

# Event Details

- **Event Name**: Odwaga zmiany - siła, która jest w Tobie 
- **Event Start and End Date**: Sun, 22 Mar, 2026 at 10:00 am – Sun, 22 Mar, 2026 at 02:00 pm
- **Event Description**: Odwaga zmiany – siła, która jest w Tobie

4‑godzinny warsztat dla kobiet, które chcą żyć bardziej po swojemu

Zmiana zaczyna się od chwili, w której zatrzymujesz się i naprawdę słyszysz siebie. Od momentu, w którym z ciekawością patrzysz na to, czego pragniesz — i z łagodnością zapraszasz odwagę tam, gdzie jej teraz najbardziej potrzebujesz.

Ten warsztat jest właśnie taką przestrzenią. Czasem na przyjrzenie się sobie. Czasem na oddech. Czasem na zobaczenie, że odwaga nie jest czymś, co trzeba „mieć”, ale czymś, co można w sobie obudzić.

Co wyróżnia ten warsztat?

To spotkanie dwóch perspektyw, które pięknie się uzupełniają:

? Psychologiczna praca z odwagą i wewnętrznym dialogiem

Prowadzona przez certyfikowanego coacha, entuzjastkę podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (TSR), skupiona na tym, jak myślimy o sobie, co nas wspiera, a co blokuje. Przyglądamy się przekonaniom, lękom, narracjom, które nosimy w sobie. Uczymy się zapraszać odwagę w sposób łagodny, realny i dostępny.

? Praca z emocjami widocznymi na twarzy (joga twarzy)

Prowadzona przez instruktorkę — oparta na tym, że twarz jest pierwszym miejscem, w którym widać napięcie, stres, niepewność… i ulgę. Przez ćwiczenia, oddech i automasaż uczymy się regulować emocje i rozluźniać to, co „trzymamy” w mimice.

To połączenie głowy i ciała, myśli i ekspresji, odwagi i łagodności.

Co Cię czeka?

uważne spojrzenie na to, gdzie jesteś i czego potrzebujesz,
praca z przekonaniami i wewnętrznym dialogiem,
oswajanie lęku przed zmianą i porażką,
narzędzia, które pomagają przechodzić przez zmianę z większym spokojem,
elementy jogi twarzy wspierające regulację emocji,
stworzenie Twojej własnej „mapy zmiany”,
wizualizacja zmiany połączona z ugruntowaniem czucia w ciele
przestrzeń, w której możesz być sobą — bez ocen i bez presji.
Dla kogo jest ten warsztat?

Dla kobiet, które:

czują, że stoją na progu zmiany,
chcą wzmocnić swoją sprawczość,
mają dość ciśnięcia siebie i chcą zacząć żyć bardziej po swojemu,
potrzebują zatrzymać się i zaprosić odwagę tam, gdzie jej teraz najbardziej brakuje.
Co zabierzesz ze sobą?

więcej jasności,
więcej odwagi,
więcej łagodności,
narzędzia, które możesz stosować na co dzień,
poczucie, że nie musisz odkładać siebie na kiedyś,
prezent niespodzianka
Kiedy:

22.03.2026. godz. 10.00 – 14.00

Miejsce:

MOOV Studio Taniec &amp; Pilates, ul. Kilińskiego 48/2 Słupsk

Inwestycja:

350zł

Ograniczona liczba miejsc. Zależy nam na kameralnej grupie max 8 osób, więc nie czekaj i zarezerwuj sobie miejsce już dziś!

Rezerwacja pod nr telefonu:

606609215 – Asia

503486054 – Emilia

Gwarancją rezerwacji miejsca jest zadatek (bezzwrotny) w kwocie 200zł. Reszta kwoty na miejscu w dniu wydarzenia.
- **Event URL**: https://allevents.in/koszalin/odwaga-zmiany-siła-która-jest-w-tobie/200029820783833
- **Event Categories**: pilates
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 16

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029820783833?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=koszalin-events

## Event venue details

- **city**: Koszalin
- **state**: ZP
- **country**: Poland
- **location**: MOOVStudio
- **lat**: 54.46972
- **long**: 17.02968
- **full address**: MOOVStudio, Kilińskiego 48/2,Słupsk, Koszalin, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Uważne Rozmowy (https://allevents.in/org/uważne-rozmowy/27585534)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/16da069d09176e0359c427189496e2b3a38186aef086d185f53c2124612596dd-rimg-w1200-h675-dc899691-gmir?v=1773725313
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/1fc2b520e0f5bce92a8fe96964630e759ca1534fe66229d26ccb0e9881a1afa5-rimg-w300-h300-dcd0c4c5-gmir?v=1773725313

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 22 Mar, 2026 at 10:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** MOOVStudio, Kilińskiego 48/2,Słupsk, Koszalin, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Uważne Rozmowy
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** pilates
- **Q**: Where can I find ticket details about Odwaga zmiany - siła, która jest w Tobie  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Odwaga zmiany - siła, która jest w Tobie",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/16da069d09176e0359c427189496e2b3a38186aef086d185f53c2124612596dd-rimg-w1200-h675-dc899691-gmir?v=1773725313",
        "startDate": "2026-03-22",
        "endDate": "2026-03-22",
        "url": "https://allevents.in/koszalin/odwaga-zmiany-siła-która-jest-w-tobie/200029820783833",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "MOOVStudio",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kilińskiego 48/2,Słupsk",
                "addressLocality": "Koszalin",
                "addressRegion": "ZP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.46972",
                "longitude": "17.02968"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Odwaga zmiany – siła, która jest w Tobie\n\n4‑godzinny warsztat dla kobiet, które chcą żyć bardziej po swojemu\n\nZmiana zaczyna się od chwili, w której zatrzymujesz się i naprawdę słyszysz siebie. Od momentu, w którym z ciekawością patrzysz na to, czego pragniesz — i z łagodnością zapraszasz odwagę tam",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Uwane Rozmowy",
                "url": "https://allevents.in/org/uważne-rozmowy/27585534"
            }
        ]
    }
]
```