# Event Details

- **Event Name**: 2026Together Real Workouts-  IMPS動作優化提升運動表現-台中場(醫療人員專班)第五梯次
- **Event Start and End Date**: Sat, 01 Aug, 2026 at 01:00 pm – Sun, 02 Aug, 2026 at 05:00 pm
- **Event Description**: 「22年教學實證與文獻理論結合」

目的：衛教簡易居家「對症下練」訓練美學六大架構
呼吸、靈活度、節奏、動力鏈筋膜、OKC開放鏈、CKC閉鎖鏈

此研習目的針對醫療人員在診間經由診斷後治療切入的1-2個衛教動作練習，以及不同角度切入討論肌力發力的平衡，治療與介入運動訓練中心思想。

優勢：快速動作評估3分鐘

課程大綱 Integrate整合六大架構呼吸、靈活度、節奏、動力鏈筋膜、OKC開放鏈、CKC閉鎖鏈

115/8/1(六) Day1 下午

13：00-14：30
•Breathe 呼吸評估-切入動作訓練
呼吸與靈活度的整合評估（mobility+Stability=Flexibility）

功能及失能與深層核心肌群誘發

•吸氣與吐氣如何切入訓練效果最佳

簡易快速3分鐘功能動作評估

•上肢關節拆解（胸椎、肩外轉、內轉、外展、內收）

•下肢關節拆解（腰椎、骨盆、髖屈、髖伸、髖外轉、內轉）

•軟組織放鬆 MED

•關節鬆動 JMD（踝、髖、胸、肩）

14：40-16：00
肩頸不適
-頸部深層核心multifidus多裂肌

運動傷害上肢常見胸推、臥推、肩推

日常生活舉手、煮飯、穿衣

肩部對應-SA前鋸、SS棘上、Pec major、Lower Trap下斜方、鎖骨下肌Subclavius

胸椎肩部Flexibility 靈活度


Day1 下午
16：10：17：30

運動傷害常見深蹲、硬舉

日常生活跑彎腰動作、爬樓梯無力、走路無法步行太遠、跑者馬拉松

實作腰椎對應-psoas /TVA /diaphragm呼吸練習

/Pelvic floor/ multifidus多裂肌

•Muscle test 肌肉測試評估

肌肉神經檢測尋找弱連結

•重點上肢肌群檢測

•重點核心肌群檢測

•重點下肢肌群檢測

•核心配對檢測（TMJ顳顎關節、橫隔、骨盆底）

•TMJ顳顎關節與肩胛的連結檢測

Biomechanics生物力學-以生物力學角度評估及動作訓練Movement動作（深度複習實作）

115/8/2(日) Day2 上午
8：30-10：00

實作髖部Flexibility 靈活度

膝關節popliteus

實作平衡感對應

踝部Flexibility 靈活度

10：10：12：00

推Push、拉Pull、單腳動作站立與弓箭蹲Single leg Stance lunge、彎與舉（深蹲硬舉）Bend & Lift、Rotational 旋轉

從步態提升腿後活動、髖外展、頸部活動的簡易訓練

實作練習

肩頸胸對應測試練習

•動作發展控制Movement Developmental Motor Control 4*4（趴、跪、跪、站）
•不對稱檢測矯正（如單邊臥推press、單邊弓箭蹲等力量不平衡、日常生活動作）

深度複習+IMPS獨家熱身warm up

Day2 下午
13：00-14：30

腰椎核心對應練習

14：40-16：00

髖靈活度對應練習

16：00：17：00

獨家居家熱身warm up

適合對象（限醫療人員）
醫療背景促進健康產業人士、復健醫師、骨科醫師、物理治療師等。

課程日期

115/8/1（六）下午1：00-17：30
115/8/2（日）早上8：30-17：00

報名連結：
https://forms.gle/qtgju3VhkGRc9st8A

課程時數及證照學分
 （二天課程12.5小時）
ASCM 20CECs
NSCA 2.0CEUs
ACE 1.6CECs

課程費用

原價24000元(含稅)
極早鳥價19500元含稅(115/5/30前)
三人團報一人18500元(含稅)
複訓1600元/1人（含稅）
報名截止至114/7/15前
- **Event URL**: https://allevents.in/kaohsiung-county/2026together-real-workouts-imps動作優化提升運動表現-台中場醫療人員專班第五梯次/200030332122446
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 8

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Kaohsiung County
- **state**: KH
- **country**: Taiwan
- **location**: 高雄市臺灣804高雄市鼓山區龍德路52號
- **lat**: 22.65441
- **long**: 120.3022
- **full address**: 高雄市臺灣804高雄市鼓山區龍德路52號, 台灣804高雄市鼓山區龍德路52號, Kaohsiung County, Taiwan

## Event gallery

- **Alt text**: 2026Together Real Workouts-  IMPS動作優化提升運動表現-台中場(醫療人員專班)第五梯次
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## FAQs

- **Q**: When and where is 2026Together Real Workouts-  IMPS動作優化提升運動表現-台中場(醫療人員專班)第五梯次 being held?
  - **A:** 2026Together Real Workouts-  IMPS動作優化提升運動表現-台中場(醫療人員專班)第五梯次 takes place on Sat, 01 Aug, 2026 at 01:00 pm to Sun, 02 Aug, 2026 at 05:00 pm at 高雄市臺灣804高雄市鼓山區龍德路52號, 台灣804高雄市鼓山區龍德路52號, Kaohsiung County, Taiwan.
- **Q**: Who is organizing 2026Together Real Workouts-  IMPS動作優化提升運動表現-台中場(醫療人員專班)第五梯次?
  - **A:** 2026Together Real Workouts-  IMPS動作優化提升運動表現-台中場(醫療人員專班)第五梯次 is organized by 中華運動培訓教育學會 Chinese of Association Exercise Training Education.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** 2026Together Real Workouts-  IMPS動作優化提升運動表現-台中場(醫療人員專班)第五梯次 is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Kaohsiung County, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If 2026Together Real Workouts-  IMPS動作優化提升運動表現-台中場(醫療人員專班)第五梯次 sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

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