Där ljud blir stillhet.
Välkommen till en helande ljudupplevelse för kropp och sinne. Du bjuds in att landa mjukt på yogamattan och ta emot vila, närvaro och läkning.
Vi börjar med några kundaliniyogaövningar för att fördjupa andetaget och grunda i kropp och sinne.
Därefter bäddar du in dig sittandes eller liggandes för att ta emot vibrationer och frekvenser. Vibrationerna och ljuden leder dig till avslappning där du släpper prestation och släpper fram att vara du, precis som du är, just i stunden.
Låt vibrationerna från olika traditionella instrument som kristallskål, klangskål, trumma och gong smälta in djupt i ditt nervsystem utan någon som helst ansträngning från din sida. Dessa vibrationer skapar förutsättningar för dig och din kropp att slappna av likt en oas utanför vardagens brus.
✨ Anmäl dig till
eW9nYXBhZ2FyZGV0IHwgZ21haWwgISBjb20=
✨ Kostnad: 450 kr. Betalningsinfo fås i samband med anmälan.
✨ Plats: Klockstigen 2 i Kolbäck
✨ Kom i mjuka kläder
✨ Ullmattor, kuddar och filtar finns här
✨ Efter ljudresan bjuds på yogiskt te innan vi avslutar
Om oss:
Eric och Joline arbetar tillsammans med att främja välmående genom mindfulness, yoga och sound healing. Under åren har de skapat hundratals sessioner och de har erfarenhet av att leda både små gruppsessioner och stora samlingar på festivaler.
Joline är utbildad återhämtningsterapeut, stresspedagog och yogalärare, medan Eric har en kandidatexamen i biomedicin, mindfulnessinstruktör samt utbildad gongspelare. Tillsammans kombinerar de sina kunskaper och erfarenheter för att skapa unika och effektiva sessioner som stödjer både kropp och sinne.
Lisa är certifierad kundaliniyogalärare och bjuder hem till Yoga på gärdet i Kolbäck - en kraftplats för yoga och meditation för närvaro och energiarbete.
Varmt välkomna önskar Lisa, Joline och Eric 💛
Also check out other Health & Wellness events in Koping.
