Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement

Absolute Beginner YOGA Workshop

Advertisement

Absolute Beginner YOGA Workshop


ABSOLUTE BEGINNER WORKSHOP

An diesem Wochenende lernst du alles, was du für deinen (Wieder-) Einstieg ins Yoga brauchst:

Wir starten mit einfachen Bewegungsabfolgen, die deine Körperwahrnehmung verbessern und vor allem die "Hot-Spot-Bereiche" Nacken, Schultern und Rücken von Verspannungen befreien. Außerdem schauen wir uns den Einsatz der Hilfsmittel - Yogablöcke, Sitzkissen und Gurt - genauer an. Diese Hilfsmittel unterstützen dich dabei, auf die individuellen Bedürfnisse deines Körpers einzugehen.

Schritt für Schritt nähern wir uns der wohl bekanntesten Übungssequenz im Yoga: dem Sonnengruß, der die Grundlage für jede dynamische Yogapraxis bildet.

Nach diesem Wochenend bist du vertraut mit den wichtigsten Prinzipien des Yoga: Bewegung (Asana), Atmung (Pranayama) und Entspannung (bzw. Meditation) und kennst die wichtigsten Yogaübungen und ihre Wirkung. Somit bist du bestens für eine gesunde und ausgewogene Yogapraxis gerüstet.

--- ORGANISATORISCHES ---
Trainerin: Janina Brunner
Ort: SuperAcitve Studio, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt
Samstag, 15:00-18:15 Uhr
Sonntag, 09:45-13:00 Uhr

Einzelticket: 78 Euro
120 Euro Stempelpass: 72 Euro (hier bleiben dir 48 Euro für deine zukünftige Yogapraxis)

MindTN: 10
MaxTN: 15
Anmeldung: b2ZmaWNlIHwgc3VwZXJhY3RpdmUgISBhdA==

*) Bei einer Absage erfolgt keine Rückerstattung, außer du kannst einen ErsatzteilnehmerIN nennen.
Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr! Workshopteilnehmer sind für die Dauer des Workshops Mitglieder des Vereins SuperKids!



You may also like the following events from SuperActive.at:

Map SuperActive.at, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt, Klagenfurt, Austria
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement

More Events in Klagenfurt

Explore More Events in Klagenfurt