ライカde朝活!

8回目の朝活は"ストレッチ"
テーマは、『動きが変われば、姿勢も変わる』です。
"自然と姿勢が整っていく"そんな感覚をぜひ一緒に体験してみませんか？

ゲスト講師は、コアバランスストレッチ認定トレーナーの倉住 昇吾さんをお招きしております。
正しいケアや動きが変わることで、自然と姿勢が整っていく感覚を、 ぜひ一緒に体験していきましょう！
全面ガラス越しの開放感あふれる空間で、爽やかな1日のｽﾀｰﾄを！

そして朝活で調った後は、パンとコーヒー片手にゆるい交流会の時間もあります☕️
初めての方や興味のある方もぜひお気軽にご参加ください。
スタッフも参加します☺️！

【timetable】
7:50~open
8:00~stretching exercises
8:30~coffee time

▶︎お申し込みは、アカウントのプロフィールのリンクか、投稿のQRコードから入力をお願いいたします。
https://forms.gle/XoT97pL7PSSHxEHk7

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• Next month, 17th December, 06:30 pm, CHRISTMAS BAR in Kagoshima