

# Event Details

- **Event Name**: Joga Nidra - atsipalaidavimo praktika
- **Event Start and End Date**: Fri, 20 Feb, 2026 at 07:15 pm
- **Event Description**: Joga Nidra - priemonė iš tikrųjų atsipalaiduoti. Šios praktikos metu pasikeičia smegenų bangų dažnis siejamas su pakilia nuotaika, laime. Be smegenų bangų dažnio pasikeitimo tikras atsipalaidavimas yra neįmanomas.
Joga Nidra – atsipalaidavimo praktikos eiga:
1. Jogos praktika paruošianti kūną Joga Nidra
2. Sąmoningas atsipalaidavimas – išsiguldoma į atsipalaidavimo padėtį (shavasana), klausomąsi praktiką vedančio žmogaus balso ir mintyse daromos užduotys:
• Sąmonės rotacija – klausomąsi įvardijamos kūno dalies, mintyse kūno dalis pakartojama, galvojama apie įvardintą kūno dalį (įsivaizduoti nebūtina).
• Vidinis troškimas (Sankalpa) – sugalvojamas noras, tikslas ką norime pakeisti gyvenime. Geriausiai sugalvoti norą, kuris keistų Jūsų asmenybę, Jūsų svajonių gyvenimo link.
• Kvėpavimo stebėjimas – stebimas kvėpavimas ir kūno dalys dalyvaujančios jame, skaičiuojami įkvėpimai ir iškvėpimai.
• Vizualizacija – įsivaizduojama tai ką pasakoja praktikos vedantysis.
3. Pokalbių laikas. Jo metu galite užduoti iškilusius klausimus, pasidalinti įspūdžiais ir emocijomis.
Praktiką veda jogos ir Pilates trenerė Akvilė Bernotaitienė
Kaina: 15 Eur
Vieta: Birželio 23-iosios g. 27a, Kaunas
Laikas: 19:15 - 21:00
Registracija: https://akvilejoga.lt/naujokams/ arba tel. +37067951390
https://akvilejoga.lt/paslaugos/joga-nidra-atsipalaidavimo-praktika/
- **Event URL**: https://allevents.in/kaunas/joga-nidra-atsipalaidavimo-praktika/200029679753304
- **Event Categories**: health-wellness, pilates
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 9

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029679753304?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=kaunas-events

## Event venue details

- **city**: Kaunas
- **state**: KU
- **country**: Lithuania
- **location**: AkvileJoga
- **lat**: 54.917334654744
- **long**: 23.952499866355
- **full address**: AkvileJoga, Birželio 23-iosios gatvė 27a, LT-50202 Kaunas, Lietuva, Kaunas, Lithuania

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/28dfb45b3e65b83b1e1e7d45694515337fc5a256a59fd5d970f69ee650498466-rimg-w990-h647-dc474978-gmir?v=1771405984
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/b9d322c0de153aba4183dca089c8ab6d8692a491e3ce8bf491a1605e09bdca0f-rimg-w300-h300-dc615e8d-gmir?v=1771405984

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 20 Feb, 2026 at 07:15 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** AkvileJoga, Birželio 23-iosios gatvė 27a, LT-50202 Kaunas, Lietuva, Kaunas, Lithuania
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, pilates
- **Q**: Where can I find ticket details about Joga Nidra - atsipalaidavimo praktika ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Joga Nidra - atsipalaidavimo praktika",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/28dfb45b3e65b83b1e1e7d45694515337fc5a256a59fd5d970f69ee650498466-rimg-w990-h647-dc474978-gmir?v=1771405984",
        "startDate": "2026-02-20",
        "url": "https://allevents.in/kaunas/joga-nidra-atsipalaidavimo-praktika/200029679753304",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "AkvileJoga",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Birželio 23-iosios gatvė 27a, LT-50202 Kaunas, Lietuva",
                "addressLocality": "Kaunas",
                "addressRegion": "KU",
                "addressCountry": "LT"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.917334654744",
                "longitude": "23.952499866355"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Joga Nidra - priemonė iš tikrųjų atsipalaiduoti. Šios praktikos metu pasikeičia smegenų bangų dažnis siejamas su pakilia nuotaika, laime. Be smegenų bangų dažnio pasikeitimo tikras atsipalaidavimas yra neįmanomas.\nJoga Nidra – atsipalaidavimo praktikos eiga:\n1. Jogos praktika paruošianti kūną Joga N"
    }
]
```