# Event Details

- **Event Name**: Pilates fyrir byrjendur
- **Event Start and End Date**: Tue, 06 Jan, 2026 at 06:50 pm
- **Event Description**: SKRÁNING HAFIN Á FYRSTA BYRJENDANÁMSKEIÐ ÁRSINS

Nýtt pilatesnámskeið fyrir byrjendur hefst 6.janúar. Við ætlum að kynna ykkur fyrir þessu frábæra æfingakerfi sem hjá mörgum verður smá ávanabindandi :)

Í námskeiðinu er farið vel í grunninn í Pilates, farið vel í grunnreglurnar 5, öndun og tækni.
Æfingarnar eru mjúkar en mjög áhrifaríkar þar sem lögð er áhersla á að styrkja djúpa vöðvakerfi líkamans, kvið, bak og rassvöðva. Pilates gefur okkur granna og tónaða vöðva, aukinn styrk og liðleika, betri líkamsstöðu og stuðning við hryggsúluna og betri hreyfistjórn. Æfingarnar eru mjúkar og rólegar gerðar í takt við andardráttinn þannig að álag á liði, liðbönd og sinar er mjög lítið. 

Tímarnir fara fram þriðjudaga og fimmtudaga klukkan 18.50. Kennarar námskeiðs eru Vilborg Anna Hjaltalín sjúkraþjálfari, pilates og yogakennari og Íris Ásmundardóttir dansari og pilateskennari.

Um er að ræða 4 vikna námskeið, 2 fastir tímar í viku og aðgangur í opna tíma meðan á námskeiði stendur. Verð: 22.900 krónur.
Skráning fer fram með því að senda skilaboð hér á messenger eða með því að senda tölvupóst í yogalif@yogalif.is.
- **Event URL**: https://allevents.in/kopavogur/pilates-fyrir-byrjendur/200029361926056
- **Event Categories**: pilates, health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 79

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Kopavogur
- **state**: GU
- **country**: Iceland
- **location**: Hlíðarsmári 17, Kópavogur, Iceland
- **lat**: 64.09803
- **long**: -21.88555
- **full address**: Hlíðarsmári 17, Kópavogur, Iceland, Kopavogur, Iceland

## Event gallery

- **Alt text**: Pilates fyrir byrjendur
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/efe70dba24d0fb58eb01977b2a71d44f08d320d8cedb76d5bef07aa06fe31b10-rimg-w1200-h1800-dc76645a-gmir?v=1767530197

## FAQs

- **Q**: When and where is Pilates fyrir byrjendur being held?
  - **A:** Pilates fyrir byrjendur takes place on Tue, 06 Jan, 2026 at 06:50 pm to Tue, 06 Jan, 2026 at 06:50 pm at Hlíðarsmári 17, Kópavogur, Iceland, Kopavogur, Iceland.
- **Q**: Who is organizing Pilates fyrir byrjendur?
  - **A:** Pilates fyrir byrjendur is organized by Yoga Líf.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Pilates fyrir byrjendur is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Kopavogur, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 70+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Pilates fyrir byrjendur",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/efe70dba24d0fb58eb01977b2a71d44f08d320d8cedb76d5bef07aa06fe31b10-rimg-w1200-h1800-dc76645a-gmir?v=1767530197",
        "startDate": "2026-01-06",
        "url": "https://allevents.in/kopavogur/pilates-fyrir-byrjendur/200029361926056",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Hlíðarsmári 17, Kópavogur, Iceland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "name": "Hlíðarsmári 17, Kópavogur, Iceland, Kopavogur, Iceland",
                "addressLocality": "Kopavogur",
                "addressRegion": "GU",
                "addressCountry": "IS"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "64.09803",
                "longitude": "-21.88555"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "SKRÁNING HAFIN Á FYRSTA BYRJENDANÁMSKEIÐ ÁRSINS\n\nNýtt pilatesnámskeið fyrir byrjendur hefst 6.janúar. Við ætlum að kynna ykkur fyrir þessu frábæra æfingakerfi sem hjá mörgum verður smá ávanabindandi :)\n\nÍ námskeiðinu er farið vel í grunninn í Pilates, farið vel í grunnreglurnar 5, öndun og tækni.\nÆf",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Yoga Lf",
                "url": "https://allevents.in/org/yoga-líf/26492307"
            }
        ]
    }
]
```