En 2-timers fordybelsesklasse der bringer dig i kontakt med pausernes smukke potentiale. De bitte små pauser i åndedrættet, den stille stilhed mellem tankerne, stilheden efter dybe stræk og de små øjeblikke, hvor tid og sted synes at ophøre for en stund. Den reneste væren. En dyb overgivelse. Og fredfyldthed.
I rummet dækker vi op med de store topmadrasser, som du kan lande blødt på - og derfra læne dig ind i hver en yogastilling, hvert et åndedrag og hver en pause. Kroppen støttes af puder og tæpper ind i de stille stræk - og langsomt også dybere og dybere ind i meditativ stilhed og RO. Klassen slutter selvfølgelig med en helt stille stund i og omkring dig.
