Perdegimas: kodėl neužtenka vien išsimiegoti

Remiantis Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, perdegimo požymius patiria 8 iš 10 darbingo amžiaus žmonių.

Dažniausiai perdegimas siejamas su darbine veikla, tačiau šią emocinio ir fizinio išsekimo būseną gali patirti ir studentai, ir mamos, auginančios vaikus, ir žmonės, slaugantys sergančius artimuosius.

Šiame seminare:
• aptarsime, kas yra perdegimas ir kaip ši būsena pasireiškia;
• išnagrinėsime net aštuonis perdegimo mitus;
• sužinosite penkias strategijas ir konkrečius žingsnius, padėsiančius įveikti perdegimą.

Seminaras vyks gruodžio 9 d. 15.00 val. Ąžuolyno bibliotekos Ąžuolo salėje (Radastų g. 2, 2 a.). Numatoma trukmė – 1,5 val.

Susitikimą ves perdegimo įveikimo ir koučingo specialistė, praktikė, olfaktoterapeutė, autorinės metodikos „Perdegimo anatomija: 5 elementų sistema“ autorė Jurgita Jankuvienė, padedanti moterims išeiti iš perdegimo būsenos ir į ją nebesugrįžti.

Renginio metu bus fotografuojama ir / ar filmuojama, todėl informuojame, kad jūs galite būti matomi renginio nuotraukose ar vaizdo įrašuose, kurie gali būti paskelbti įvairiose medijos priemonėse.

You may also like the following events from Ąžuolyno biblioteka:

• This Saturday, 29th November, 12:00 pm, XXV respublikinis meno ir muzikos mokyklų jaunųjų pianistų festivalis-maratonas in Kaunas
• This Saturday, 29th November, 04:00 pm, Parodos „Per(si)kūrimas: tvarios mados dirbtuvės“ atidarymas ir susitikimas su kūrėjais in Kaunas
• Next Tuesday, 2nd December, 06:00 pm, Literatūros rokenrolas. Tomo Mylistos romano „Blogos manieros“ pristatymas in Kaunas

Also check out other Arts events in Kaunas, Literary Art events in Kaunas, Workshops in Kaunas.