Mama-Baby-Yoga

Mama-Baby-Yoga

Inhalt & Kursziele:

🪷 Rückbildung und sanfter Muskelaufbau für die Mama
🪷 Stärkung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur
🪷 Förderung von Bindung und liebevoller Interaktion mit dem Baby
🪷 Entspannung und Achtsamkeit im Mama-Alltag
🪷 Unterstützung der körperlichen & emotionalen Regeneration nach der Geburt
🪷 Austausch & Vernetzung mit anderen Müttern in einem geschützten Raum
🪷 Babymassage zur Linderung von Beschwerden und Stärkung der Bindung
🪷 Infos zu ätherischen Ölen und deren sicheren Anwendung zur Linderung von Beschwerden
🪷 Infos zu Behördenwegen
🪷 Infos zu möglichen Beratungsstellen

Zielgruppe: Mamas mit Babys ab ca. 8 Wochen (nach postpartaler ärztlicher Kontrolle) bis zum Krabbelalter.

Kursumfang: 7 x 2 Stunden

Kosten: freiwillige Wertschätzung für den Verein FamilienGlück - Netzwerk rund um die Familie

Anmeldung unter dmVyZWluLWZhbWlsaWVuZ2x1ZWNrIHwgZ214ICEgYXQ=

Ich freu mich auf dich und deinen kleinen Schatz 🥰
Namasté Tanja 🙏🏻✨️


finanziert vom Land Kärnten und dem Verein "FamilienGlück" 🍀

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