# Event Details

- **Event Name**: LATAJĄCE VINYASY / warsztaty z Krystianem Mesjaszem w PURA?
- **Event Start and End Date**: Sat, 29 Nov, 2025 at 10:30 am – Sat, 29 Nov, 2025 at 03:30 pm
- **Event Description**: ?Zapraszamy na kolejne już, wyjątkowe warsztaty z Krystianem Mesjaszem : LATAJĄCE VINYASY / ODDECH - RUCH - LEKKOŚĆ?

Odkryj nowe możliwości w swojej praktyce jogi dzięki warsztatom, które łączą głęboką wiedzę z unikalnym podejściem do ruchu, oddechu i świadomości ciała. Pod okiem doświadczonego nauczyciela, Krystiana Mesjasza, który już któryś raz odwiedza naszą piękną przestrzeń, zagłębimy się w styl Vinyasa Jogi, czyli łączenia oddechu z ruchem.

W praktyce jogi czesto skupiamy się na wykonywaniu samych pozycji. To na nich zatrzymujemy uwagę, ćwicząc koncentrację i samoobserwacje. Jednak w różnych stylach takich jak ashtanga czy vinyasa krama, to vinyasy stanowią sedno całego systemu. To one nadaja rytm, prowadzą oddech, buduja tapas - wewnętrzny ogień, który oczyszcza ciało i umysł.

?Czego doświadczysz na warsztatach?

Warsztat skupia się na tym, co zwykle umyka naszej uwadze - na przejściach, ruchu pomiędzy pozycjami i lekkości ciała unoszonego oddechem. Poprzez dodatkowe ćwiczenia nauczymy się:
•⁠  ⁠synchronizować ruch z oddechem,
•⁠  ⁠odnajdywać płynność, stabilność i lekkość,
•⁠  ⁠wzmacniać bandhe, core i struktury głębokie,
•⁠  ⁠budować siłę bez napięcia,
•⁠  ⁠eksplorować skoki, rolowanie, kruki, chakrasany i „robaczki świętojańskie",
•⁠  ⁠wskakiwać w pozycje zamiast sie do nich „zbierać"
•⁠  ⁠odnajdywać grację i miekkość nawet w wymagających pozycjach


Przyjrzymy sie tez Powitaniom Słońca z nowej perspektywy, jako esencji vianasy, gdzie ruch nie kończy sie w pozycji, tylko pulsuje oddechem.
To własnie te elementy sprawiają, ze joga staje sie sztuką ruchu, a nie tylko ćwiczeniem fizycznym.

?Dla kogo są te warsztaty? Na pewno dla osób już praktykujących i tych, którzy wchodzą w świat jogi, ale także...

Dla każdego, kto chce:

⁠Pogłębić swoją praktykę, szczególnie w obszarze czucia mięśni głębokich i łączenia oddechu z ruchem

Chce odnaleźć lekkość i płynność w ruchu

Pragnie doswiadczyć jogi w jej pełnym, holistycznym wymiarze

?Czym jest VINYASA?
Dynamiczna joga to system vinyas, a nie tylko zestaw asan. Vinyasa oznacza "świadoma integracie ruchu, oddechu i skupienia". To dzięki nim praktyka staje się medytacją w ruchu, a nie jedynie fizycznym wysiłkiem. Gdy zgłębimy temat, okazuje się, że to nie vinyasy są pomiędzy asanami, ale to asany znajdują się między vinyasami, jako krótkie zatrzymania pomiędzy falą wdechu i wydechu. Liczba przejść w sekwencjach znacznie przewyższa liczbę pozycji, dlatego każda praktyka oparta o system vinyasy jest medytacyjno-oddechowym przepyłwem ruchu.


Zapraszamy! Niech ta praktyka stanie się dla Ciebie przestrzenią do rozwoju, transformacji i odkrywania nowych możliwosci ciała!

?Plan warsztatów:

10:30 - 11:00 „Oddech w praktyce jogi" - wprowadzenie i wstęp do pracy z vinyasą
11:00 - 12:00   Powitania Słońca - esencja vinyasy i praktyka synchronizacji oddechu z ruchem
12:00 - 13:00   Wzmacnianie core, aktywizacja band i praca z mięśniami głębokimi
13:00 - 13:30   Przerwa
13:30 - 14:30   Techniki przeskoków - jak lekko i bezpiecznie przenosić ciało pomiędzy pozycjami
14:30 - 15:30  Zaawansowane vinvasy - joga jako sztuka ruchu i ekspresja poprzez ciało

?Warsztaty odbywają się w kameralnej grupie max 15 osób, więc możesz liczyć na pełną uwagę prowadzącego.

?Krystian Mesjasz - Jest doświadczonym nauczycielem ashtanga yogi oaz vinyasa kramy, który od ponad 15 lat pomaga ludziom odnajdywać harmonię ciała i ducha. Z pasją łączy różne style i techniki, aby dostosować zajęcia do indywidualnych potrzeb swoich uczniów. Jego zajćcia charakteryzują się głębokim podejściem do praktyki, gdzie obok fizycznych asan kładzie duży nacisk na medytację i techniki oddechowe. Znany ze swojego holistycznego podejścia do jogi. Wierzy, że joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale równiez droga do samopoznania i równowagi  życiowej. Publikował w magazynie „Yoga & Ayurveda”, przedstawiając czytelnikom kulturę Indii i historię nowożytnej jogi. Jest również redaktorem portalu „Boso Na Macie” – jednego z największych portali o jodze i zdrowym stylu życia. Od czasu do czasu występuje w “Magazynie Joga” w roli eksperta, przedstawiając swój punkt widzenia na różne jogiczne tematu. Jest autorem sesji medytacyjnych aplikacji “GoodMind”, w której stara się nauczać jak funkcjonuje umysł. Regularnie podróżuje do Mysore w Indiach, gdzie pod okiem Sharata Joisa pogłębia i rozwija praktykę jogi. Autoryzowany do nauczania jogi przez Instytutu KPJAYI w Mysore w Indiach oraz do Vinyas Kramy przez Matthew Sweeneya. Napisał bestsellerowy ebook “Joga dla początkujących i nie tylko” oraz książkę “Jogiczna podróż do siebie”. Współpracuje z Portalem Yogi, tworząc sesje do praktyki online. Opracowuje też autorskie kursy, które można znaleźć na stronie www.mesjaszyoga.com. Prowadzi warsztaty w całej Polsce, pomagając swoim uczniom rozwijać praktykę jogi i medytacji.

?Cena warsztatów/inwestycja: 269 zł , 5h (start 29 listopada, sobota, godz.10:30-15:30) 
ZAPISY FITSSEY / zakładka KURSY
https://app.fitssey.com/purayogastudio

Do zobaczenia na macie!

POLECAM Z SERCA!
With love
Magda, Twórczyni Pura Yoga Studio
- **Event URL**: https://allevents.in/katowice/latajĄce-vinyasy-warsztaty-z-krystianem-mesjaszem-w-pura/200029230058328
- **Event Categories**: health-wellness, music, entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 24

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Katowice
- **state**: SL
- **country**: Poland
- **location**: PURA Yoga Studio
- **lat**: 50.22039
- **long**: 18.98916
- **full address**: PURA Yoga Studio, Jack Bar, ulica Żużlowa, 40-612 Katowice, Polska, Katowice, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: LATAJĄCE VINYASY / warsztaty z Krystianem Mesjaszem w PURA?
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/dd8b4895a6d2ff2a17812dd96110db53132aab891702b184d22623236753049a-rimg-w1200-h676-dcf3f0ec-gmir?v=1763648847

## FAQs

- **Q**: When and where is LATAJĄCE VINYASY / warsztaty z Krystianem Mesjaszem w PURA? being held?
  - **A:** LATAJĄCE VINYASY / warsztaty z Krystianem Mesjaszem w PURA? takes place on Sat, 29 Nov, 2025 at 10:30 am to Sat, 29 Nov, 2025 at 03:30 pm at PURA Yoga Studio, Jack Bar, ulica Żużlowa, 40-612 Katowice, Polska, Katowice, Poland.
- **Q**: Who is organizing LATAJĄCE VINYASY / warsztaty z Krystianem Mesjaszem w PURA??
  - **A:** LATAJĄCE VINYASY / warsztaty z Krystianem Mesjaszem w PURA? is organized by PURA Yoga Studio .
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** LATAJĄCE VINYASY / warsztaty z Krystianem Mesjaszem w PURA? is ideal for music lovers, fans of all genres, and anyone who wants to celebrate the power of music - from intimate gigs and live sessions to festivals and cultural performances. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Katowice, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If LATAJĄCE VINYASY / warsztaty z Krystianem Mesjaszem w PURA? sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "LATAJĄCE VINYASY / warsztaty z Krystianem Mesjaszem w PURA?",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/dd8b4895a6d2ff2a17812dd96110db53132aab891702b184d22623236753049a-rimg-w1200-h676-dcf3f0ec-gmir?v=1763648847",
        "startDate": "2025-11-29",
        "endDate": "2025-11-29",
        "url": "https://allevents.in/katowice/latajĄce-vinyasy-warsztaty-z-krystianem-mesjaszem-w-pura/200029230058328",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "PURA Yoga Studio",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Jack Bar, ulica Żużlowa, 40-612 Katowice, Polska",
                "addressLocality": "Katowice",
                "addressRegion": "SL",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.22039",
                "longitude": "18.98916"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "?Zapraszamy na kolejne już, wyjątkowe warsztaty z Krystianem Mesjaszem : LATAJĄCE VINYASY / ODDECH - RUCH - LEKKOŚĆ?\n\nOdkryj nowe możliwości w swojej praktyce jogi dzięki warsztatom, które łączą głęboką wiedzę z unikalnym podejściem do ruchu, oddechu i świadomości ciała. Pod okiem doświadczonego nau",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "PURA Yoga Studio ",
                "url": "https://allevents.in/org/pura-yoga-studio/24653446"
            }
        ]
    }
]
```