Create Event
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement
Joga Workout

Joga Workout

Mon Apr 19, 2021

Joga Workout

Time Mon Apr 19 2021 at 06:00 pm to 07:30 pm

(add to calendar)

Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków, Poland

Advertisement

Joga Workout | Event in Kraków | AllEvents.in Joga Workout
JOGA WORKOUT // JOGA NIDRA, MEDYTACJA przy dźwiękach tybetańskich mis - Artem Nakonechnyi

PONIEDZIAŁEK:
18:00 - 19:30 - JOGA WORKOUT
19:30 - 20:45 - JOGA NIDRA przy dźwięku tybetańskich mis


CZWARTEK:
18:00 - 19:30 - JOGA WORKOUT

ZAPISY: YXJ0ZW0gISBrb3NtbyB8IGdtYWlsICEgY29t

~~
O ZAJĘCIACH:

YOGA WORKOUT
Na tych zajęciach bardzo szczegółowo przerabiane będą ASANY od bardzo prostych do bardziej skomplikowanych,(szpagat, lotos, bilansy, stanie na rękach i ich wariacje);
Skupimy się na poznaniu bezpiecznej techniki wykonania ćwiczeń, dzięki czemu w szybki, komfortowy a przede wszystkim BEZPIECZNY sposób wykonacie to, co wcześniej wydawało się niewykonalne! :)

* POZIOM TRUDNOŚCI JEST DOSTOSOWANY DO INDYWIDUALNYCH POTRZEB *

By uzyskać maksymalny efekt ćwiczeń i cel nadrzędny jakim jest zdrowie oraz krzepkość naszego ciała i ducha, potrzebna jest regularna praktyka podczas zajęć.
W nagrodę za Wasz wysiłek otrzymacie zwiększoną wydajność organizmu, większą ruchomość i elestyczność stawów i grzbietu, odporność fizyczną i psychiczną, poprawę pracy gospodarki hormonalnej, piękne ciało, a także wewnętrzny spokój. :)

Podczas zajęć wykonywane będą elementy Hatha jogi, jogi Iyengara, Ukrainion balance yoga, a także wkroczymy w nowe obszary hatha jogi, jak Y23, saldo joga, adho joga. - Ciekawi?! - Przybywajcie! :)

* JOGA NIDRA:
https://www.facebook.com/events/1241011999589986

O PROWADZĄCYM:
Artem Nakonechnyi kształcił się w różnych szkołach jogicznych na terenie Ukrainy (m.in. Balance Joga). Wieloletni nauczyciel jogi na Ukrainie. Prowadził także warsztaty na różnych festiwalach, jak: AVATAR, Vedalife, Etno drum, itp. Do asan podchodzi z punktu widzenia terapii i biomechaniki oraz prawidłowej konstrukcji sekwencji opartych na pracy mięśni agonistycznych i antagonistycznych.

POKAZ FINAŁOWY ARTEMA W KONTAKCIE:
https://www.facebook.com/watch/?v=2329435114049497

_________________________________
CENNIK: http://kontaktprzestrzen.pl/ceny/
MIEJSCE: Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków
WIĘCEJ INFORMACJI: www.kontaktprzestrzen.pl
W RAZIE PYTAŃ, DZWOŃ: 502296944 (Ewa) :) ~

~~~~~~
* REGULAMIN KORZYSTANIA Z PRZESTRZENI KONTAKTU W CZASIE PANDEMII:

*Zapoznajcie się z nim, prosimy UWAŻNIE!!! i weźcie sobie do serca, to o czym w nim mowa. ♥

- Wiemy, że to nieziemsko trudne ale POWSTRZYMAJCIE SIĘ, prosimy czas jakiś od wylewnych powitań, PRZYTULASÓW i innych podobnych - bliskich naszemu kontaktowemu duchowi - zachowań. Chcemy Was mieć ZDROWYCH i całych. :)

- Przed wejściem do Kontaktu a potem według własnych potrzeb, używajcie prosimy ŚRODKÓW DEZYNFEKUJĄCYCH (znajdziecie je na miejscu w Kontakcie) i często MYJCIE ŁAPKI. ♥

- Na terenie Kontaktu we wszystkich częściach wspólnych (patrz szatnia, recepcja, kuchnia, toalety) prosimy Was o NOSZENIE MASECZEK lub chust zakrywających usta i nos.

Po wejściu na salę macie wolą rękę - możecie zdjąć maseczki lub w nich pozostać. :) Będzie to zależało od Waszych osobistych przekonań na ten temat.

- Prosimy o przychodzenie tuż PRZED zajęciami i wychodzenie zaraz PO nich. Brzmi to mało kontaktowo ale niestety takie zachowanie ostrożności jest teraz wielce konieczne! :(

- Załatwiając sprawy „formalne” NA RECEPCJI, prosimy zachowajcie możliwie daleki ODSTĘP (patrz: oprócz Kontaktowego Ogarniacza – 1 OSOBA PRZY STOLIKU!).

WAŻNE! PROSIMY WAS O ZAŁATWIANIE WSZYSTKICH FORMALNOŚCI PRZED ZAJĘCIAMI! :)

- Chcąc zakupić karnet, najlepiej skorzystajcie z KART PŁATNICZYCH (ewentualnie z odliczonej gotóweczki – i tu UWAGA! Znowu prośba o dezynfekcję łapek!).

- Jeśli macie taką możliwość przyjdźcie na zajęcia JUŻ PRZEBRANI! Jeśli nie, schowajcie po przebraniu się RZECZY OSOBISTE do siatki lub plecaka i ZABIERZCIE ZE SOBĄ NA SALĘ.

- Na sali utrzymajcie – o ile to możliwe – DYSTANS 2 METRÓW od siebie.

- Najlepiej skorzystać ze SWOICH MAT– będzie Wam z pewnością milej, jeśli jednak nie posiadacie takowych, nie martwcie się, MATY i SPRZĘT potrzebny do ćwiczeń jest nadal DO WASZEJ DYSPOZYCJI, tylko – jedna ogromna prośba do Was – ZDEZYNFEKUJCIE go PRZED i PO zajęciach. :) (Środki do dezynfekcji będą dostępne w każdej z sal)

-Nie krepujcie się Kochani, psikajcie ile wlezie. ;) - Mydło i środek do dezynfekcji niech będą naszymi najlepszymi przyjaciółmi. ;)

- NA KONIEC APEL DO WAS KOTECZKI!!! - JEŚLI TYLKO CZUJECIE SIĘ NIEWYRAŹNIE POZOSTAŃCIE W DOMU, BY NIE NARAŻAĆ SWOICH KONTAKTOWYCH KOMPANÓW! :)

WIELKIE DZIĘKI ZA ZROZUMIENIE SYTUACJI I WYJŚCIE NAM NAPRZECIW!

LOVE FOREVER AND EVER, WASI KONTAKTOWI! ♥



You may also like the following events from Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki:

Also check out other Health & Wellness Events in Krakow.

Event Photos
Hosted by
About The Host: Kontakt z ludźmi, tańcem, muzyką i sztuką jest dla nas najcenniejszym źródłem energii, twórczości i ciągłych odkryć. Zrzuć buty i dołącz do nas!
Website Link: http://www.kontaktprzestrzen.pl
Are you the host?
Nearby Hotels Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków, Poland
Report a problem ?

Event Information

Date & Time

Mon Apr 19 2021 at 06:00 pm to 07:30 pm
Add to Calendar

Location

Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków, Poland

Advertisement
Discover more events
Advertisement
Market Your Events Professionally

Create an online presence of your events and make them easy to discover & share with the relevant audience.

Create Events

More events from Kontakt. Przestrze ...