renomowanym krakowskim centrum medycznym, gdzie zdobyła cenną wiedzę i umiejętności, które teraz wykorzystuje w swojej codziennej praktyce.
Dzięki współpracy z najlepszymi specjalistami – urologami, ginekologami, położnymi oraz szkołami rodzenia – Agnieszka oferuje kompleksowe wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjentów. Jej celem jest poprawa jakości życia pacjentów poprzez empatię, zrozumienie i wsparcie.
Jej Misją jest nie tylko leczenie, ale także edukacja i zwiększanie świadomości na temat zdrowia uroginekologicznego. Prowadzi warsztaty edukacyjne dla kobiet i mężczyzn, mające na celu przełamywanie tabu i dostarczanie rzetelnych informacji na temat zdrowia intymnego.
Agnieszka jest niezależną fizjoterapeutką, której zaangażowanie i pasja do pracy przekładają się na skuteczną pomoc pacjentom na każdym etapie ich drogi do zdrowia. Jej profesjonalizm i indywidualne podejście sprawiają, że pacjenci czują się zrozumiani i odpowiednio zaopiekowani.
- **Event URL**: https://allevents.in/krakow/intensywny-kurs-jogi-hormonalnej-moduŁ-1/200028036256509
- **Event Categories**: art
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 53

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200028036256509?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=krakow-events

## Event venue details

- **city**: Krakow
- **state**: MA
- **country**: Poland
- **location**: Stare Miasto ul. Biskupia 18, Bronowice ul. Armii Krajowej 16 oraz Nowa Huta os. Zgody 7, Kraków, Poland
- **lat**: 50.06775
- **long**: 19.93606
- **full address**: Stare Miasto ul. Biskupia 18, Bronowice ul. Armii Krajowej 16 oraz Nowa Huta os. Zgody 7, Kraków, Poland, ulica Biskupia 18, 31-144 Kraków, Polska,Kraków, Poland, Krakow

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Joga Centrum (https://allevents.in/org/joga-centrum/11451810)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/b4709e16ff7b518fc00574289185b489f595d0177d6716755296867b63784667-rimg-w1080-h564-dcd3c3a4-gmir?v=1750710336
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/b000aa41649d3547bf75b5f5071104b13674baa332d5832c91a1b60bce229a47-rimg-w300-h300-dcd5c3a6-gmir?v=1750710336

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 28 Jun, 2025 at 08:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Stare Miasto ul. Biskupia 18, Bronowice ul. Armii Krajowej 16 oraz Nowa Huta os. Zgody 7, Kraków, Poland, ulica Biskupia 18, 31-144 Kraków, Polska,Kraków, Poland, Krakow
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Joga Centrum
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** art
- **Q**: Where can I find ticket details about INTENSYWNY KURS JOGI HORMONALNEJ, MODUŁ 1 ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "INTENSYWNY KURS JOGI HORMONALNEJ, MODUŁ 1",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/b4709e16ff7b518fc00574289185b489f595d0177d6716755296867b63784667-rimg-w1080-h564-dcd3c3a4-gmir?v=1750710336",
        "startDate": "2025-06-28",
        "endDate": "2025-06-29",
        "url": "https://allevents.in/krakow/intensywny-kurs-jogi-hormonalnej-moduŁ-1/200028036256509",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Stare Miasto ul. Biskupia 18, Bronowice ul. Armii Krajowej 16 oraz Nowa Huta os. Zgody 7, Kraków, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Biskupia 18, 31-144 Kraków, Polska,Kraków, Poland",
                "addressLocality": "Krakow",
                "addressRegion": "MA",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.06775",
                "longitude": "19.93606"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "?Chcesz dbać o zdrowie i wygląd w sposób holistyczny? Zmagasz się z gwałtownymi zmianami nastroju, bolesnymi lub nieregularnymi miesiączkami, a czas PMS jest dla Ciebie wyjątkowo trudny? Planujesz ciążę? Wchodzisz w okres menopauzy i zaczynasz odczuwać nieprzyjemne symptomy – przyrost masy ciała, ud",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Joga Centrum",
                "url": "https://allevents.in/org/joga-centrum/11451810",
                "description": "Studia jogi w których prowadzimy różnorodne zajęcia z jogi od poziomu podstawowego do zaawansowanego. Mamy dwie siedziby, jedna w samym centrum Krakowa przy ul. Biskupiej 18, a druga w Bronowicach - ul. Armii Krajowej 16 - Newton."
            }
        ]
    }
]
```