# Event Details

- **Event Name**: Warsztat psychologiczny z Natalią de Barbaro – „Spokój w czasie burzy”.
- **Event Start and End Date**: Fri, 25 Sep, 2026 at 10:00 am (+02:00)
- **Event Description**: Joga uczy, że ciało pamięta wszystko: napięcie, pośpiech, przeciążenie, ale też ulgę, oddech i poczucie bezpieczeństwa. Uczy również, że dobrostan nie polega na nieustannym braku trudności, lecz na zdolności powracania do siebie – do ciała, oddechu i wewnętrznego oparcia.

W KarmaJodze głęboko wierzymy w wspierające połączenie jogi i psychologii – to jak przyjaźń.

Z początkiem jesieni zapraszamy na warsztat w perspektywie psychologicznej, który poprowadzi dla nas Natalia de Barbaro.

📍 TERMIN
25 września, 10.00-17.00
📍CENA
–> 850 zł dla KarmaJoginek
–> 950 zł dla osób spoza szkoły

Warsztat „Spokój w środku burzy” jest próbą odnalezienia bardziej wspierającej drogi, poprzez pracę z myślami, ciałem, wyobraźnią, relacjami i zachowaniem w sytuacjach stresu. Jest to warsztat psychologiczny wspierający dobrostan emocjonalny i kondycję psychiczną.

Bliska będzie nam także perspektywa jogi: rozumienie, że ciało i umysł nie są oddzielne, a spokój nie polega na braku napięcia, lecz na umiejętności pozostawania w kontakcie ze sobą także wtedy, gdy pojawia się trudność. Będziemy przyglądać się przekonaniom i mechanizmom, które dokładają nam lęku, a także praktykować konkretne sposoby odzyskiwania kontaktu ze sobą i poczucia sprawczości.

W programie między innymi: medytacja, trening autogenny Schultza, ćwiczenia oddechowe i izometryczne, metoda 5-4-3-2-1, wizualizacje oraz elementy Analizy Transakcyjnej. Warsztat będzie oparty także na doświadczeniach i przykładach uczestniczek, z dużą ilością praktyki i pracy własnej. To spotkanie o tym, jak pozostać przy sobie pośród presji, napięcia i chaosu — i jak odnajdywać spokój nie poza burzą, lecz w jej środku.

Zapraszamy do zapisów – czeka 13 miejsc.

📍 PROWADZĄCA
Natalia de Barbaro – psycholożka, socjolożka, pisarka. i autorka bestsellerów takich jak Czuła Przewodniczka, Przędza i Przejścia. Felietonistka „Zwierciadła” i „Tygodnika Powszechnego”. Prowadzi Prowadzi autorskie warsztaty dla kobiet:  „Własny Pokój”, „Moje TAK, moje NIE” , „Którędy do miłości” oraz szkolenia, warsztaty i interwencje zespołowe w obszarach takich jak komunikacja, przywództwo, motywacja czy wystąpienia publiczne.

📍 MIEJSCE
KarmaJoga Katowice, ul. Graniczna 29 (4 piętro)
* Na terenie szkoły znajduje się bezpłatny parking.
📍 ZAPISY
Formą zapisu jest dokonanie pierwszej wpłaty w wysokości 150 zł za pośrednictwem tej strony: 

https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/warsztat-psychologiczny/

Zapraszamy ciepło do wspólnej pracy! W stronę dobrostanu.

Ola i Zespół KarmaJogi
- **Event URL**: https://allevents.in/katowice/warsztat-psychologiczny-z-natalią-de-barbaro-„spokój-w-czasie-burzy/200030275774132
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 47

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Katowice
- **state**: SL
- **country**: Poland
- **location**: ul. Graniczna 29, Katowice
- **lat**: 50.25405
- **long**: 19.03509
- **full address**: ul. Graniczna 29, Katowice, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Warsztat psychologiczny z Natalią de Barbaro – „Spokój w czasie burzy”.
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/01a42390ccbae616527a8dbd7254caa235379db57c89d6dfb743671d4236808c-rimg-w1200-h801-dcc8c8c8-gmir?v=1788694115

## FAQs

- **Q**: When and where is Warsztat psychologiczny z Natalią de Barbaro -  Spokoj w czasie burzy . being held?
  - **A:** Warsztat psychologiczny z Natalią de Barbaro -  Spokoj w czasie burzy . takes place on Fri, 25 Sep, 2026 at 10:00 am to Fri, 25 Sep, 2026 at 10:00 am at ul. Graniczna 29, Katowice, Poland.
- **Q**: Who is organizing Warsztat psychologiczny z Natalią de Barbaro -  Spokoj w czasie burzy .?
  - **A:** Warsztat psychologiczny z Natalią de Barbaro -  Spokoj w czasie burzy . is organized by KarmaJoga.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Warsztat psychologiczny z Natalią de Barbaro – „Spokój w czasie burzy”.",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/01a42390ccbae616527a8dbd7254caa235379db57c89d6dfb743671d4236808c-rimg-w1200-h801-dcc8c8c8-gmir?v=1788694115",
        "startDate": "2026-09-25T10:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/katowice/warsztat-psychologiczny-z-natalią-de-barbaro-„spokój-w-czasie-burzy/200030275774132",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ul. Graniczna 29, Katowice",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Graniczna 29, 40-017 Katowice, Polska",
                "addressLocality": "Katowice",
                "addressRegion": "SL",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.25405",
                "longitude": "19.03509"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Joga uczy, że ciało pamięta wszystko: napięcie, pośpiech, przeciążenie, ale też ulgę, oddech i poczucie bezpieczeństwa. Uczy również, że dobrostan nie polega na nieustannym braku trudności, lecz na zdolności powracania do siebie – do ciała, oddechu i wewnętrznego oparcia.\n\nW KarmaJodze głęboko wierz",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "KarmaJoga",
                "url": "https://allevents.in/org/karmajoga/20966284"
            }
        ]
    }
]
```