# Event Details

- **Event Name**: Haltu mér þétt. Hjóna- og paranámskeið
- **Event Start and End Date**: Sat, 13 Sep, 2025 at 10:00 am – Sat, 13 Sep, 2025 at 06:00 pm
- **Event Description**: Haltu mér þétt er námskeið sem öll parsambönd þurfa á að halda.

Markmið þessa námskeiðs er að leitast við að:

Kynna fyrir pörum samskiptaðferð sem notuð er í hjóna- og paravinnu sem er byggð á "Emotionally Focused Couple Therapy", en EFT aðferðin er gagnreynd meðferðarnálgun sem er unnin í parameðferð.

Eft aðferðin er kerfisbundin og gagnreynd aðferð sem er ætlað að draga úr streitu í parsamböndum og skapa traust tengsl þeirra á milli. Titill nálgunarinnar endurspeglar mikilvægi tilfinninga sem lykilatriði í innri upplifun og samskipta í ástarsamböndum.

Eitt af átakaefnum parsambandsins snýst um tilfinningalegt tengslaleysi. Við tökumst oft á við ótta okkar á þann hátt að það hræðir maka okkar – sem ýtir undir tengslaleysi. Afleiðingin er sú að við festumst í dansi mótmæla og fjarlægðar og töpum nándinni.

Eftir námskeiðið ertu komin með tæki og tól til að dýpka verulega tenginguna í parsambandinu

* Tilfinningaleg nærvera er lykilatriðið - ekki fullkomin frammistaða (stilltu þig inn).
* Ein af lykilspurningum í ástarsambandi er þessi: 
“Ertu til staðar fyrir mig?” 
Inntak þeirrar spurningu má útfæra á ýmsan hátt: 
“Skipti ég þig máli?”, 
“Get ég náð í þig?”, 
“Muntu bregðast við þegar ég kalla á þig?” 
"Muntu grípa mig ef ég teygi mig til þín".

* Varanlegt, öruggt, uppfyllandi, ástríðufullt samband er algjörlega mögulegt – ef við höfum kort.

Verð fyrir par 41.900 kr

Námskeiðið hefst kl. 10.00 og stendur til kl. 18:00 þann 13. september 

Léttar veitingar og matur í hádeginu.

*Námskeið eru ekki endugreidd heldur fæst inneignarnóta á næsta námskeið.

41.900 ISK

Flest stéttarfélög taka þátt í kostnaði við námskeið
- **Event URL**: https://allevents.in/kopavogur/haltu-mér-þétt-hjóna-og-paranámskeið/200028278487718
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Kopavogur
- **state**: GU
- **country**: Iceland
- **location**: Lausnin fjölskyldu- og áfallamiðstöð
- **lat**: 64.096047896833
- **long**: -21.8895790075
- **full address**: Lausnin fjölskyldu- og áfallamiðstöð, Hlíðasmári 14, 201 Kópavogsbær, Ísland, Kopavogur, Iceland

## Event gallery

- **Alt text**: Haltu mér þétt. Hjóna- og paranámskeið
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/0360296a47cd2850835d75444a80c05ae6958092326355e673b029280e39fb6f-rimg-w1080-h1080-dc93a42e-gmir?v=1756650720

## FAQs

- **Q**: When and where is Haltu mér þétt. Hjóna- og paranámskeið being held?
  - **A:** Haltu mér þétt. Hjóna- og paranámskeið takes place on Sat, 13 Sep, 2025 at 10:00 am to Sat, 13 Sep, 2025 at 06:00 pm at Lausnin fjölskyldu- og áfallamiðstöð, Hlíðasmári 14, 201 Kópavogsbær, Ísland, Kopavogur, Iceland.
- **Q**: Who is organizing Haltu mér þétt. Hjóna- og paranámskeið?
  - **A:** Haltu mér þétt. Hjóna- og paranámskeið is organized by Baldur Einarsson.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Haltu mér þétt. Hjóna- og paranámskeið is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Kopavogur, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Haltu mér þétt. Hjóna- og paranámskeið sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Haltu mér þétt. Hjóna- og paranámskeið",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/0360296a47cd2850835d75444a80c05ae6958092326355e673b029280e39fb6f-rimg-w1080-h1080-dc93a42e-gmir?v=1756650720",
        "startDate": "2025-09-13",
        "endDate": "2025-09-13",
        "url": "https://allevents.in/kopavogur/haltu-mér-þétt-hjóna-og-paranámskeið/200028278487718",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Lausnin fjölskyldu- og áfallamiðstöð",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Hlíðasmári 14, 201 Kópavogsbær, Ísland",
                "addressLocality": "Kopavogur",
                "addressRegion": "GU",
                "addressCountry": "IS"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "64.096047896833",
                "longitude": "-21.8895790075"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Haltu mér þétt er námskeið sem öll parsambönd þurfa á að halda.\n\nMarkmið þessa námskeiðs er að leitast við að:\n\nKynna fyrir pörum samskiptaðferð sem notuð er í hjóna- og paravinnu sem er byggð á \"Emotionally Focused Couple Therapy\", en EFT aðferðin er gagnreynd meðferðarnálgun sem er unnin í parameð",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Baldur Einarsson",
                "url": "https://allevents.in/org/baldur-einarsson/26323410"
            }
        ]
    }
]
```