# Event Details - **Event Name**: Mistrzostwa Polski WPA 2026 w wyciskaniu sztangi leżąc raw, eq i soft eq & strict curl - **Event Start and End Date**: Fri, 10 Apr, 2026 at 06:00 pm – Sun, 12 Apr, 2026 at 10:00 pm (+02:00) - **Event Description**: REGULAMIN 1. Cel : - propagowanie zdrowego stylu życia - propagowanie sportów siłowych; wyciskania sztangi leżąc i strict curl - aktywne spędzanie wolnego czasu - wyłonienie najsilniejszych juniorów, seniorów i mastersów - promocja miasta 2. Miejsce i termin: Pałac Młodzieży, Łódź, Al. Wyszyńskiego 86 Waga zawodników: - 10, 11, 12.04.2026 (piątek/sobota/niedziela) Starty: - 11, 12.04.2026 (sobota/niedziela) 3. Organizatorzy: UKS Tytan Team Kierownik Mistrzostw: Tomasz Andrzejczak Kierownik komisji sędziowskiej: Hovhannes Yazichyan 4. Opłata startowa: - zapisy od 1.01.2026 do 1.03.2026 (z limitowanym pakietem startowym gratis) Opłata dla juniorów do 23 lat 250 zł (pierwszy start), 200 zł (drugi start), 150 zł (kolejny start) Opłata open i masters – 270 zł (pierwszy start), 220 zł (drugi start) i 170 zł (kolejny start) - po 1.04.2026 - opłata + 50 zł Wpłaty: Uczniowski Klub Sportowy Tytan Team 40102034080000410205415122 Mistrzostwa Polski WPA Tytułem: Imię i Nazwisko zawodnika 5. Warunki uczestnictwa: - pisemne zgłoszenie na zawody https://www.e-powerlifting.com - pisemne oświadczenie zawodnika (składane w dniu zawodów w biurze zawodów) - zawodnicy niepełnoletni startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów - opłacone startowe - zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do udziału w zawodach siłowych (w przypadku braku zaświadczenia, należy złożyć oświadczenie w biurze zawodów) - okazanie dokumentu tożsamości na ważeniu (dowodu osobistego lub legitymacji szkolnej) - zawodnicy startują w trykotach oraz koszulkach z krótkim rękawem, dozwolone są pasy oraz paski na nadgarstki, sprzęt do wyciskania (koszulki jedno i kilku warstwowe, monstery) 6. Kategorie wagowe i kategorie wiekowe w wyciskaniu sztangi leżąc: Kategorie wagowe mężczyzn: do 52 kg, do 56 kg, do 60 kg, do 67.5 kg, do 75 kg, do 82.5 kg, do 90 kg, do 100 kg, do 110 kg, do 125 kg, do 140 kg, +140 kg Kategorie wagowe kobiet : do 44 kg, do 48 kg, 52 kg, 56 kg, 60 kg, 67.5 kg, 75 kg, 82.5 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg Kategorie wiekowe mężczyzn w wyciskaniu: * teen 13-15 * teen 16-17 * teen 18-19 * junior 20-23 * submasters 33-39 * masters 40-49 * masters 50-59 * masters 60-69 * masters +70 * open Kategoria wiekowa kobiet (puchary): * open 1-3 * teen 13-15 dla najlepszej * teen 16-17 dla najlepszej * teen 18-19 dla najlepszej * junior 20-23 dla najlepszej * submasters dla najlepszej * masters 40-49 dla najlepszej * masters 50-59 dla najlepszej * paraolimpic dla najlepszej * mpf dla najlepszej Kategoria dodatkowa – służby mundurowe • open 1-3 Kategoria dodatkowa – paraolympics * junior dla najlepszego • open dla najlepszego * masters dla najlepszego Kategoria dodatkowa – soft EQ • open 1-3 Kategoria dodatkowa – EQ • open 1-3 Kategorie wagowe i kategorie wiekowe w strict curl: Kategorie wagowe mężczyzn: do 52 kg, do 56 kg, do 60 kg, do 67.5 kg, do 75 kg, do 82.5 kg, do 90 kg, do 100 kg, do 110 kg, do 125 kg, do 140 kg, +140 kg Kategorie wagowe kobiet : do 44 kg, do 48 kg, 52 kg, 56 kg, 60 kg, 67.5 kg, 75 kg, 82.5 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg Kategorie wiekowe kobiet i mężczyzn: - junior, open, masters Kategoria dodatkowa - Open mpf 7. Nagrody: • Wszyscy uczestnicy otrzymują pamiątkowe dyplomy • W kategoriach wagowych miejsca 1-3 otrzymują pamiątkowe medale • W kategoriach wiekowych miejsca 1-3 otrzymują pamiątkowe puchary (minimalna liczba uczestników w kategorii 6 osób) • W kategoriach dodatkowych miejsca 1-3 otrzymują pamiątkowe puchary (minimalna liczba uczestników w kategorii 6 osób) • Organizator może przyznać dodatkowe nagrody 8. Zasady zaliczenia boju- wyciskanie sztangi leżąc: - zawodnik zdejmuje sztangę ze stojaków (sam lub przy pomocy asekurantów) - ruch opuszczania sztangi zawodnik rozpoczyna z wyprostowanych ramion w stawach łokciowych bez sygnału sędziego głównego - START - zawodnik zatrzymuje sztangę na klatce i czeka na komendę sędziego głównego - GÓRA - zawodnik kończy wyciskanie sztangi z wyprostowanymi ramionamiw stawach łokciowych - zawodnik odkłada na stojak sztangę po komendzie sędziego głównego – STOJAK - pośladki cały czas muszą mieć kontakt z ławką, głowa może być oderwana od ławki, stopy nie muszą być całe położone na ziemi, ale nie mogą dotykać konstrukcji ławki - każdy zawodnik ma trzy próby Zasady zaliczenia boju - strict curl: - zawodnik staje przodem do platformy, plecami opartymi o ściankę, sztanga w dłoniach, ręce wyprostowne - zawodnik musi czekać w pozycji startowej na sygnał sędziego głównego. Sygnał zostanie podany, gdy tylko zawodnik zajmie ustaloną pozycję, a sztanga zostanie prawidłowo ustawiona. Sygnał sędziego głównego składa się z ruchu ramienia w górę i komendy głosowej START - na komendę sędziego zawodnik zgina ramiona do pozycji całkowicie zgiętych ramion w stawie łokciowym. W pozycji końcowej sztanga znajduje się w zgiętych ramionach na wysokości gardła lub brody zawodnika. - podczas podnoszenia zawodnikowi nie wolno używać nóg (bioder) ani ciała, aby wykonać pchnięcie w celu wykonania ćwiczenia. Podobnie jak w przypadku podnoszenia ramion za pomocą mięśnia czworobocznego (wzruszanie ramion). - gdy sztanga jest stabilna, a zawodnik osiągnął pozycję końcową, sędzia daje sygnał, przesuwając rękę w dół, wydając komendę DÓŁ. - bój rozpoczyna komenda sędziego – START, zakończenie komendą ODŁÓŻ - każdy zawodnik ma trzy próby 9. Komisja sędziowska: Komisję sędziowską powołuje organizator 10. Strona na fb https://www.facebook.com/events/1368675664914167/?active_tab=discussion 11. Dodatkowe zawody 11.04.2026 wieczorem (na zaproszenie) - Noc Tytanów Junior 3 - Ladies Bench Press Night5 - NOWOŚĆ – Noc Tytanów F8 + 300 kg - Noc Tytanów Raw 6 - Noc Tytanów + 300 Monster Power 13 13. Postanowienia końcowe: * Organizator nie ponosi odpowiedzialności za mogące się wydarzyć w trakcie zawodów i transporcie, ewentualne wypadki lub kradzieże nie z winy organizatora. Wszyscy uczestnicy biorący udział startują na własną odpowiedzialność i nie będą wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania imprezy. Wszyscy zawodnicy zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania tego regulaminu. * Nagrody można odebrać tylko podczas dekoracji osobiście lub przez wyznaczoną do tego osobę. Nieodebrane nagrody przechodzą na stronę organizatora. * Do dekoracji można wyjść tylko w stroju sportowym * Osoba opcjonalnie podająca sztangę swojemu zawodnikowi w wyciskaniu leżąc musi być w stroju sportowy * Wyrażenie zgody na rozpowszechnianie wizerunku w mediach oraz na stronach internetowych i w mediach społecznościowych administrowanych przez współorganizatorów imprezy dla celów promocji wydarzenia - **Event URL**: https://allevents.in/konstantyn%C3%B3w-%C3%B3dzki/mistrzostwa-polski-wpa-2026-w-wyciskaniu-sztangi-leżąc-raw-eq-i-soft-eq-and-strict-curl/200029567171911 - **Event Categories**: sports - **Interested Audience**: - total_interested_count: 214 ## Ticket Details - **Ticket URL**: http://facebook.com/200029567171911?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=konstantyn%C3%B3w+%3F%C3%B3dzki-events ## Event venue details - **city**: Konstantynów ?ódzki - **state**: LO - **country**: Poland - **location**: Pałac Młodzieży im. Juliana Tuwima w Łodzi - **lat**: 51.741695998302 - **long**: 19.39010436534 - **full address**: Pałac Młodzieży im. Juliana Tuwima w Łodzi, Państwowa Szkoła Muzyczna i Stopnia. Filia, aleja kard. Stefana Wyszyńskiego, 94-047 Łódź, Polska, Konstantynów ?ódzki, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Mistrzostwa Polski WPA 2026 w wyciskaniu sztangi leżąc raw, eq i soft eq & strict curl - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/6af2cc9f00794f6862552e6b5ca0f371f7c5678bb291ab7e68e5bdafe4630f88-rimg-w1200-h704-dcbfbfc0-gmir?v=1769439311 ## FAQs - **Q**: When and where is Mistrzostwa Polski WPA 2026 w wyciskaniu sztangi leżąc raw, eq i soft eq & strict curl being held? - **A:** Mistrzostwa Polski WPA 2026 w wyciskaniu sztangi leżąc raw, eq i soft eq & strict curl takes place on Fri, 10 Apr, 2026 at 06:00 pm to Sun, 12 Apr, 2026 at 10:00 pm at Pałac Młodzieży im. Juliana Tuwima w Łodzi, Państwowa Szkoła Muzyczna i Stopnia. Filia, aleja kard. Stefana Wyszyńskiego, 94-047 Łódź, Polska, Konstantynów ?ódzki, Poland. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Mistrzostwa Polski WPA 2026 w wyciskaniu sztangi leżąc raw, eq i soft eq & strict curl is ideal for sports fans, athletes, fitness enthusiasts, and anyone who loves the thrill of live competitive action and the energy of a crowd. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Konstantynów ?ódzki, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 210+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "SportsEvent", "name": "Mistrzostwa Polski WPA 2026 w wyciskaniu sztangi leżąc raw, eq i soft eq & strict curl", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/6af2cc9f00794f6862552e6b5ca0f371f7c5678bb291ab7e68e5bdafe4630f88-rimg-w1200-h704-dcbfbfc0-gmir?v=1769439311", "startDate": "2026-04-10T18:00:00+02:00", "endDate": "2026-04-12T22:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/konstantyn%C3%B3w-%C3%B3dzki/mistrzostwa-polski-wpa-2026-w-wyciskaniu-sztangi-leżąc-raw-eq-i-soft-eq-and-strict-curl/200029567171911", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Pałac Młodzieży im. Juliana Tuwima w Łodzi", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Państwowa Szkoła Muzyczna i Stopnia. Filia, aleja kard. Stefana Wyszyńskiego, 94-047 Łódź, Polska", "addressLocality": "Konstantynów ?ódzki", "addressRegion": "LO", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "51.741695998302", "longitude": "19.39010436534" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "REGULAMIN\n1. Cel :\n- propagowanie zdrowego stylu życia\n- propagowanie sportów siłowych; wyciskania sztangi leżąc i strict curl\n- aktywne spędzanie wolnego czasu\n- wyłonienie najsilniejszych juniorów, seniorów i mastersów\n- promocja miasta\n2. Miejsce i termin:\nPałac Młodzieży, Łódź, Al. Wyszyńskiego" } ] ```