# Event Details

- **Event Name**: Wewnętrzna wojowniczka. Praktyka kobieca w cyklu.
- **Event Start and End Date**: Sat, 21 Mar, 2026 at 09:00 am
- **Event Description**: „Nie trać głosu w sobie samej. Bądź jak morze, które zna swoje brzegi i swoje głębiny.”
– Rainer Maria Rilke

Praktyka kobieca w jodze to nie tylko zestaw asan – to świadome wsłuchiwanie się w ciało, emocje i rytm życia. Pozwala kobietom odkrywać własną moc, jednocześnie pielęgnując łagodność i uważność. W harmonii z cyklem kobiecym, joga staje się narzędziem samopoznania, równoważy energię, wzmacnia kręgosłup, stabilizuje emocje i otwiera przestrzeń do głębszej refleksji nad sobą.

Przychodzimy z tym tematem na czas wiosennego przebudzenia. Aby otworzyć zmysły i uwagę na to, co ważne. Aby wzmocnić swoją energię do działania i znaleźć sens w odpoczynku.

Podczas warsztatu odpowiemy na pytania:
Jak wzmacniać ciało kobiece, aby wspierało nas w codziennych działaniach?
Jak praktykować w czasie menstruacji, aby budować zdrowe nawyki i nie trwonić energii?

Zapraszamy na warsztat pogłębionej praktyki, dedykowany kobietom!

➡️ Poznasz sekwencję wzmacniającą i podnoszącą energię – do praktyki na co dzień.
➡️ Dowiesz się, na co zwrócić uwagę podczas menstruacji, kiedy doskwiera Ci ból głowy/ brzucha i dolnych pleców.
➡️ Pogłębisz relację ze swoim ciałem.

? TERMIN
21 marca 2026,
sobota, 9.00-14.30

✅️ PLAN
09.00-09.45 rozpoczęcie i krótki wstęp do praktyki kobiecej
09.45-10.45 praktyka wzmacniająca
10.45-11.30 praktyka regeneracyjna z elementami pozycji odwróconych
11.30-12.30 przerwa na kawę i herbatę
12.30-13.30 praktyka menstruacyjna przy bolesności brzucha
13.15-14.15 praktyka menstruacyjna przy bólu głowy i dolnych pleców
14.15-14.30 zakończenie i podsumowanie

? MIEJSCE
KarmaJoga, ul. Graniczna 29, Katowice (piętro 4)

?CENA
• 320 zł ( przy zapisie do 8 lutego 2026)
• 370 zł (przy zapisie po 8 lutym 2026)

✅️ ZAPISY
Formą zapisu jest dokonanie pierwszej wpłaty w wysokości 120 zł za pośrednictwem poniższego linku:

https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/wewnetrzna-wojowniczka-praktyka-kobieca-w-cyklu/

?‍♀️ PROWADZĄCA
Aleksandra Duda

Przyjdź. Poczuj. I poznaj narzędzia, które mogą Ci pomóc poczuć się lepiej.

Zapraszamy serdecznie!
- **Event URL**: https://allevents.in/katowice/wewnętrzna-wojowniczka-praktyka-kobieca-w-cyklu/200029770220837
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 5

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Katowice
- **state**: SL
- **country**: Poland
- **location**: ul. Graniczna 29, Katowice
- **lat**: 50.25405
- **long**: 19.03509
- **full address**: ul. Graniczna 29, Katowice, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Wewnętrzna wojowniczka. Praktyka kobieca w cyklu.
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/f35fefd3179bb597f64c5ea78a1f12172f28b7ec34fcf75d53462b2698cb3bdc-rimg-w1200-h801-dc053127-gmir?v=1774018472

## FAQs

- **Q**: When and where is Wewnętrzna wojowniczka. Praktyka kobieca w cyklu. being held?
  - **A:** Wewnętrzna wojowniczka. Praktyka kobieca w cyklu. takes place on Sat, 21 Mar, 2026 at 09:00 am to Sat, 21 Mar, 2026 at 09:00 am at ul. Graniczna 29, Katowice, Poland.
- **Q**: Who is organizing Wewnętrzna wojowniczka. Praktyka kobieca w cyklu.?
  - **A:** Wewnętrzna wojowniczka. Praktyka kobieca w cyklu. is organized by KarmaJoga.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Wewnętrzna wojowniczka. Praktyka kobieca w cyklu. is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Katowice, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Wewnętrzna wojowniczka. Praktyka kobieca w cyklu. sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Wewnętrzna wojowniczka. Praktyka kobieca w cyklu.",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/f35fefd3179bb597f64c5ea78a1f12172f28b7ec34fcf75d53462b2698cb3bdc-rimg-w1200-h801-dc053127-gmir?v=1774018472",
        "startDate": "2026-03-21",
        "url": "https://allevents.in/katowice/wewnętrzna-wojowniczka-praktyka-kobieca-w-cyklu/200029770220837",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ul. Graniczna 29, Katowice",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Graniczna 29, 40-017 Katowice, Polska",
                "addressLocality": "Katowice",
                "addressRegion": "SL",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.25405",
                "longitude": "19.03509"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "„Nie trać głosu w sobie samej. Bądź jak morze, które zna swoje brzegi i swoje głębiny.”\n– Rainer Maria Rilke\n\nPraktyka kobieca w jodze to nie tylko zestaw asan – to świadome wsłuchiwanie się w ciało, emocje i rytm życia. Pozwala kobietom odkrywać własną moc, jednocześnie pielęgnując łagodność i uważ",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "KarmaJoga",
                "url": "https://allevents.in/org/karmajoga/20966284"
            }
        ]
    }
]
```