# Event Details

- **Event Name**: Lélegezd ki a feszültséget – stresszkezelés légzéstechnikákkal
- **Event Start and End Date**: Fri, 13 Feb, 2026 at 06:00 pm – Fri, 13 Feb, 2026 at 08:00 pm
- **Event Description**: ❓ Érezted már, hogy hiába próbálsz pihenni, a gondolataid zakatolnak, a mellkasod pedig összeszorul? Mintha sosem fogyna el a teendőid listája... ?️

Sokan nem is tudják, de a kezünkben van a legerősebb stresszoldó eszköz: a saját légzésünk. Csak elfelejtettük használni.

Meghívunk egy különleges workshopra, ahol nemcsak beszélünk a nyugalomról, hanem meg is tapasztaljuk azt. Ez nem egy elméleti előadás: az idő 60%-ában közösen gyakorolunk, hogy már a helyszínen érezd a megkönnyebbülést. ?️?

? MIÉRT ÉRDEMES RÉSZT VENNED?
✅ Azonnal bevethető technikákat kapsz stressz, pánik vagy szorongás ellen. 
✅ Megérted, hogyan „hackelheted” meg az idegrendszered a légzéseddel. 
✅ Segítünk, ha alvási nehézségekkel vagy kimerültséggel küzdesz. 
✅ Szakértői tippeket kapsz, hogyan tudod beépíteni a légzéstechnikákat az életedbe.
✅ Egy támogató közösségben kapcsolódhatsz ki.

⏩ KINEK SZÓL EZ A LÉGZÉSTECHNIKA WORKSHOP?
Neked szól, ha természetes és mellékhatásmentes módszert keres a stressz kezelésére, különösen, ha jellemző Rád:
? Állandó feszültség, idegesség
? Alvási nehézségek
? Szorongás, pánikszerű érzetek
? Mellkasi szorítás, légszomj
? Ingerlékenység, kimerültség
? Magas vérnyomás, szívritmus zavarok
? Emésztési gondok

ℹ️ Nincs szükség előzetes képzettségre, tapasztalatra.

Ha eleged van abból, hogy a stressz irányít, és szeretnél egy bármikor használható megoldást, jelentkezz a workshopra! ??

? JELENTKEZÉS: https://www.bazsalikomoskert.hu/workshop/lelegezd-ki-a-feszultseget-stresszkezeles-legzestechnikakkal/

? MIT ÉRDEMES HOZNI?
▪ Kényelmes öltözetet
▪ Jegyzetfüzetet, tollat
▪ Jókedvet és nyitottságot

?‍♀️ LÉTSZÁM: min. 8 fő, max. 25 fő

?️ RÉSZVÉTELI DÍJ:

A helyedet a részvételi díj előzetes befizetésével tudod biztosítani.

? INFORMÁCIÓ:
Bazsalikomos kert 
+3630 714 9423
mariann@bazsalikomoskert.hu
https://www.bazsalikomoskert.hu

Dr. Sándor Csaba, légzésterapeuta, jóga- és légzéstechnika oktató
+3620 293 3632
info@legzestechnika.com
www.legzestechnika.com 

Várunk szeretettel!
- **Event URL**: https://allevents.in/kecskemet/lélegezd-ki-a-feszültséget-stresszkezelés-légzéstechnikákkal/200029472534530
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 42

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Kecskemet
- **state**: BK
- **country**: Hungary
- **location**: Bazsalikomos kert
- **lat**: 46.912873452733
- **long**: 19.691350900165
- **full address**: Bazsalikomos kert, Budai utca 19, Kecskemét 6000, Magyarország, Kecskemet, Hungary

## Event gallery

- **Alt text**: Lélegezd ki a feszültséget – stresszkezelés légzéstechnikákkal
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/a1e6843f5555b8cbee30ffc5bcaac246dac9464c8a0bdfaeee2c7c146e15ab3d-rimg-w1080-h600-dcf3efec-gmir?v=1770476564

## FAQs

- **Q**: When and where is Lélegezd ki a feszültséget – stresszkezelés légzéstechnikákkal being held?
  - **A:** Lélegezd ki a feszültséget – stresszkezelés légzéstechnikákkal takes place on Fri, 13 Feb, 2026 at 06:00 pm to Fri, 13 Feb, 2026 at 08:00 pm at Bazsalikomos kert, Budai utca 19, Kecskemét 6000, Magyarország, Kecskemet, Hungary.
- **Q**: Who is organizing Lélegezd ki a feszültséget – stresszkezelés légzéstechnikákkal?
  - **A:** Lélegezd ki a feszültséget – stresszkezelés légzéstechnikákkal is organized by Légzéstechnika - Dr. Sándor Csaba légzésterapeuta, jógaoktató.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Lélegezd ki a feszültséget – stresszkezelés légzéstechnikákkal is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Kecskemet, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Lélegezd ki a feszültséget – stresszkezelés légzéstechnikákkal sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Lélegezd ki a feszültséget – stresszkezelés légzéstechnikákkal",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/a1e6843f5555b8cbee30ffc5bcaac246dac9464c8a0bdfaeee2c7c146e15ab3d-rimg-w1080-h600-dcf3efec-gmir?v=1770476564",
        "startDate": "2026-02-13",
        "endDate": "2026-02-13",
        "url": "https://allevents.in/kecskemet/lélegezd-ki-a-feszültséget-stresszkezelés-légzéstechnikákkal/200029472534530",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Bazsalikomos kert",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Budai utca 19, Kecskemét 6000, Magyarország",
                "addressLocality": "Kecskemet",
                "addressRegion": "BK",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "46.912873452733",
                "longitude": "19.691350900165"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "❓ Érezted már, hogy hiába próbálsz pihenni, a gondolataid zakatolnak, a mellkasod pedig összeszorul? Mintha sosem fogyna el a teendőid listája... ?️\n\nSokan nem is tudják, de a kezünkben van a legerősebb stresszoldó eszköz: a saját légzésünk. Csak elfelejtettük használni.\n\nMeghívunk egy különleges wo",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Lgzstechnika - Dr. Sndor Csaba lgzsterapeuta jgaoktat",
                "url": "https://allevents.in/org/légzéstechnika-dr-sándor-csaba-légzésterapeuta-jógaoktató/24617119"
            }
        ]
    }
]
```