Zatrzymaj się. Weź oddech. A teraz wyobraź sobie, że potrafisz nim wyregulować cały układ nerwowy.
Brzmi jak magia? To tylko biologia.
📢Zapraszam Cię na warsztat oddechowy, podczas którego nauczysz się, jak skutecznie i naturalnie pracować z własnym oddechem – aby zmniejszyć napięcie, wyciszyć emocje i wrócić do wewnętrznego balansu. Dodatkowo właściwy i świadomy oddech jest wspierający w takich chorobach jak astma, tężyczka, bezdech, czy chrapanie.
✅ spotkanie 3h: teoria + praktyka
✅ Skrypt z ćwiczeniami
✅ Bezpieczna, wspierająca przestrzeń
💬 „Oddech to narzędzie, które masz zawsze przy sobie. Naucz się z niego korzystać.”
📍 Darłowo Młyńska 10
📅 Kiedy?
28/03/2026 start 10:00
📞 Zapisy tel. +48 605 030 097
👉Cena warsztatu 250 zł
Warunkiem uczestnictwa jest wpłacenie zaliczki 100 zł na konto:
19 1140 2004 0000 3102 3164 8000
lub Blik.
Prowadząca:
Sabina Zdunek - certyfikowana TRE® PROVIDERKA oraz TRENERKA ODDECHU
☝️Liczba miejsc ograniczona – dołącz, zanim oddech znów stanie się płytki.
