# Event Details

- **Event Name**: Kelias į ramybę per pykčio pažinimą
- **Event Start and End Date**: Sun, 02 Nov, 2025 at 06:00 pm – Sun, 02 Nov, 2025 at 07:00 pm
- **Event Description**: Kelias į ramybę per pykčio pažinimą

Lektorė: Rūta Janulevičienė
Psichodramos vadovo praktikė • Psichogenealogijos ir transgeneracinės terapijos praktikė • Sertifikuota Reiki mokytoja • Asmeninio augimo ir sąmoningumo ugdymo grupių vedančioji.

Formatas: Online (Zoom)
Pradžia: lapkričio 2 d.  18:00–19:00 val.

Apie programą:

Tos vis besisukančios mintys galvoje kartais sukyla kaip vandenyno bangos – taip ir pyktis, kuris gali pasireikšti rėkimu, fiziniu ar psichologiniu smurtu, tylėjimu ir atsiribojimu, santykių atšalimu.
„Kelias į ramybę per pykčio pažinimą“ – tai emocinio raštingumo ir sąmoningumo kelionė, padedanti suprasti, išgirsti ir išlaisvinti pyktį, kad jis taptų vidine jėga, o ne destruktyvia emocija.
Tai ne „pykčio valdymo kursai“, o emocinio sąmoningumo ugdymo programa, padedanti pykčiui sugrąžinti jo tikrąją prasmę – signalą apie mūsų ribas, poreikius ir vertybes.
Galite rinktis, kuriame modulyje dalyvauti. Kiekvienas modulis yra savarankiškas teminis blokas, todėl programą galima pradėti nuo I, II arba III modulio – pagal jūsų poreikius.

Programa remiasi:
psichologiniais principais; dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) ir asertyvaus bendravimo metodais; psichodramos principais; spalvų psichodinamika; labirinto terapijos elementais.

I modulis – Pykčio pažinimas: kelionės pradžia

Datos: lapkričio 2, 9, 16, 23 d.
Laikas: 18:00–19:00 val. 
Trukmė: 4 seminarai × 1 val.
Kaina: 150 € (4 seminarai)

Tikslas – suprasti pykčio prigimtį, atpažinti jo šaknis ir savo asmeninį pykčio stilių.

Temos su praktikomis:

Kas yra sveikas pyktis?

Pykčio stiliai – pažink save.

Pagrindinis ir antrinis pykčio stiliai.

Pirmieji žingsniai pokyčiui.

Nauda dalyviui:
Dalyvis atpažįsta savo emocinius trigerius, supranta, ką signalizuoja pyktis, ir pradeda jį priimti kaip natūralią, vertingą emociją.

II modulis – Pokytis: išmokti išreikšti pyktį sveikai

Datos: gruodžio 7, 14, 21 d. ir sausio 4 d.
Laikas: 18:00–19:00 val. 
Trukmė: 4 seminarai × 1 val.
Kaina: 150 € (4 seminarai).

Tikslas – transformuoti destruktyvius pykčio modelius į sveikus elgesio būdus ir išmokti asertyvaus bendravimo.

Temos su praktikomis:
5) Sveiko pykčio modelis
6) Nuo agresyvaus – į balansą
7) Nuo pasyvaus – į asertyvų
8) Nuo pasyviai-agresyvaus – į tiesioginį

Nauda dalyviui:
Dalyvis išmoksta išreikšti save be kaltės ir kaltinimų, stiprina savivertę, kuria aiškias ribas ir pagarbius santykius.

III modulis – Ramybė: pykčio transformacija į darną

Datos: sausio 11, 18, 25 d.
Laikas: 18:00–19:00 val. 
Trukmė: 3 seminarai × 1 val.
Kaina: 120 € (3 seminarai).

Tikslas – paleisti seną pyktį, atleisti sau ir kitiems bei išlaikyti emocinį balansą kasdienybėje.

Temos su praktikomis:
9) Projekcijų susigrąžinimas
10) Pyktis santykiuose ir atleidimas
11) Kelias į ramybę – užbaigimas

Nauda dalyviui:
Dalyvis išmoksta paleisti įsišaknijusį pyktį, atrasti ramybę ir išlaikyti emocinę pusiausvyrą santykiuose bei gyvenime.

Kuo šis seminaras skiriasi nuo kitų?

Daugelis pykčio valdymo kursų moko, kaip pyktį slopinti ar suvaldyti. Ši programa moko jį pažinti, suprasti ir išlaisvinti – be kaltės jausmo, be savikritikos, be baimės būti „blogu žmogumi“.

Šis seminaras kitoks, nes:

Ne slopiname pyktį – jį išklausome. Sužinosite, ką jūsų pyktis bando pasakyti ir kaip jis gali tapti jūsų sąjungininku.

Gilinamės į šaknis, o ne tik į simptomus. Tyrinėjame, kas iš tiesų slypi už pykčio – skausmas, baimė ar gėda.

Kalbame apie užspaustą pyktį. Ne tik apie sprogstantį, bet ir apie tylų, kuris virsta nuovargiu, savikritika ar kūno įtampa.

Mokome transformuoti pyktį į sąmoningą veiksmą. Išmoksite nustatyti ribas, ginti save ir išlaikyti ryšį su kitais.

Jungiame psichologiją, kūno praktiką ir dėmesingumą. Tai visuminis procesas, jungiantis protą, kūną ir emocijas.

Nauda dalyviui:

Išmoksite atpažinti ir įvardinti savo emocijas.

Suprasite, kas slepiasi už jūsų pykčio ir kaip jį keisti.

Sustiprinsite savivertę bei pasitikėjimą savimi.

Išmoksite kurti aiškas ribas be kaltės.

Pagerinsite santykius šeimoje, darbe ir su savimi.

Pajusite daugiau vidinės ramybės ir emocinės laisvės.

Lankstus dalyvavimas.

Galite jungtis tik į vieną iš modulių (I / II / III) arba rinktis visą programą.

Išankstinių reikalavimų nėra – moduliai savarankiški ir turi aiškius tikslus bei praktikas.

Rekomenduojama seka: I → II → III, tačiau galite pradėti nuo jums aktualiausios dalies.

Sertifikatui rekomenduojama baigti visus tris modulius (galima skirtingomis laidomis).

Kainos ir pasirinkimai:
Pasirinkimas	Trukmė	Kaina
I modulis – Pykčio pažinimas	4 seminarai × 1 val.	150 €
II modulis – Pokytis	4 seminarai × 1 val.	150 €
III modulis – Ramybė	3 seminarai × 1 val.	120 €
Visa programa (11 seminarų)	11 val.	400 € (sutaupote 20 €).
Pastaba: galite pradėti nuo bet kurio modulio ir tęsti likusius vėliau.

Apmokėjimas ir registracija:

Pasirinkto modulio arba visos programos sumą perveskite į:

Gavėjas: VšĮ „Rūta Reiki Mercar mokymų ir tyrimų institutas“
Bankas: Luminor
Sąskaita (IBAN): LT04 4010 0510 0420 6438
Įmonės kodas: 304768865
Mokėjimo paskirtis: „Grupinė terapija į ramybę“ + vardas, pavardė.

Grąžinimo taisyklės:

Iki 3 darbo dienų prieš mokymus, raštu arba el. paštu pranešus apie nedalyvavimą – grąžinama 100 % sumos.
Pranešus likus mažiau nei 24 val. – pinigai negrąžinami.
Neatvykus ir nepranešus – pinigai negrąžinami.

Kaip užsiregistruoti?

Atlikite apmokėjimą.
Išsiųskite mokėjimo kopiją el. paštu: rutareiki@mail.com ir rutajan369@gmail.com,
įrašydami savo vardą, pavardę, el. pašto adresą ir telefoną.
Gavus apmokėjimą, patvirtinsiu registraciją ir atsiųsiu informaciją.
Mokymai vyks per Zoom. Nuoroda bus atsiųsta dieną prieš arba tą pačią dieną prieš susitikimą.

Labai dėkoju už pasitikėjimą.

„Kai išmokstame pažinti savo pyktį, randame kelią į ramybę. Kai priimame savo emocijas – pradedame gyventi iš širdies.“ 

Rūta Janulevičienė
- **Event URL**: https://allevents.in/kaunas/kelias-į-ramybę-per-pykčio-pažinimą/200029099075158
- **Event Categories**: health-wellness, workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 61

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029099075158?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=kaunas-events

## Event venue details

- **city**: Kaunas
- **state**: KU
- **country**: Lithuania
- **location**: Maumedžių al. 2, Girionys, Kauno rajonas, Kaunas, Lithuania
- **lat**: 54.8582
- **long**: 24.05613
- **full address**: Maumedžių al. 2, Girionys, Kauno rajonas, Kaunas, Lithuania

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Rūta Reiki Mercar Meistrė Mokytoja (https://allevents.in/org/rūta-reiki-mercar-meistrė-mokytoja/21749702)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/fb0a26a6caa5d7b5fa36ed36c5e5314a08fd08a46f2f8100f11461581ed89639-rimg-w1179-h1173-dc7a5c46-gmir?v=1761694677
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/4df05feba1747d67c91e2cca2253d0162a341375d3f27f17db3e7f66df42da2d-rimg-w300-h300-dc795c46-gmir?v=1761694678

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 02 Nov, 2025 at 06:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Maumedžių al. 2, Girionys, Kauno rajonas, Kaunas, Lithuania
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Rūta Reiki Mercar Meistrė Mokytoja
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about Kelias į ramybę per pykčio pažinimą ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Kelias į ramybę per pykčio pažinimą",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/fb0a26a6caa5d7b5fa36ed36c5e5314a08fd08a46f2f8100f11461581ed89639-rimg-w1179-h1173-dc7a5c46-gmir?v=1761694677",
        "startDate": "2025-11-02",
        "endDate": "2025-11-02",
        "url": "https://allevents.in/kaunas/kelias-į-ramybę-per-pykčio-pažinimą/200029099075158",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Maumedžių al. 2, Girionys, Kauno rajonas, Kaunas, Lithuania",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Maumedžių alėja 2, LT-53105 Girionys, Samylai, Lietuva",
                "addressLocality": "Kaunas",
                "addressRegion": "KU",
                "addressCountry": "LT"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.8582",
                "longitude": "24.05613"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Kelias į ramybę per pykčio pažinimą\n\nLektorė: Rūta Janulevičienė\nPsichodramos vadovo praktikė • Psichogenealogijos ir transgeneracinės terapijos praktikė • Sertifikuota Reiki mokytoja • Asmeninio augimo ir sąmoningumo ugdymo grupių vedančioji.\n\nFormatas: Online (Zoom)\nPradžia: lapkričio 2 d.  18:00–",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Rta Reiki Mercar Meistr Mokytoja",
                "url": "https://allevents.in/org/rūta-reiki-mercar-meistrė-mokytoja/21749702"
            }
        ]
    }
]
```