# Event Details

- **Event Name**: Cykliczne spotkania grupowe z metodą TRE®- grupa otwarta
- **Event Start and End Date**: Wed, 22 Apr, 2026 at 06:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Zapraszam do udziału w cyklicznych spotkaniach grupowych, na których poznasz i popracujesz metodą TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises)
To propozycja dla osób, które czują, że stres, napięcie lub przeciążenie emocjonalne są obecne w ciele – nawet jeśli
„na zewnątrz wszystko jest w porządku”.

TRE® to metoda pracy z ciałem wykorzystująca naturalny mechanizm drżeń neurogennych, czyli wrodzoną zdolność organizmu do rozładowywania napięcia spowodowanego przeżytym stresem lub traumą.
Podczas spotkań nie analizujemy historii, nie musisz niczego opowiadać ani tłumaczyć. Pracujemy w ciszy, z uważnością i szacunkiem dla granic każdego uczestnika.

🌱 Dlaczego cykl i grupa a nie pojedyncze spotkanie indywidualne?
– bo ciało potrzebuje powtarzalności, aby móc się coraz bardziej rozluźniać
– bo regulacja układu nerwowego to proces, nie jednorazowe wydarzenie
– bo jest potrzebny czas, aby móc nawiązać dialog z ciałem i zrozumieć jego sygnały
– bo obecność innych osób w podobnym procesie wzmacnia poczucie bezpieczeństwa, normalizuje doświadczenia i wspiera głębszą regulację poprzez współodczuwanie i bycie razem

👥 DLA KOGO? 
Dla osób:
• żyjących w długotrwałym stresie lub napięciu
• które mają trudność z rozluźnieniem się i odpoczynkiem
• po doświadczeniach traumatycznych
• zmagających się z trudnościami w relacjach międzyludzkich
• cierpiących z powodu przewlekłego bólu
• z zaburzeniami snu
• które, chcą pracować z ciałem i wrócić do czucia, a nie tylko „rozumieć głową”

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia tej metody- nauczysz się jej podczas sesji.

⚠️ Nie są to spotkania dla ciebie jeśli:
• jesteś w ciąży
• masz świeże urazy, złamania lub niedawne operacje
• masz nieuregulowane ciśnienie krwi lub problemy z sercem (operacje, zastawka)
• doświadczasz hypo- lub hiperglikemii
• masz padaczkę
• zmagasz się z psychozami, głęboką depresją lub schizofrenią, albo przyjmujesz silne leki

🌿 W razie wątpliwości skontaktuj się ze mną przed zapisem - bezpieczeństwo i dobro uczestników są dla mnie najważniejsze.

🌸 Kim jestem
Nazywam się Dorota Drogosz.
Stworzyłam swój projekt „Pociąg do siebie”, który ma na celu – przy pomocy różnych metod pracy z ciałem- wesprzeć osoby potrzebujące i gotowe w powrocie do siebie, do przeżywania życia w sposób świadomy i pełny.
Przede wszystkim pracuję metodą TRE® jako certyfikowana TRE® Providerka , ponieważ głęboko wierzę i doświadczam w czasie wieloletniej praktyki, że ciało ma ogromną mądrość i zdolność do samoregulacji oraz samoregeneracji. Prowadzę sesje indywidualne, grupowe oraz dla par.
Jestem także terapeutką somatyczną, manualną oraz facylitatorką technik oddechowych.
W mojej pracy ważne są: bezpieczeństwo, uważność i tempo dostosowane do osoby – nie odwrotnie.
Nie „naprawiam” ludzi.
Towarzyszę im w procesie powrotu do kontaktu ze sobą, do czucia.

📍 Organizacja
• Cykl: decydujesz kiedy chcesz zakończyć swoją przygodę 
z Tre-ową grupą
• Forma: grupa otwarta, czyli można zrezygnować w każdej chwili jak również do niej dołączać 
• Liczba miejsc: min 4, max 7 osób
• Kiedy: każda środa począwszy od 22 kwietnia o godz. 18.00  
Spotkania trwają ok 1 h
• Miejsce „Bliżej siebie”, Kościuszki 11, piętro III
• Cena: 100 zł za każde spotkanie płatne przed lub po zajęciach

Zapisy:
Dorota Drogosz, tel. 883 305 677, email: kontakt@dorotadrogosz.pl, WhatsApp lub Messenger
 
Zapraszam Cię do tej wspólnej, bezpiecznej podróży. 🌿
- **Event URL**: https://allevents.in/kielce/cykliczne-spotkania-grupowe-z-metodą-tre-grupa-otwarta/200029931812946
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Kielce
- **state**: SK
- **country**: Poland
- **location**: T. Kościuszki 11  piętro III Bliżej Siebie, Kielce, Poland
- **lat**: 50.87124
- **long**: 20.63632
- **full address**: T. Kościuszki 11  piętro III Bliżej Siebie, Kielce, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Cykliczne spotkania grupowe z metodą TRE®- grupa otwarta
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/120c10d6108f12209fcf819ed50cd4199c0dbf4df31650d8f7320efffa4e3e40-rimg-w1200-h800-dcf1ebe9-gmir?v=1775984925

## FAQs

- **Q**: When and where is Cykliczne spotkania grupowe z metodą TRE®- grupa otwarta being held?
  - **A:** Cykliczne spotkania grupowe z metodą TRE®- grupa otwarta takes place on Wed, 22 Apr, 2026 at 06:00 pm to Wed, 22 Apr, 2026 at 06:00 pm at T. Kościuszki 11  piętro III Bliżej Siebie, Kielce, Poland.
- **Q**: Who is organizing Cykliczne spotkania grupowe z metodą TRE®- grupa otwarta?
  - **A:** Cykliczne spotkania grupowe z metodą TRE®- grupa otwarta is organized by Dorota Drogosz - Pociąg do Siebie.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Cykliczne spotkania grupowe z metodą TRE®- grupa otwarta is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Kielce, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Cykliczne spotkania grupowe z metodą TRE®- grupa otwarta sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Cykliczne spotkania grupowe z metodą TRE®- grupa otwarta",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/120c10d6108f12209fcf819ed50cd4199c0dbf4df31650d8f7320efffa4e3e40-rimg-w1200-h800-dcf1ebe9-gmir?v=1775984925",
        "startDate": "2026-04-22T18:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/kielce/cykliczne-spotkania-grupowe-z-metodą-tre-grupa-otwarta/200029931812946",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "T. Kościuszki 11  piętro III Bliżej Siebie, Kielce, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Tadeusza Kościuszki 11, 25-310 Kielce, Polska",
                "addressLocality": "Kielce",
                "addressRegion": "SK",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.87124",
                "longitude": "20.63632"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszam do udziału w cyklicznych spotkaniach grupowych, na których poznasz i popracujesz metodą TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises)\nTo propozycja dla osób, które czują, że stres, napięcie lub przeciążenie emocjonalne są obecne w ciele – nawet jeśli\n„na zewnątrz wszystko jest w porządku",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Dorota Drogosz - Pocig do Siebie",
                "url": "https://allevents.in/org/dorota-drogosz-pociąg-do-siebie/22675954"
            }
        ]
    }
]
```