# Event Details

- **Event Name**: Ierauga maizes gatavošanas darbnīca un apzinātas ēšanas prakse
- **Event Start and End Date**: Sun, 21 Dec, 2025 at 02:00 pm – Sun, 21 Dec, 2025 at 06:00 pm
- **Event Description**: Sveicinu Tevi 
un
aicinu kopīgi pieredzēt apzinātu ierauga maizes gatavošanu un ēšanas praksi mājīgā gaisotnē,
šos Ziemas Saulstāvjus sagaidot! ?

Ko iegūsi? 
✨️ pieredzi, kā gatavot ierauga maizi, sākot ar mīklas iemaisīšanu un beidzot ar pašas maizes cepšanu...
✨️ ieraugu un pašgatavotu mīklu līdzņemšanai maizes cepšanai savās mājās...
✨️ mīklas pamatrecepti un idejas iespējamām variācijām...
✨️ apzinātas ēšanas pieredzi - kopīgi pagatavosim un apzināti baudīsim dažāda veida vegānas maizes uzkodas (vairāki smēriņu un piedevu veidi).

KAS? Ierauga maizes gatavošanas darbnīca un apzinātas ēšanas prakse
KAD? 21.12.2025. plkst.14:00 - 18:00
KUR? Ragaciemā, Lapmežciema pag., Tukuma nov.
KĀ? Mājīgā gaisotnē un nelielā kompānijā. ?
Līdzi ņem bļodu/trauku mīklas iemaisīšanai (tilpums ne mazāks par 3L, vēlams ar vāku) un silikona, koka lāpstiņu vai lielo karoti.

Dalības maksa - EUR 45.

? Pieteikšanās: savu dalību piesaki līdz 19.12.2025., sūtot privātu ziņu man, Ievai Freidenfeldei, un norādot savu Vārdu, Uzvārdu, e-pasta adresi un tālruņa numuru. Dalībnieku skaits ir ierobežots (līdz 5 dalībniekiem).

? Par rīkotāju:
Darbnīcu un apzinatības praksi vadīšu es, Ieva Freidenfelde. 

Ierauga maizi cepu kopš 2017. gada, kad šo ieraugu saņēmu dāvanā. Un kopš 2020. gada iepazīstu un ikdienā gatavošanā izmantoju augu izcelsmes produktus. Tādēļ šajā darbnīcā piedāvāju izmēģināt pagatavot dažas no pašas un mūsmāju viesu iecienītākajām maizes uzkodām.

Apzinātību un pašizziņu praktizēju un attīstu savā un citu ikdienā (kopš 2018. gada):
.. apgūatot mācības "Klusuma Skolā";
.. uzsākot apzinātu un mērķtiecīgu pašizziņu
caur psihoterapiju un dažādas formas meditācijas praksēm (klusuma prakse, elpošanas prakses, mantras prakse, Ci Gun, sieviešu Dao prakse u. c.), Laika līniju dziedināšanu (TLHT), jogu, deju, dzīvu uzturu, apzinātu vecāka pieredzi (Conscious Parenting)  u.c.;.
.. apgūstot ar emocionālo labjūtību saistītās prasmes (EI)
un iespējami integrējot tās ikdienā attiecībās ar sevi un cietiem;
.. pavadot citus apzinātības un pašizziņas pieredzē caur individuālām konsultācijām un grupas nodarbībām.

Vairāk par mani attālināti vari uzzināt šeit:
https://www.facebook.com/ieva.minica/about
vai iepazīties klātienē, pievienojoties darbnīcai!

Saulaini un dzīvespriecīgi Ziemas Saulstāvjiem Tev sagatavoties vēlot, 
? Ieva
- **Event URL**: https://allevents.in/jurmala/ierauga-maizes-gatavošanas-darbnīca-un-apzinātas-ēšanas-prakse/200029354763406
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 9

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Jurmala
- **state**: RG
- **country**: Latvia
- **location**: Ragaciems
- **lat**: 57.035991132447
- **long**: 23.435756378554
- **full address**: Ragaciems, Lapmežciems, Latvia, Jurmala

## Event gallery

- **Alt text**: Ierauga maizes gatavošanas darbnīca un apzinātas ēšanas prakse
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/bbab5036e17c679da7adf0b7625a9f8c361e1c0c97ccdcbfc38ab3a53dbf8b05-rimg-w1200-h900-dc918f90-gmir?v=1765702685

## FAQs

- **Q**: When and where is Ierauga maizes gatavošanas darbnīca un apzinātas ēšanas prakse being held?
  - **A:** Ierauga maizes gatavošanas darbnīca un apzinātas ēšanas prakse takes place on Sun, 21 Dec, 2025 at 02:00 pm to Sun, 21 Dec, 2025 at 06:00 pm at Ragaciems, Lapmežciems, Latvia, Jurmala.
- **Q**: Who is organizing Ierauga maizes gatavošanas darbnīca un apzinātas ēšanas prakse?
  - **A:** Ierauga maizes gatavošanas darbnīca un apzinātas ēšanas prakse is organized by Dzīvības Koks.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Ierauga maizes gatavošanas darbnīca un apzinātas ēšanas prakse",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/bbab5036e17c679da7adf0b7625a9f8c361e1c0c97ccdcbfc38ab3a53dbf8b05-rimg-w1200-h900-dc918f90-gmir?v=1765702685",
        "startDate": "2025-12-21",
        "endDate": "2025-12-21",
        "url": "https://allevents.in/jurmala/ierauga-maizes-gatavošanas-darbnīca-un-apzinātas-ēšanas-prakse/200029354763406",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Ragaciems",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Lapmežciems, Latvia",
                "addressLocality": "Jurmala",
                "addressRegion": "RG",
                "addressCountry": "LV"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "57.035991132447",
                "longitude": "23.435756378554"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Sveicinu Tevi \nun\naicinu kopīgi pieredzēt apzinātu ierauga maizes gatavošanu un ēšanas praksi mājīgā gaisotnē,\nšos Ziemas Saulstāvjus sagaidot! ?\n\nKo iegūsi? \n✨️ pieredzi, kā gatavot ierauga maizi, sākot ar mīklas iemaisīšanu un beidzot ar pašas maizes cepšanu...\n✨️ ieraugu un pašgatavotu mīklu līdz",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Dzvbas Koks",
                "url": "https://allevents.in/org/dzīvības-koks/27238008"
            }
        ]
    }
]
```