# Event Details - **Event Name**: Podstawy lasoterapii dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą - trzydniowe szkolenie w Katowicach - **Event Start and End Date**: Fri, 02 Oct, 2026 at 10:00 am – Sun, 04 Oct, 2026 at 04:00 pm (+02:00) - **Event Description**: Zapraszamy na trzydniowe (27 godzin zegarowych) warsztaty lasoterapii (terapii leśnej) i kąpieli leśnych dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą – nauczycieli, wychowawców, terapeutów, specjalistów z zakresu pomocy psychologiczno – pedagogicznej i wszystkich tych, których interesuje temat lasoterapii. Warsztaty mają na celu zapoznać Państwa z teorią oraz dać podstawowe narzędzia do prowadzenia kąpieli leśnych, terapii leśnej w ramach podejmowanej pracy oraz w dbaniu o własny dobrostan, przeciwdziałając wypaleniu zawodowemu, nadmiernemu zmęczeniu oraz pomagając w redukcji stresu. Szkolenie trwa 27 godzin z podziałem na bloki teoretyczne i praktyczne. ZAKRES TEMATYCZNY SZKOLENIA DOWIECIE SIĘ: 🌿 dlaczego warto wprowadzać lasoterapię do działalności edukacyjnej, wychowawczej, profilaktycznej i rewalidacyjnej przedszkoli, szkół, świetlic, ośrodków wychowawczych, młodzieżowych ośrodków wychowawczych, specjalnych ośrodków wychowawczych, ośrodków socjoterapii (i własnego życia) 🌿 jak środowiska miejskie oraz przyrodnicze wpływają na pracę ośrodkowego układu nerwowego, immunologię, układ krążenia i 🌿 inne aspekty zdrowia – zapoznamy Was z najciekawszymi wynikami badań naukowych 🌿 czym jest lasoterapia, terapia leśna, kąpiele leśne i ekoterapia 🌿 jak przygotować pierwszą kąpiel leśną 🌿 jak wybrać optymalny szlak do kąpieli leśnych/lasoterapii 🌿 jakich zasad warto przestrzegać podczas prowadzenia lasoterapii, kąpieli leśnych 🌿 jak poprowadzić zajęcia dla dzieci i młodzieży z uwzględnieniem idei edukacji włączającej – dziecko, młodzież ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi i z niepełnosprawnością (ruchową, intelektualną, nieneurotypowe) 🌿 dlaczego zajęcia z zakresu pomocy psychologiczno – pedagogicznej, rewalidacji, rehabilitacji zaburzonych funkcji, deficytów w sferze poznawczej, emocjonalnej, społecznej i motorycznej u dzieci, młodzieży przebiegają efektywniej w środowisku naturalnym 🌿 jak zaprojektować przestrzeń pomieszczeń terapeutycznych, edukacyjnych, by były bardziej biofilne 🌿 na czym polega profilaktyka w zakresie dbałości o zdrowie psychiczne u dzieci i młodzieży – przeciążenie nadmiarem bodźców, nuda sensoryczna, zespół deficytu natury 🌿 jak zadbać o własny dobrostan w partnerstwie z naturą, by uniknąć wypalenia zawodowego i szybciej regenerować się po stresie POZNACIE W PRAKTYCE: 🌲 jak przygotować i przeprowadzić kąpiel leśną dla grupy W ramach szkolenia odbędzie się: 1 kąpiel leśna demonstracyjna mająca na celu praktyczne zastosowanie nabytych umiejętności - lasoterapia w praktyce (wg potrzeb grupy) 1 kąpiel leśna prowadzona przez uczestniczki/ków szkolenia 🌲 metody, techniki, narzędzia do wykorzystania podczas prowadzonych zajęć lasoterapii, kąpieli leśnej (wszystko w formie warsztatów) 🌲 podstawowe techniki relaksacyjne, oddechowe oraz pracy z ciałem w warunkach terenowych i zamkniętych z wykorzystaniem elementów przyrodniczych 🌲 model wschodni i zachodni kąpieli leśnych oraz lasoterapii 🌲 podstawowy schemat kąpieli leśnej IER do zastosowania z grupą 🌲 techniki oparte na lasoterapii do zastosowania w warunkach budynku dla dzieci, młodzieży unieruchomionej/ w izolacji 🌲 jak opracować optymalny, zindywidualizowany scenariusz lasoterapii, kąpieli leśnej i zieloną receptę (zalecenie dla rodziców, opiekunów dzieci, młodzieży) 🌲 aktywności ekoterapeutyczne (i terapeutyczne) przydatne w dbaniu o własny dobrostan Informacje o szkoleniu 📅 Termin: 02.10.2026 piątek (od godziny 10:00) – 4.10.2024 niedziela (do godziny 16:00) 📍 Miejsce: Katowice-Giszowiec, Miejski Dom Miejski Dom Kultury „Szopienice-Giszowiec” w Katowicach, Filia nr 2, plac Pod Lipami 1, 40-477 Katowice 💲 Cena: Cena promocyjna - 1500 zł przy zapisie i dokonaniu opłaty do końca czerwca 2026 roku – po tym czasie będzie to - 1800 zł. Osoby, które uczestniczyły w innych naszych szkoleniach (w tym Instytutu Ekoterapii Relacyjnej) prosimy o kontakt mailowy, czeka na Was zniżka – 20 % W cenie: - szkolenie, stała obecność obu trenerek, zaświadczenie poświadczające odbyte szkolenie z ilością godzin w tym kąpieli leśnych - materiały szkoleniowe - obiad - wyżywienie wegetariańskie, przekąski, kawa, herbata, woda Cena nie zwiera noclegów. 📝 ZAPISY 1 krok: Wypełnij https://forms.gle/5bmhixupbErQjSce8 i od razu przejdź do 2 kroku 2 krok: Po wypełnieniu formularza zapłać za udział w szkoleniu w sklepie Obowiązuje kolejność zgłoszeń. 👥 Grupa: Pracujemy w grupach do 20 osób, co zapewnia indywidualne podejście do każdego uczestnika. 📜 Zaświadczenie: Na zakończenie szkolenia uczestnicy otrzymują zaświadczenie ukończenia szkolenia ze wskazaniem liczby godzin. 🗣️ Kadra: Szkolenie prowadzą dwie trenerki - Katarzyna Grabka i Marzena Żachowska 🧩 NADZÓR MERYTORYCZNY dr n. med Katarzyna Simonienko Dlaczego warto wybrać nasze szkolenie? ✔️ Szkolenie odbywa się pod matronatem Instytutu Ekoterapii Relacyjnej, co oznacza wysokiej jakości nadzór merytoryczny prowadzony przez uznany autorytet medyczny w dziedzinie lasoterapii w Polsce i na świecie - dr n. med. Katarzynę Simonienko, psychiatrę, autorkę wielu artykułów naukowych i książek “Lasoterapia”, “Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia”, “Terapia lasem w badaniach i praktyce”, „Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera nasza psychikę”. ✔️ Udokumentowana skuteczność – terapia leśna oraz kąpiele leśne posiadają silne poparcie naukowe dotyczące ich wpływu na zdrowie i samopoczucie ✔️ Doświadczone trenerki –certyfikowane przewodniczki terapii leśnej i kąpieli leśnych z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu kąpieli leśnych. ✔️ Scenariusz szkolenia jest autorski, zawiera kompendium wiedzy uzyskanej w drodze licznych szkoleń, prowadzenia warsztatów i treningów. ✔️ Kompleksowa oferta – szkolenie nie tylko dostarcza wiedzy teoretycznej, ale koncentruje się też na praktycznych umiejętnościach, które można od razu zastosować. ✔️ Pracujemy warsztatowo, metodami aktywizującymi podążając za indywidualnymi potrzebami klientów. Harmonogram warsztatów 2-4 października 2026 r. (kolejność zajęć może ulec zmianie) Piątek 10:00 - 11:00 sala warsztatowa Integracja zespołu w oparciu o pracę w kręgu - element wprowadzenia do pracy z grupą (nowy zespół klasowy, grupa świetlicowa) 11:00-14.00 - kąpiel leśna w modelu IER – praktyka, teren 14:00-15:00 – przerwa obiadowa 15:00-16.00 - sala warsztatowa ➡️ kąpiel leśna – lasoterapia (terapia leśna) - terapia w lesie - ekoterapia? Historia. Definicje ➡️ wpływ środowiska wysoko zurbanizowanego oraz przyrodniczego na pracę ośrodkowego układu nerwowego, immunologię, układ krążenia i inne aspekty zdrowia. badania. Drogi wpływu natury na człowieka ➡️ projektowanie przestrzeni, pomieszczeń terapeutycznych i edukacyjnych, by były bardziej biofilne ➡️ literatura 16:00-19:00 - kąpiel leśna (teoria) - sala warsztatowa ➡️ podstawowy schemat kąpieli leśnej Instytutu Ekoterapii Relacyjnej ➡️ zasady shinrin-yoku ➡️ model wschodni vs model zachodni ➡️ opowieść o miejscu ➡️ spacer - struktura, ramy czasowe, progi rozpoczęcia i zakończenia ➡️ zaproszenia - rodzaje, rola, tworzenie zaproszeń ➡️ jak przygotować pierwszą kąpiel leśną - wybór ścieżki ➡️ proces integracji doświadczenia, rola wdzięczności, ceremonia parzenia herbaty Sobota 09:00-14:00 sala warsztatowa + teren ➡️ tworzenie scenariuszy kąpieli leśnych pod potrzeby konkretnych grup (praca metodą projektu). prowadzenie zajęć dla dzieci i młodzieży z uwzględnieniem idei edukacji włączającej – dziecko / młodzież ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi i z niepełnosprawnością (ruchową, intelektualną, neurotypowe) ➡️ metody techniki, narzędzia do wykorzystania podczas prowadzonych zajęć leśnej uważności, lasoterapii ➡️ podstawowe techniki relaksacyjne, oddechowe oraz pracy z ciałem w warunkach terenowych i zamkniętych z wykorzystaniem elementów przyrodniczych ➡️ pomoc psychologiczno – pedagogiczna, rewalidacja, rehabilitacja zaburzonych funkcji i deficytów w sferze poznawczej, emocjonalnej, społecznej i motorycznej u dzieci, młodzieży a bycie w środowisku naturalnym. Pierwsza pomoc emocjonalna ➡️ profilaktyka w zakresie dbałości o zdrowie psychiczne u dzieci – nuda sensoryczna, zespół deficytu natury, przeciążenie nadmiarem bodźców, nuda sensoryczna, zespół deficytu natury ➡️ karty metaforyczne 14:00-15:00 – przerwa obiadowa 15:00-18:00 sala warsztatowa ➡️ zielone recepty i zielone zalecenia - jak je włączyć do praktyki zawodowej nauczyciela, psychologa, pedagoga tak, żeby wspomóc realizację zadań programu profilaktyczno – wychowawczego przedszkola, szkoły w zakresie wspierania zdrowia psychicznego dzieci, młodzieży i ich rodzin - tworzymy zalecenia ➡️ techniki oparte na lasoterapii do zastosowania w warunkach budynku np. dla dzieci, uczniów unieruchomionych/ lub w izolacji (nauczanie indywidualne) ➡️ jak stosować kąpiele leśne i gdzie (placówki oświatowe, parki, lasy, miasto, dom) – wybór tras, brak dostępu do lasu 18:00 -20:00 sala warsztatowa + plener podział na grupy, losowanie ról, przygotowanie do zajęć praktycznych (prowadzenia kąpieli leśnych przez uczestników/czki) następnego dnia Niedziela 9:00-12:00 - teren kąpiel leśna wykonana przez uczestniczki/ków + omówienie 12:00-14:45 sala warsztatowa ➡️ jak zadbać o własny dobrostan w partnerstwie z naturą (aktywności ekoterapeutyczne), by uniknąć wypalenia zawodowego i szybciej regenerować się po stresie ➡️ praca z kreatywnością - leśne aktywności, landart, zmysły, wyobraźnia, kiedy postawić na minimalizm, kiedy na zabawę, a może jednak na kontemplację – arteterapia w lesie ➡️ podróż bohatera/ bohaterki jako rozwijanie sprawczości i pomoc w wyborze dalszej drogi zawodowej 14:45-15:15 – przerwa obiadowa 15:15-16.00 krąg zamykający warsztaty, rozdanie zaświadczeń, pożegnanie NASZ ZESPÓŁ Obie jesteśmy certyfikowanymi instruktorkami shinrin-yoku INFOM - Japonia (dr Qing Li), uczestniczkami sympozjum organizowanego przez International Society of Nature Forest Medicine w Tokio (pierwsze centrum szkoleniowe terapii leśnej na świecie), przewodniczkami kąpieli leśnych Forest Therapy Institute. przewodniczkami, trenerkami i mentorkami terapii leśnej i kąpieli leśnych Instytutu Ekoterapii Relacyjnej oraz członkiniami zespołu Centrum Terapii Las dr Katarzyny Simonienko. Jesteśmy współzałożycielkami i członkiniami Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej. Katarzyna Grabka Prezeska Fundacji Leśne Projekty. Certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych i terapii leśnej, dyplomowana edukatorka przyrodniczo-leśna i ekoterapeutka, leśna przewodniczka. Od kilku lat zgłębia temat terapeutycznej mocy lasu oraz wpływu przyrody na zdrowie i samopoczucie. Odwiedziła pierwszy na świecie, certyfikowany ośrodek shinrin-yoku Akasawa Recreational Forest w Japonii, gdzie doświadczyła praktyki kąpieli leśnej u źródła. https://lesneprojekty.pl/ Marzena Żachowska Certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych i terapii leśnej, psychotraumatolożka, certyfikowana terapeutka terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach PTTSR, w trakcie studium logoterapii Viktora E. Frankla, socjoterapeutka, specjalistka kynoterapii. Pedagożka specjalna (oligofrenopedagogika, resocjalizacja), nauczycielka dyplomowana biologii i przyrody. Ekspertka komisji ds. awansu zawodowego nauczycieli. Trenerka Ośrodku Doskonalenia Nauczycieli Rewers w Gdańsku. Współautorka książki „Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę” – opracowanie zbiorowe, 2024 oraz książki „Razem z psem. Pomaganie z perspektywy kynoterapii i dogoterapii – wybrane aspekty” – opracowanie zbiorowe, 2020 https://lesnezanurzenie.pl/ Zapraszamy do kontaktu: Katarzyna Grabka kontakt@lesneprojekty.pl +48 508 236 434 Marzena Żachowska lesnezanurzenie@gmail.com +48 506358308 - **Event URL**: https://allevents.in/katowice/podstawy-lasoterapii-dla-osób-pracujących-z-dziećmi-i-młodzieżą-trzydniowe-szkolenie-w-katowicach/200029803905751 - **Event Categories**: art, literary-art - **Interested Audience**: - total_interested_count: 29 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Katowice - **state**: SL - **country**: Poland - **location**: Katowice - Giszowiec - **lat**: 50.224278159762 - **long**: 19.062363524997 - **full address**: Katowice - Giszowiec, Katowice, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Podstawy lasoterapii dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą - trzydniowe szkolenie w Katowicach - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/bd406ea6fc746d6f4c5781f8acba0bd9651013f90dd669165199a410f9633cf3-rimg-w1200-h630-dceef1e6-gmir?v=1774549515 ## FAQs - **Q**: When and where is Podstawy lasoterapii dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą - trzydniowe szkolenie w Katowicach being held? - **A:** Podstawy lasoterapii dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą - trzydniowe szkolenie w Katowicach takes place on Fri, 02 Oct, 2026 at 10:00 am to Sun, 04 Oct, 2026 at 04:00 pm at Katowice - Giszowiec, Katowice, Poland. - **Q**: Who is organizing Podstawy lasoterapii dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą - trzydniowe szkolenie w Katowicach? - **A:** Podstawy lasoterapii dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą - trzydniowe szkolenie w Katowicach is organized by Tree Your Mind. Fundacja Leśne Projekty. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Podstawy lasoterapii dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą - trzydniowe szkolenie w Katowicach is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Katowice, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Podstawy lasoterapii dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą - trzydniowe szkolenie w Katowicach sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Podstawy lasoterapii dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą - trzydniowe szkolenie w Katowicach", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/bd406ea6fc746d6f4c5781f8acba0bd9651013f90dd669165199a410f9633cf3-rimg-w1200-h630-dceef1e6-gmir?v=1774549515", "startDate": "2026-10-02T10:00:00+02:00", "endDate": "2026-10-04T16:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/katowice/podstawy-lasoterapii-dla-osób-pracujących-z-dziećmi-i-młodzieżą-trzydniowe-szkolenie-w-katowicach/200029803905751", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Katowice - Giszowiec", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Katowice, Poland", "addressLocality": "Katowice", "addressRegion": "SL", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "50.224278159762", "longitude": "19.062363524997" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Zapraszamy na trzydniowe (27 godzin zegarowych) warsztaty lasoterapii (terapii leśnej) i kąpieli leśnych dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą – nauczycieli, wychowawców, terapeutów, specjalistów z zakresu pomocy psychologiczno – pedagogicznej i wszystkich tych, których interesuje temat lasoter", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Tree Your Mind. Fundacja Lene Projekty", "url": "https://allevents.in/org/tree-your-mind-fundacja-leśne-projekty/16477295" } ] } ] ```