# Event Details

- **Event Name**: Gratis IW-pass hela vecka 16 🤩
- **Event Start and End Date**: Mon, 13 Apr, 2026 at 06:00 am – Sun, 19 Apr, 2026 at 09:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Trampa loss med musikfeeling! 🪩 Den här veckan är för dig som vill upptäcka kul och utmanande konditionsträning på crosstrainer. Välkommen att prova våra olika varianter soft­, distans­ och intervallpass. Vi har även kryddat schemat med några specialpass. Öppet och gratis för alla! 👍

IW-träning är chans till en rejäl genomkörare. Träningen genomför du på en crosstrainer som ger konditionsträning samt bra träning för bålstabilitet och balans. Ledaren guidar och peppar dig genom passet och beskriver hur det ska kännas – tungt backigt, skönt och behagligt eller snabbt och flåsigt. Med hjälp av motståndsreglaget styr du om du vill ta det lite chill eller trycka på ordentligt. Känslan är fokuserad och peppig. Rörelsemönstret på walkern liknar löpning och skidåkning och är skonsam för lederna.

📲 Boka
Gäst? Ring receptionen på 054-190497 så hjälper vi dig att boka. Medlem? Boka som vanligt i Mitt Friskis-appen.

💮 Samla stämplar
Får du ihop tre stycken är du med och tävlar om träningskort och ryggsäck. Stämpelkortet får du på plats.

🗓️ Schema:

Måndag
06.30: Distans 40
11.30: Distans 40
17.30: Intervall 45
18.30: Distans 45

Tisdag
17.30: Intervall
18.30: Soft

Onsdag
06.30: Distans 40
11.30: Tema: Softa intervaller/Cirkelgym 75
17.30: Distans 45
18.30: Softa intervaller 45

Torsdag
12.00: Intervall 45 – tema Elvis
17.30: Intervall 45
18.30: Distans 45

Fredag
06.30: Distans 45
11.30: Intervall 45
16.30: Softa intervaller
17.30: Tema: Norska intervaller

Lördag
09.30: Distans flow
10.30: Tema: Skivstång/Distans 80

Söndag
10.30: Tema: Soft/coreflex soft 80
16.30: Intervall

Välkommen!
- **Event URL**: https://allevents.in/karlstad/gratis-iw-pass-hela-vecka-16/200029924334035
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 68

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Karlstad
- **state**: VR
- **country**: Sweden
- **location**: Wittsstockslingan 6, 65348 Karlstad, Sweden
- **lat**: 59.39798
- **long**: 13.49451
- **full address**: Wittsstockslingan 6, 65348 Karlstad, Sweden, Wittstocksslingan 4, SE-653 40 Karlstad, Sverige, Karlstad, Sweden

## Event gallery

- **Alt text**: Gratis IW-pass hela vecka 16 🤩
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/54088e9d0ac98c19cff1d28746a87287c0c904b47abfd7e414f45a12b67cf93f-rimg-w1200-h800-dc302e2e-gmir?v=1775852134

## FAQs

- **Q**: When and where is Gratis IW-pass hela vecka 16 🤩 being held?
  - **A:** Gratis IW-pass hela vecka 16 🤩 takes place on Mon, 13 Apr, 2026 at 06:00 am to Sun, 19 Apr, 2026 at 09:00 pm at Wittsstockslingan 6, 65348 Karlstad, Sweden, Wittstocksslingan 4, SE-653 40 Karlstad, Sverige, Karlstad, Sweden.
- **Q**: Who is organizing Gratis IW-pass hela vecka 16 🤩?
  - **A:** Gratis IW-pass hela vecka 16 🤩 is organized by Friskis&Svettis Karlstad.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Gratis IW-pass hela vecka 16 🤩",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/54088e9d0ac98c19cff1d28746a87287c0c904b47abfd7e414f45a12b67cf93f-rimg-w1200-h800-dc302e2e-gmir?v=1775852134",
        "startDate": "2026-04-13T06:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-19T21:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/karlstad/gratis-iw-pass-hela-vecka-16/200029924334035",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Wittsstockslingan 6, 65348 Karlstad, Sweden",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Wittstocksslingan 4, SE-653 40 Karlstad, Sverige",
                "addressLocality": "Karlstad",
                "addressRegion": "VR",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.39798",
                "longitude": "13.49451"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Trampa loss med musikfeeling! 🪩 Den här veckan är för dig som vill upptäcka kul och utmanande konditionsträning på crosstrainer. Välkommen att prova våra olika varianter soft­, distans­ och intervallpass. Vi har även kryddat schemat med några specialpass. Öppet och gratis för alla! 👍\n\nIW-träning är",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Friskis&Svettis Karlstad",
                "url": "https://allevents.in/org/friskisandsvettis-karlstad/4739300",
                "description": "Detta är Friskis&Svettis Karlstads officiella Facebooksida. Vi erbjuder lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla. Vi är en ideell förening som består av cirka 8400 medlemmar och 300 funktionärer. Välkommen!"
            }
        ]
    }
]
```