# Event Details - **Event Name**: KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAKIEM 23.01.2026, 19:00 – 21:30 SURJA JOGA - **Event Start and End Date**: Fri, 23 Jan, 2026 at 07:00 pm – Fri, 23 Jan, 2026 at 09:30 pm - **Event Description**: Kąpiel w Dźwiękach Gongów – Katowice, 23.01.26 Działanie kąpieli w dźwiękach gongów na poziomie ciała i duszy jest za każdym razem inne – głęboko osobiste i wielowymiarowe. U niektórych przybiera formę głębokiego powrotu do siebie — stopniowego odkrywania tego, kim naprawdę są. Na poziomie fizycznym nakładanie się wielu częstotliwości gongu tworzy bogate spektrum fal dźwiękowych i alikwot, które wnikają w ciało, masując je od środka. Wibracje wpływają m.in. na przysadkę mózgową i układ nerwowy, co prowadzi do wyciszenia, spowolnienia fal mózgowych i głębokiej relaksacji. Pozycja leżąca podczas sesji sprzyja uwolnieniu napięć w mięśniach i układzie kostnym. Dla wielu uczestników kąpiel staje się bramą do wewnętrznego spokoju i regeneracji – jakby na chwilę wszystko wracało na swoje miejsce. Ciało odpoczywa, dusza oddycha. Przy regularnej praktyce doświadczamy głębszego kontaktu ze sobą i uwalniania psychosomatycznych napięć. To szczególnie cenna praktyka przy chronicznym stresie, objawach psychosomatycznych, nerwicach, problemach z kręgosłupem, depresjach oraz wypaleniu zawodowym. Adrian Mandrak Pasjonat pracy z dźwiękiem i energią, nauczyciel Kundalini Jogi, praktyk medytacji i technik oddechowych. Fascynacja gongami zaprowadziła go na ścieżkę głębokiej transformacji – zarówno osobistej, jak i duchowej. Uczeń dr. Sławomira Sówki, regularnie prowadzi kąpiele w dźwiękach gongu, całonocne Pudże oraz sesje indywidualne. Jest certyfikowanym nauczycielem Kundalini Jogi, oraz menedżerem w Holistycznym Centrum Zdrowia Soul & Body Up w Bielsku-Białej, gdzie współtworzy miejsce wspierające wewnętrzną przemianę i samopoznanie. W swojej pracy zaprasza do głębokiego spotkania ze sobą – poprzez wibrację, obecność i autentyczny szacunek dla indywidualnej drogi każdego człowieka. ? Data: 23.01.2026 (piątek) ? Godzina: 19:00 – 21:30 ? Miejsce: Surja Joga – Szkoła Marii Puls ul. Krzywa 12/5, 40-061 Katowice ? Inwestycja dla dobrego samopoczucia: • 100 zł • studenci: 50 zł ? Zapisy i kontakt: E-mail: adrian@inside-out.pl Tel.: +48 538 413 949 Zapraszamy :) - **Event URL**: https://allevents.in/katowice/kĄpiel-w-dŹwiĘkach-gongu-z-adrianem-mandrakiem-23012026-19-00-21-30-surja-joga/200029492401739 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 7 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Katowice - **state**: SL - **country**: Poland - **location**: Surja Joga Szkoła Marii Puls - **lat**: 50.25521 - **long**: 19.01555 - **full address**: Surja Joga Szkoła Marii Puls, ulica Krzywa 12, 40-061 Katowice, Polska, Katowice, Poland ## Event gallery - **Alt text**: KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAKIEM 23.01.2026, 19:00 – 21:30 SURJA JOGA - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/9d82826d6ca3c093facb8f5b043fbfc044ae080b509110e12847b376376d5f79-rimg-w1200-h708-dc161314-gmir?v=1768326817 ## FAQs - **Q**: When and where is KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAKIEM 23.01.2026, 19:00 – 21:30 SURJA JOGA being held? - **A:** KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAKIEM 23.01.2026, 19:00 – 21:30 SURJA JOGA takes place on Fri, 23 Jan, 2026 at 07:00 pm to Fri, 23 Jan, 2026 at 09:30 pm at Surja Joga Szkoła Marii Puls, ulica Krzywa 12, 40-061 Katowice, Polska, Katowice, Poland. - **Q**: Who is organizing KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAKIEM 23.01.2026, 19:00 – 21:30 SURJA JOGA ? - **A:** KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAKIEM 23.01.2026, 19:00 – 21:30 SURJA JOGA is organized by Holistyczne Centrum Zdrowia Soul & Body Up. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAKIEM 23.01.2026, 19:00 – 21:30 SURJA JOGA is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Katowice, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAKIEM 23.01.2026, 19:00 – 21:30 SURJA JOGA sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAKIEM 23.01.2026, 19:00 – 21:30 SURJA JOGA", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/9d82826d6ca3c093facb8f5b043fbfc044ae080b509110e12847b376376d5f79-rimg-w1200-h708-dc161314-gmir?v=1768326817", "startDate": "2026-01-23", "endDate": "2026-01-23", "url": "https://allevents.in/katowice/kĄpiel-w-dŹwiĘkach-gongu-z-adrianem-mandrakiem-23012026-19-00-21-30-surja-joga/200029492401739", "location": { "@type": "Place", "name": "Surja Joga Szkoła Marii Puls", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Krzywa 12, 40-061 Katowice, Polska", "addressLocality": "Katowice", "addressRegion": "SL", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "50.25521", "longitude": "19.01555" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Kąpiel w Dźwiękach Gongów – Katowice, 23.01.26\n\nDziałanie kąpieli w dźwiękach gongów na poziomie ciała i duszy jest za każdym razem inne – głęboko osobiste i wielowymiarowe. U niektórych przybiera formę głębokiego powrotu do siebie — stopniowego odkrywania tego, kim naprawdę są.\n\nNa poziomie fizyczn", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Holistyczne Centrum Zdrowia Soul & Body Up", "url": "https://allevents.in/org/holistyczne-centrum-zdrowia-soul-and-body-up/24472886" } ] } ] ```