# Event Details

- **Event Name**: ODDECH I WDZIĘCZNOŚĆ: Warsztaty Wewnętrznej Równowagi w Katowicach
- **Event Start and End Date**: Sun, 22 Feb, 2026 at 03:00 pm – Sun, 22 Feb, 2026 at 08:00 pm
- **Event Description**: Czy masz czasem wrażenie, że żyjesz na ciągłym „wdechu”? Współczesny świat wymusza tempo, w którym oddech staje się płytki, a umysł skupia się tylko na brakach i kolejnych zadaniach. To stan ciągłej gotowości, który spina ciało i blokuje Twoją naturalną energię.

A gdyby tak na chwilę się zatrzymać i zamienić lęk na wdzięczność, a napięcie na swobodny przepływ?

Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie, które łączy naukę o fizjologii oddechu z głęboką praktyką wdzięczności i introspekcji. To holistyczna podróż w stronę samopoznania, która pozwoli Ci zobaczyć swój potencjał i odbudować zaufanie do siebie.

CZEGO DOŚWIADCZYSZ?

✨ Fundamenty Fizjologiczne i Moc Oddechu: Nauczysz się, jak prawidłowy tor oddechowy natychmiastowo „wyłącza” reakcję stresową. Kamil wprowadzi Cię w koncepcję trzech pięter oddechowych i pokaże, jak synchronizacja serca z oddechem (koherencja) buduje Twoją odporność psychiczną.

✨ Praktyka Wdzięczności i Introspekcja: Ewelina przeprowadzi Cię przez proces, który zmienia perspektywę z braku na obfitość. Dowiesz się, jak dostrzegać to, co zazwyczaj umyka uwadze, co realnie wpływa na dobrostan psychiczny i fizyczny. To droga do autentycznej, wewnętrznej transformacji.

✨ Praca z Dźwiękiem i Rezonansem: Użyjemy mantr, aby dźwięk fizycznie „wymasował” Twoje wnętrze, rozluźniając napięcia tam, gdzie nie sięgną dłonie masażysty.

EFEKT? Poczujesz, jak puszcza ciężar w barkach, a w głowie pojawia się dawno nieobecna cisza. Wyjdziesz z nowymi narzędziami do budowania wewnętrznej siły i spokoju na co dzień.

BONUS: Każdy uczestnik otrzymuje dostęp do aplikacji Symfonia Oddechu, aby kontynuować praktykę w domu.

PROWADZĄCY: ? Kamil Szoen – Certyfikowany Trener Oddechu (MAN), pasjonat łączenia twardej wiedzy o ciele z pracą z dźwiękiem. ? Ewelina Grudzińska – Badaczka samoświadomości i rozwoju osobistego, która z pasją dzieli się praktykami budującymi poczucie sensu i wewnętrzną moc.

SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE: ? Miejsce:Luminarium Katowice  Aleja Korfantego 120, Katowice, Poland

  ? Data: 22.02.2026 (niedziela) ⏰ Godzina: 15:00 – 20:00 ? Inwestycja: 100 zł (symboliczna cena za 5h warsztatu + aplikację)

WAŻNE – BEZPIECZEŃSTWO: Warsztat jest prowadzony profesjonalnie. Ze względu na specyfikę pracy oddechowej, poinformuj nas przy zapisie, jeśli dotyczą Cię: ciąża, epilepsja, świeże operacje w obrębie tułowia, choroby układu krążenia lub silne stany lękowe.

JAK ZAREZERWOWAĆ MIEJSCE? Liczba mat jest ograniczona. Napisz wiadomość prywatną na Messenger lub WhatsApp: +48 732 185 696.

Zrób ten wdech dla siebie i otwórz się na wdzięczność. Do zobaczenia!

#Breathwork #Oddech #Wdzięczność #Katowice #WarsztatyRozwojowe #RedukcjaStresu #TuSłońce #Uważność #Mantry #PracaZCiałem #Transformacja #SymfoniaOddechu
- **Event URL**: https://allevents.in/katowice/oddech-i-wdziĘcznoŚĆ-warsztaty-wewnętrznej-równowagi-w-katowicach/200029688535029
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 44

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Katowice
- **state**: SL
- **country**: Poland
- **location**: Luminarium Katowice
- **lat**: 50.27658
- **long**: 19.02255
- **full address**: Luminarium Katowice, Aleja Korfantego 120,Katowice, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: ODDECH I WDZIĘCZNOŚĆ: Warsztaty Wewnętrznej Równowagi w Katowicach
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/502e36fb5cf91944344db9af720873f0e080cf554f7d0826fb149d7e1873bf17-rimg-w1200-h675-dcdad5bc-gmir?v=1771468244

## FAQs

- **Q**: When and where is ODDECH I WDZIĘCZNOŚĆ: Warsztaty Wewnętrznej Równowagi w Katowicach being held?
  - **A:** ODDECH I WDZIĘCZNOŚĆ: Warsztaty Wewnętrznej Równowagi w Katowicach takes place on Sun, 22 Feb, 2026 at 03:00 pm to Sun, 22 Feb, 2026 at 08:00 pm at Luminarium Katowice, Aleja Korfantego 120,Katowice, Poland.
- **Q**: Who is organizing ODDECH I WDZIĘCZNOŚĆ: Warsztaty Wewnętrznej Równowagi w Katowicach?
  - **A:** ODDECH I WDZIĘCZNOŚĆ: Warsztaty Wewnętrznej Równowagi w Katowicach is organized by Symfonia Oddechu.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** ODDECH I WDZIĘCZNOŚĆ: Warsztaty Wewnętrznej Równowagi w Katowicach is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Katowice, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If ODDECH I WDZIĘCZNOŚĆ: Warsztaty Wewnętrznej Równowagi w Katowicach sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "ODDECH I WDZIĘCZNOŚĆ: Warsztaty Wewnętrznej Równowagi w Katowicach",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/502e36fb5cf91944344db9af720873f0e080cf554f7d0826fb149d7e1873bf17-rimg-w1200-h675-dcdad5bc-gmir?v=1771468244",
        "startDate": "2026-02-22",
        "endDate": "2026-02-22",
        "url": "https://allevents.in/katowice/oddech-i-wdziĘcznoŚĆ-warsztaty-wewnętrznej-równowagi-w-katowicach/200029688535029",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Luminarium Katowice",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Aleja Korfantego 120,Katowice, Poland",
                "addressLocality": "Katowice",
                "addressRegion": "SL",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.27658",
                "longitude": "19.02255"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Czy masz czasem wrażenie, że żyjesz na ciągłym „wdechu”? Współczesny świat wymusza tempo, w którym oddech staje się płytki, a umysł skupia się tylko na brakach i kolejnych zadaniach. To stan ciągłej gotowości, który spina ciało i blokuje Twoją naturalną energię.\n\nA gdyby tak na chwilę się zatrzymać",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Symfonia Oddechu",
                "url": "https://allevents.in/org/symfonia-oddechu/27482785"
            }
        ]
    }
]
```