# Event Details

- **Event Name**: LEKKIE CIAŁO NA LATO – SOBOTNIE ZAJĘCIA TEMATYCZNE 
- **Event Start and End Date**: Sat, 04 Jul, 2026 at 09:30 am – Sat, 04 Jul, 2026 at 11:00 am
- **Event Description**: W czasie lata zapraszamy na tematyczne sobotnie zajęcia, które będą odpowiadać na to, czego nasze ciało może potrzebować o tej porze roku.

Każda praktyka będzie skupiona wokół konkretnego tematu - by joga wspierała Was nie tylko na macie, ale też w całym wakacyjnym rytmie.

✨ soboty 
✨ 9:30–11:00 
✨ zajęcia dla każdego
✨ prowadzący: Kasia Szopa-Szeliga

☀️ TEMATY ZAJĘĆ

1. Ulga dla nóg
Praktyka wspierająca zmęczone, ciężkie nogi - szczególnie po podróżach, spacerach i letnich aktywnościach. Więcej lekkości i krążenia.

2. Biodra na luzie
Rozluźnianie bioder i dolnych pleców. 

3. Miękki brzuch
Praktyka wspierająca oddech, trawienie i rozluźnienie centrum ciała. 

4. Kręgosłup po podróży
Praktyka regenerująca po długim siedzeniu w samochodzie, pociągu czy samolocie. Ruchy pomagające odzyskać mobilność pleców.

5. Kark, barki, szczęka - rozluźnienie górnej części ciała
Dużo łagodnego ruchu i ulgi dla karku i barków.

6. Chłodzenie od środka
Spokojniejsza, kojąca praktyka na gorące dni. Oddech, wyciszenie i pozycje pomagające odnaleźć świeżość.

7. Joga na jetlag i zmęczenie
Zajęcia wspierające regenerację po podróżach, zmianie rytmu i niewyspaniu. Pobudzenie energii bez przeciążania organizmu.

8. Regeneracja po aktywnym weekendzie
Praktyka dla ciała po rowerach, górach, tańcu czy długich spacerach. Jogiczny reset.

9. Zasilenie układu nerwowego
Praktyka wspierająca regenerację i równowagę układu nerwowego. Więcej oddechu i uziemienia.

✨ Letni grafik daje więcej możliwości wyboru - by łatwiej zostać w rytmie praktyki i swobodnie korzystać z Karnetu Wakacyjnego.
✨ Sobotni poranek w mieście to puste drogi i spokojny czas.
✨ Mniej napięcia. Więcej lekkości.

Zajęcia są już dostępne w panelu klienta - możesz zarezerwować sobie miejsce.
Zachęcamy również do skorzystania z WAKACYJNEGO KARNETU – dostępny jest do końca czerwca.

? panel klienta Karma Joga

Widzimy się? :)
Czekamy na Was!

Ola i Zespół KarmaJogi
- **Event URL**: https://allevents.in/katowice/lekkie-ciaŁo-na-lato-sobotnie-zajĘcia-tematyczne/200030280646411
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 4

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Katowice
- **state**: SL
- **country**: Poland
- **location**: ul. Graniczna 29, Katowice
- **lat**: 50.25405
- **long**: 19.03509
- **full address**: ul. Graniczna 29, Katowice, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: LEKKIE CIAŁO NA LATO – SOBOTNIE ZAJĘCIA TEMATYCZNE
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/3ca8e59f6a9ba8f99098ad15f359f64e79d31486769662b22964e9ce872175ba-rimg-w1200-h801-dc45474f-gmir?v=1782899047

## FAQs

- **Q**: When and where is LEKKIE CIAŁO NA LATO - SOBOTNIE ZAJĘCIA TEMATYCZNE  being held?
  - **A:** LEKKIE CIAŁO NA LATO - SOBOTNIE ZAJĘCIA TEMATYCZNE  takes place on Sat, 04 Jul, 2026 at 09:30 am to Sat, 04 Jul, 2026 at 11:00 am at ul. Graniczna 29, Katowice, Poland.
- **Q**: Who is organizing LEKKIE CIAŁO NA LATO - SOBOTNIE ZAJĘCIA TEMATYCZNE ?
  - **A:** LEKKIE CIAŁO NA LATO - SOBOTNIE ZAJĘCIA TEMATYCZNE  is organized by KarmaJoga.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "LEKKIE CIAŁO NA LATO – SOBOTNIE ZAJĘCIA TEMATYCZNE",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/3ca8e59f6a9ba8f99098ad15f359f64e79d31486769662b22964e9ce872175ba-rimg-w1200-h801-dc45474f-gmir?v=1782899047",
        "startDate": "2026-07-04",
        "endDate": "2026-07-04",
        "url": "https://allevents.in/katowice/lekkie-ciaŁo-na-lato-sobotnie-zajĘcia-tematyczne/200030280646411",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ul. Graniczna 29, Katowice",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Graniczna 29, 40-017 Katowice, Polska",
                "addressLocality": "Katowice",
                "addressRegion": "SL",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.25405",
                "longitude": "19.03509"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "W czasie lata zapraszamy na tematyczne sobotnie zajęcia, które będą odpowiadać na to, czego nasze ciało może potrzebować o tej porze roku.\n\nKażda praktyka będzie skupiona wokół konkretnego tematu - by joga wspierała Was nie tylko na macie, ale też w całym wakacyjnym rytmie.\n\n✨ soboty \n✨ 9:30–11:00",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "KarmaJoga",
                "url": "https://allevents.in/org/karmajoga/20966284"
            }
        ]
    }
]
```