

# Event Details

- **Event Name**: 化壓力為助力,打造職場韌性!《你不用硬撐,也不必離職》新書講座｜高雄場
- **Event Start and End Date**: Sat, 21 Mar, 2026 at 02:30 pm – Sat, 21 Mar, 2026 at 04:00 pm
- **Event Description**: ? 主講｜朱仲翔醫師（抱抱心身醫學診所院長、職場心理健康教練）
? 時間｜2026/3/21（六）14:30－16:00
? 地點｜台鋁書店 MLD Reading（高雄市前鎮區忠勤路8號1樓）

多少上班族每天都在「硬撐」？有人選擇離職，有人選擇忍耐，但錯誤的壓力因應模式，就像不良的運動姿勢，容易讓你一再受傷。

身心科醫師朱仲翔，在《你不用硬撐，也不必離職：身心科醫師的6堂健心課，教你打造心理韌性，重啟工作動能》新書中，結合「精神醫學、心理專業」與「教練方法」的引導，提出「健心如健身」的核心理念：壓力不應該是讓你崩潰的重量，而是幫你鍛鍊心理韌性的啞鈴。

朱仲翔醫師過去有五年時間曾經脫下白袍，進入跨國藥廠擔任醫藥學術顧問。跟你我一樣，他也親身經歷過職場高壓生活，對於上班族所面臨的各種壓力狀態，完全感同身受。後來他透過教練（coaching）課程找到解方、突破困境，從此以教練為使命，進而取得國際教練認證。

職場韌性其實是一種可以被系統化訓練、循序強化、並長期維持的內在能力。在新書講座中，朱仲翔醫師將分享他的職場經驗和故事，並且透過「腦、心、身」三層辨識方法，教你看懂壓力訊號，學會在壓力中聚焦可控，讓你不只守住身心健康，同時也能提升工作表現與生活品質。

?【作者簡介】
朱仲翔，現任抱抱心身醫學診所院長、台灣精神科專科醫師，過往曾於國際製藥廠擔任醫藥學術顧問，具備企業實戰經驗。目前也是澳洲國際教練學院（International Coach Academy）與國際教練聯盟（International Coach Federation）認證教練、Wiley Everything DiSC 國際認證顧問。

專精於職場心理健康與自我成長，擅長以目標導向的方式引導人們做出改變、快速進展。相信有效處理壓力能帶領人們自我提升，走出屬於自己的路。
- **Event URL**: https://allevents.in/kaohsiung/化壓力為助力打造職場韌性《你不用硬撐也不必離職》新書講座｜高雄場/200029820870031
- **Interested Audience**: 
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## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029820870031?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=kaohsiung-events

## Event venue details

- **city**: Kaohsiung
- **state**: KH
- **country**: Taiwan
- **location**: 台鋁書店 MLD Reading
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- **long**: 120.3037
- **full address**: 台鋁書店 MLD Reading, 台灣806028高雄市前鎮區忠勤路8號,Kaohsiung, Taiwan

## Event Organizer details

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- **organizer**: 遠流粉絲團 (https://allevents.in/org/遠流粉絲團/7731349)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 21 Mar, 2026 at 02:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** 台鋁書店 MLD Reading, 台灣806028高雄市前鎮區忠勤路8號,Kaohsiung, Taiwan
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** 遠流粉絲團
- **Q**: Where can I find ticket details about 化壓力為助力,打造職場韌性!《你不用硬撐,也不必離職》新書講座｜高雄場 ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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